Păstrați Cheesecake-ul Atkins online! Este iubit de persoanele care tin dieta deoarece nu se ingrasa

Cheesecake-ul fără zahăr și făină conține semințe uleioase delicioase și bogate, cu o mulțime de acizi grași utili în loc de ingrediente nesănătoase. Iar ouăle, crema de brânză și smântâna oferă proteine, astfel încât să nu vă fie foame mult timp după ce ați consumat delicatese. Dacă îți dorești cu adevărat niște dulciuri, aceasta este una dintre cele mai bune alegeri, întrucât nu te îngrași deloc și nu trebuie să renunți la ea dacă ești un fan al unei diete puțin mai stricte.

Tort de brânză Atkins

Ingrediente:

Pentru fond:

15 dkg nuci sau migdale, măcinate
15 dkg de firimituri de carbohidrați reduse, de exemplu Master Crumbs
15 picături îndulcitor Lovely Sweet
5 dkg unt

Pentru umplere:

1/2 kg crema de branza
1 cutie de smântână
5 lingurițe înlocuitor de zahăr (de exemplu, U1 Zero sau eritritol)
3 ouă
2 lingurite extract de vanilie
2 linguri coajă de lămâie rasă
2 vârfuri de sare
fructe de pădure pentru servire

Iată cum se face:

1. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade Celsius.

2. Rotiți migdalele măcinate (sau nucile) și firimiturile, apoi sfărâmați untul din amestec. Între timp, îndulcitorul poate intra.

3. Împingeți această bază de tort într-o formă de tort de bază și coaceți timp de 10 minute.

5. Folosind un robot de bucătărie, amestecați ușor crema de brânză și eritritolul, apoi lucrați pe rând ouăle și adăugați în cele din urmă extractul de vanilie, coaja de lămâie, sarea și apoi smântâna.

6. Se toarnă umplutura în forma de tort pe bază și se coace aprox. 30 minute.

7. Când ați terminat, opriți cuptorul, deschideți ușa, dar lăsați tortul în el.

8. După o jumătate de oră, scoateți tortul din cuptor, apoi când este călduț, puteți merge la frigider. Dacă este posibil, scoateți-l din formularul de bază doar a doua zi. Divinul este delicios și cu siguranță nu se îngrașă!

BACSIS:

De asemenea, puteți îngheța fiecare felie pentru a păstra câteva dulciuri la îndemână.