PCOS; există întotdeauna o șansă

PCOS - există întotdeauna o șansă

Bună dragă „Stelele mele”!

În primul rând, mulțumesc, există o suprafață în care puteți descrie experiența, pentru că poate ajungeți la un medic sau recunoașteți singuri simptomele tipice de SOP și nu trebuie să mergeți ani de zile fără să știți măcar ce nu este în regulă. Dacă cineva simte că ceva nu este în regulă, trebuie să fie încrezător și investigat. În timp ce vă citesc poveștile, îmi notez experiența dintr-o abordare ușor diferită. Aici am citit mai ales din stearpă, dar pentru mine ceea ce a cauzat PCOS a fost strângerea extremă de la o vârstă fragedă și greutățile, care nu au scăzut. Desigur, mai erau multe de făcut, dar pentru mine acestea erau principalele emoții. Sper că îi putem da putere unuia, deoarece PCOS este într-adevăr reversibil. Nu suntem singuri cu această problemă. Rezolvarea PCOS este o aderare foarte strictă la stilul de viață, dar ar trebui, de asemenea, să se facă în așa fel încât să imite în mod specific ceea ce este bun și ce nu este corect cu un PCOS. Dacă aveți această metodă, puteți pierde în greutate până când continuați să slăbiți definitiv. În plus, exercițiul este, de asemenea, important.

Nu aveam multe - spre deosebire de PCOS - probleme menstruale la mijlocul celor douăzeci de ani. Am avut și un copil la începutul anilor douăzeci. Apoi, la 2 ani de la sarcină, am câștigat brusc 25 kg în plus (a fost o perioadă foarte stresantă, deși atunci nu am mâncat mult), deși nici atunci nu eram o bucată mică. Apoi ciclul meu complet regulat a început să fie de 35-40 de zile și să se rumenească înainte de menstruație (ceea ce nu este un semn bun pentru ovulație, așa a spus creșa, nu înseamnă nimic care nu este adevărat). Apoi m-am gândit că trebuie să existe o soluție. Nu vreau să fiu o persoană diabetică, de înaltă presiune, care are un atac de cord la vârsta de 40 de ani. În acel moment greutatea mea era de 100 kg pentru aprox. 161 centimetri. Nivelul meu de colesterol în cer. Am pierdut în Allando anxietatea, ceea ce mi-a făcut dificil să fac o mulțime de lucruri de bază. Energia a scăzut. Știu o mulțime de oameni de acoperire, dar cumva am fost diferit de cei mai mulți dintre ei, am simțit că am o altă problemă, pentru că știam că nu cantitatea de mâncare pe care o consumam a provocat-o în primul rând.

Am citit mai întâi despre PCOS pe internet și apoi mi-a luat o lună bună să termin pe lista de verificare a endocrinologului. În cele din urmă am știut care este problema și a fost confirmată de un expert, dar cum mă pot vindeca? Ei bine, asta nu a funcționat acolo, pentru că majoritatea medicilor cred doar în medicină. Eu iau Merckformin, catarg refuz. Soluția pentru cei cu PCOS excesiv este pierderea în greutate și în primul rând pierderea sănătății (dieta și exercițiile fizice), nu estetica. Este recomandabil să luați suplimente în loc de/în plus față de medicamente. Dacă mergem atât de departe încât să nu mergem, chiar nu vom merge. Din fericire, „rămân fără greutate”, ceea ce pentru mulți, mulți ani a fost doar o așternut pentru mine. Acest lucru se datorează în mare parte medicamentului, în mare parte știind ce pot și ce nu pot face cu SOP. Cu toate acestea, există lucruri pe care o persoană sănătoasă le poate mânca, în timp ce o persoană cu PCOS nu. Ar trebui să fie setat la o dietă care poate susține o viață întreagă. Există întotdeauna o șansă. Nu trebuie să renunți!