Alimente care sunt mai grase decât ai putea crede

De la pericole la oleaginoase

Când le consumăm, nu ne gândim la câte calorii și grăsimi conțin. Cu toate acestea, cele mai populare delicatese sunt printre ele.

Creat: 25 mai 2012 11:30
Modificat: 25 mai 2012 17:27

Salată Cezar cu pansament de o mie de insule

Alune prăjite

Se știe că semințele oleaginoase, nucile și nucile sunt bogate în grăsimi. Astfel, chiar și o cantitate mică de grăsime este suficientă pentru a obține o cantitate mare de grăsime în corpul nostru într-un timp scurt. O cană din acestea conține 814 calorii și 70,5 g de grăsime. Ar trebui să-l consumăm în principal după-amiază dacă ne simțim obosiți. Acestea actualizează funcționarea creierului.

Sandwich club cu curcan, slănină, avocado, servit pe pâine albă

În comparație cu a vorbi doar despre un sandviș, acest aliment este o adevărată bombă calorică. Chiar dacă carnea este carne albă slabă, slănina grasă, avocado cu adevărat hrănitor cu mult ulei și pâinea albă nu sunt tocmai cea mai sănătoasă pereche. Sandvișul conține 660 de calorii și 38,5 g de grăsime.