Pâine într-o oră, tort fără lapte, unt și ouă

Cremă de casă apetisant de delicioasă în 40 de minute

Prima mea întâlnire cu crema a fost la o patiserie. Mamei mele îi place acest desert, îl cere mereu, îl comandă. Desigur, în copilărie, mi-am dorit întotdeauna o mușcătură de prăjitură a mamei, așa că am ajuns să cunosc desertul. Deși au trecut câteva decenii de atunci, pasiunea mea pentru cremă nu s-a schimbat. Am adus una dintre rețetele mele preferate pe care o iubesc, deoarece este ușor de făcut.

Cum se face iaurt acasă?

Auzim foarte mult că iaurtul face parte dintr-o dietă sănătoasă, dar nu contează deloc ce mâncăm. De exemplu, nu putem trage cu iaurt de casă, așa că iată o rețetă de făcut.

La prima vedere, poate părea o întreprindere dificilă, dar în curând se dovedește că este de fapt destul de ușor. Orice lapte alegeți, totuși, trebuie să știți că cu cât laptele în sine este mai sănătos, cu atât iaurtul va fi mai sănătos. Desigur, cea mai bună alegere în acest caz este laptele de vacă sau de capră de casă.

De asemenea, îți este dor de flăcările reale ale pieței?

Marketingul fără flăcări nu este real. Acum, însă, că trebuie să rămână acasă, încep să le fie dor de vechile noastre activități preferate, cum ar fi să aprindem piața. Dar v-am adus o rețetă, astfel încât să puteți face acasă o flacără delicioasă. Adăugați smântână, brânză și usturoi, astfel încât să fie real!

Managementul stresului: șase sfaturi pentru un tratament eficient

Cu toții avem zile proaste din cauza muncii, dar chiar și după ce am petrecut timp creșterea copiilor și menaj. Și epidemia de coronavirus pune, evident, un stres suplimentar asupra tuturor. Unii răspund cu pierderea poftei de mâncare, în timp ce alții mănâncă în exces și aleg alimente nesănătoase.

Un studiu publicat în Journal Neuron a testat teoria luării stresului. Au realizat că chiar și o cantitate mică de stres poate agrava gradul de autocontrol. În plus, în timpul stresului, nu numai că alegem să fim mai sănătoși, mâncăm mai mult, iar corpul nostru procesează și alimente diferit.

Patru deserturi ușoare pentru acasă fără coacere

Deserturile sunt, de obicei, supra-zahărite, adesea atât de concentrate încât nu le putem mânca niciodată simultan. Cu toate acestea, aceste subtilități sunt diferite. Pregătirea lor conține ingrediente simple, sănătoase, astfel încât să le putem consuma nu numai la prânz, ci chiar și la cină.

Această legumă a fost consumată ca plantă în vremurile străvechi

Sparanghelul este o adevărată legumă de primăvară! Este plin de fibre, vitamine, sărac în calorii - și ușor de făcut. Este esențial pentru dietă și detoxifiere, dar contribuie în mod eficient la menținerea frumuseții și sănătății părului, pielii și unghiilor noastre.

Datorită oboselii naturale de primăvară și închiderii actuale cauzate de epidemia de coronavirus, conținutul extrem de ridicat de acid folic al sparanghelului crește și mai mult, fără de care ne simțim mai nervoși, neliniștiți, obosiți și capabili să ne concentrăm. Deci, dacă vrem să arătăm bine și să ne simțim bine, mâncăm sparanghel proaspăt, domestic!

9 alimente care pot albi în mod natural dinții

Igiena orală deficitară și consumul de alimente care au un efect negativ asupra smalțului dinților pot duce la tartru, galben și cavități. Periajul regulat, folosirea aței dentare și, bineînțeles, verificarea pot preveni acest lucru, dar există și anumite alimente care pot ajuta la menținerea igienei orale și la albirea dinților.

Trei rețete de cani ușoare și gustoase pentru bucătarii leneși

Când cana noastră preferată iese de pe raft, de obicei preparăm fie cafea, fie ceai. Dar dacă ne-am face prânzul într-o cană și de data aceasta? Ne putem pregăti mâncărurile preferate într-o singură cană folosind micro.

Sursa: Árpád Zirig/Táfelspicc

Așa se face focul perfect

Ne place focul pentru că este delicios, hrănitor și abundent. Cea mai bună parte este că putem folosi restul de chifle și cornuri, care au început deja să se usuce. Astfel putem opri risipa de alimente în timp ce preparăm un desert delicios.

Această legumă delicioasă valorează aur, totuși consumăm puțin

Rubarba este unul dintre primii vestitori ai primăverii, sezonul său începând din aprilie. Formează o pereche excelentă cu căpșuni, în special în deserturi, este o legumă deosebit de delicioasă, dar nu foarte populară. Tulpina de rubarbă este destul de astringentă, dar plină de vitamine și minerale. Să vedem de ce merită consumat și ce să facem din el.