Ai obiceiul de a întârzia? - 7 sfaturi pentru a scăpa de el!

O persoană cu întârziere cronică nu vrea cu adevărat să-i jignească pe alții, totuși nu poate renunța începând mai târziu decât se aștepta. Cu toate acestea, eliminarea întârzierii nu este atât de dificilă. Să adăugăm câteva sfaturi eficiente!

Iată un mic ajutor cu întârzieri notorii!

Dacă noi înșine ne plictisim foarte mult că trebuie să ne cerem scuze, să ne cerem scuze și chiar să intrăm în panică pentru întârzieri de nenumărate ori, încă nu este prea târziu pentru a face acest lucru. Pe lângă faptul că nu rănește și jenează adesea pe alții, există un alt mare avantaj pentru sosirea punctuală.: viața noastră va fi mult mai liniștită!

Majoritatea oamenilor au obiceiul de a întârzia și nici măcar nu poți spune că se bucură de situație - pur și simplu nu o pot face. În plus, alții care se luptă cu latența tind să fie văzuți de alții ca o personalitate neorganizată, confuză, neatentă, egocentrică. Ei bine, asta este extrem de incomod.

Dar ce putem face cu privire la întârziere? Hcum poți scăpa de ea? Experții spun că ar trebui să folosim următoarele sfaturi.

1. În primul rând, să recunoaștem că avem o problemă.

Este posibil ca nu toată lumea să ne considere târziu, dar nu știu: pentru a sta acolo la serviciu, la timp, am sărit peste antrenamentul de dimineață sau am ratat 2 avioane mai devreme, deoarece întârzierea a devenit aproape marca noastră comercială. Deci, noi înșine suntem conștienți că există o problemă. Să recunoaștem în cele din urmă și să punem în seama noastră ceea ce facem împotriva ei!

Întrebarea 2: Care este motivul întârzierii?

Este posibil ca cineva să întârzie cronic din mai multe motive, dar cele mai frecvente sunt diferite probleme de deconcentrare: nu știu unde au fost așezați, se confundă ușor sau uită lucrurile.

Cu toate acestea, pot exista și alte motive: există cei care se bucură de adrenalina care vine cu o întârziere. Alții cred că este o persoană suficient de importantă pentru a aștepta. Într-un alt caz, vinovăția joacă un rol în ea - te simți mereu vinovat de ceva și, deci, cel puțin ai un motiv să îți ceri scuze.

Există cei care organizează sau planifică prea multe lucruri deodată, așa că nu este de mirare că au întârziat. N-am nevoie de asta! Există sarcini care nu sunt cu adevărat urgente, nu vitale! Nu vrem să le aranjăm rapid înainte de o întâlnire sau o prelegere - dacă nu simțim nevoia, nici întârzierea nu se va întâmpla.

3. Deci: spuneți nu lucrurilor non-vitale!

Adevărul este că există o serie de sarcini de așteptat cu nerăbdare pe care credem că trebuie să le facem astăzi. Să ne gândim doar la ele. Să învățăm să facem distincția între cele importante și cele mai puțin importante! Mai mult, dacă vrem să ne relaxăm și să ne relaxăm, nu trebuie să spunem da unui program prietenos, să ne relaxăm în schimb acasă.

Dispozitivele noastre inteligente ne pot distrage, de asemenea. Când vă pregătiți undeva, nu lăsați evenimentele de pe Facebook sau Instagram să vă împiedice! Să le vedem mai târziu.

4. Pregătiți-vă în avans

Aceasta înseamnă că câștigăm mult timp dacă ne terminăm ținuta de a doua zi și chiar și copiii noștri seara. Pregătiți din timp o gustare pe care o puteți lua cu voi. Geanta noastră ar trebui să fie ambalată cu cheile la locul lor. Nu vă lăsați șansa de a trece cu ceva prea mult timp.

5. Așteptați-vă că pot exista dificultăți

De multe ori motivul întârzierii este traficul, un autobuz sau metrou pierdut, lipsa locului de parcare. Soluție: trebuie să începem mai întâi, astfel încât, chiar dacă există o mică problemă, nu trebuie să întârzie!

6. Fii realist în timp

Să nu ne spunem: putem ajunge acolo pe jos în 10 minute, când este imposibil. Planificăm în mod realist unde vom ajunge în cât timp, sau cât durează pregătirea pentru un anumit lucru - și nu ar trebui să existe surprize neplăcute.

7. Timpul de așteptare: valoare

Dacă suntem la timp, avem chiar opțiunea de a aștepta puțin undeva. Gândiți-vă la ce servesc aceste câteva minute. În timp ce așteptăm, putem scrie un mesaj unui prieten, putem citi o carte, putem învăța ceva nou, putem face un telefon.