Oricine slăbește nu poate mânca niciodată un dulce, o felie de suti sau ciocolată?

Culturistii subliniază că se bazează pe carbohidrați și mănâncă de obicei puține fructe. Desigur, atunci când se fibrează, se bazează pe o proteină cu conținut scăzut de calorii, dar aportul său de energie este dat de carbohidrați peste proteina și grăsimile obligatorii.

Ei bine, în ceea ce privește întrebarea principală, toată lumea consumă diferit, cine se potrivește, cine este.

Sunt specific despre sutele de kcal de dulciuri pe zi (în special fursecuri) când sunt destul de obișnuit să slăbesc, încerc să o reduc, dar nu merge (există puține motivații pentru asta) și nu ” Nu am mult de-a face cu faptul dacă mănânc ceva sau este o chestiune de dulciuri. Este foarte zahăr și oricât de fainos mănânc, cu atât mai mult pentru dulciurile mele. Dar aș slăbi cu zaharuri dacă aș putea să le satisfac și să mă simt bine în legătură cu asta. Ar fi rău doar pentru sănătatea mea.

Dar sunt cei care sunt „păcăliți” de dulciuri, confundați fizic sau răsfățați de deficitul lor și neglijați pentru propriile interese bine concepute.

Este rar ca cineva să aibă un zar de ciocolată amestecând. Dar este, de asemenea, posibil ca colegul tău de muncă să frământeze că nu mănâncă bomboane și nu o va dori după aceea. Ar trebui să aibă pe cineva de genul ăsta. Nu știu, mi-a fost dor de mult timp de dulciuri când mi-am schimbat stilul de viață (dar nu am vrut), dar apoi dorința a revenit. Un adevărat dinte dulce nu se obișnuiește cu animalele de companie timp de 1-2 săptămâni sau luni fără bomboane. Dorința elementară, pe de altă parte, poate fi eliminată printr-o dietă bună. Ceea ce rămâne este o dorință lină pentru un dulce delicios care poate fi ignorat dacă se dorește.

Desigur, ați fi putut crede cu ușurință în credința foarte populară că ar trebui să mâncăm complet diferit în scopuri de slăbire și multe lucruri nu ar trebui să fie.