Pentru femei, o dietă mediteraneană vă poate ajuta să concepeți cu succes

mediteraneană

Acesteanak femeilela, care încep tratamente de reproducerese elEatt 6 hîn ziua det mediteraneann diaveți șanse semnificativ mai mari de a rămâne însărcinată și de a naște în comparație cu cei care urmează o dietă diferită.

O echipă de cercetători de la Universitatea Harokopio a analizat care dietă a fost cea mai propice pentru succesul programului balon. Cercetarea a constatat că femeile care mai multe legume proaspete, fructe, cereale integrale Gabonleguminoase consumate, pește și ulei de măsline, iar consumul de carne roșie a fost redus, cu 65-68% mai multe șanse de a avea implanturi de succes și nașteri vii decât cele ale căror diete au fost mai puțin similare cu dieta de tip mediteranean.

Obiceiurile alimentare ale celor 244 de femei din studiu au fost evaluate folosind o metodă de chestionar atunci când au aplicat prima dată pentru tratamentul FIV. Au fost întrebați cât de des consumaseră anumite tipuri de alimente în ultimele șase luni, iar apoi rezultatele au fost evaluate cu un scor MedDiet (dieta mediteraneană) pe o scară cuprinsă între 0-55. Scoruri mai mari înseamnă că dieta este din ce în ce mai asemănătoare cu dieta mediteraneană. Studiul a implicat femei cu vârste cuprinse între 22 și 41 de ani, care aveau o greutate normală.

Merită să treceți la o dietă sănătoasă

Participanții au fost împărțiți în trei grupuri pe baza valorilor MedDiet: primul grup a fost format din femei cu scoruri între 18-30, al doilea cu scoruri între 31-35 și al treilea cu 36-47.

Femeile au avut cel mai mare număr de sarcini de succes (50%) din grupul cu cele mai mari scoruri, adică dieta lor a fost cea mai asemănătoare cu cea din Marea Mediterană.n dipentru mancare. Cea mai scăzută rată de sarcină (29%) a fost în grupul cu cel mai mic scor MedDiet. Proporția nașterilor vii a arătat, de asemenea, o diferență semnificativă. În grupul cu cel mai mare punctaj, rata a fost de 48,8%, iar în grupul cu cel mai mic punctaj, doar 26,6%.

Pentru femeile sub 35 de ani valoarea MedDiet pentru fiecare Îmbunătățirile în cinci scoruri au crescut șansele de sarcini de succes și nașteri vii de aproximativ 2,7 ori.

„Un mesaj important al studiului este că este implicat în programele de baloane, femeile cu probleme de infertilitate ar trebui încurajate să mănânce sănătos De exemplu, să urmeze dieta mediteraneană, deoarece cercetările arată că o dietă sănătoasă poate crește foarte mult șansele unei sarcini de succes și a nașterii vii ", a declarat profesorul Nikos Yiannakouris, șeful Departamentului de nutriție de la Universitatea Harokopi.