Luați o dietă de familie pentru un bărbat?

Din cauza unei persoane, nu toată lumea este de așteptat să iasă la o vacanță. Sau totuși?

La noi, ținem dietă într-un mic cerc familial. Fetița mea este alergică la destul de multe ingrediente alimentare, astfel încât numai alimentele pe care le putem mânca în siguranță pot fi puse pe masa noastră. Dacă vrea. Dar ar fi foarte rău pentru el dacă cineva din familie ar „înșela”, mâncând ceva ce i-ar plăcea să mănânce, dar ar fi periculos pentru el. De asemenea, s-ar putea să vă simțiți spulberat în mod specific de gând.

Și puțin personal: suntem oficiali pentru zilele de naștere. Stoarce! Aș comanda tortul gratuit, dar cel celebrat poate să nu fie de acord. Și ar fi un cadou ... Și delicios. În felul acesta toată lumea ar putea avea un tort eliberat.

Bunicii nu prea simt acest lucru, deși prepara în mare parte mâncare pentru bebeluș (sau o iau acasă), dar totuși trebuie să mănânce diferit la masă decât ceilalți. Se obișnuiește cu asta. Începe să se întărească. Nici măcar nu mai plânge după prăjituri când poate obține și altceva. La tortul festiv, dacă nu îl poți mânca, tot plângi. Dar până la maturitate va fi de neclintit. Sigur.

Persoanele sensibile la celiaci/gluten și-au dat seama ce au atât de multe vise sensibile la mâncare: pot gusta în siguranță orice în timpul întâlnirilor. Acest lucru este normal pentru o persoană obișnuită, dar este un moment fericit rar pentru dieter să poată gusta tot ce își dorește. Nu trebuie să citiți fiecare etichetă la întâlniri, deoarece delicatese oferite sunt garantate pentru a fi fără gluten. Și orice sună incredibil - a mânca împreună întărește sentimentul de apartenență (sau, dacă cineva nu poate mânca - separarea). Dacă toată lumea poate mânca ceva de la masă, se poate simți în siguranță, experimentând că a fost acceptat.

În restaurantele obișnuite, este mai bine dacă luați cu voi o mâncare sigură garantată de la autoapărare, indiferent dacă această gazdă este sau nu jignită.

Mesele dietetice nu sunt sigure în restaurantul obișnuit: persoanele cu alergii și diete speciale se obișnuiesc de obicei cu oaspeții lor cu propriile cutii cu alimente (iar compania tolerează acest lucru, restaurantul o permite). Dietele stricte nu pot fi luate în considerare la alegerea unui meniu de restaurant de familie: în locurile care nu servesc persoanelor deosebit de sensibile, greșeala poate fi acoperită. Se prăjesc cărnile „gratuite” în același ulei, transferă lingura/oala de lemn dintr-un aliment în altul sau, atunci când sunt servite, ating mâncarea nepotrivită preparată ca dietă. În cazul bolii celiace și alergiilor alimentare, chiar și o greșeală atât de mică poate fi periculoasă. Nu este o chestiune de capriciu, ci uneori o chestiune de viață și moarte. S-au deschis deja câteva restaurante cu un seif pentru persoanele care suferă de alergii - de ce să nu organizăm evenimente comune pentru ca toată lumea să se simtă liberă?

Există mâncare delicioasă și toată lumea din grup se poate bucura de ea. Mâncarea cu alții - un sentiment cu adevărat eliberator!
Foto: Pinterest

Legăturile de familie sunt consolidate mâncând împreună - când toată lumea poate sta la masă și poate mânca la fel

Într-o vacanță de familie, am putea alege ca toată lumea să mănânce aceeași mâncare delicioasă, dar sigură. În multe locuri, această idee vine cu sacrilegiul. Cine nu a auzit de „incapacitatea de a face clătite fără gluten, fără lapte”? Este nevoie doar de puțină creativitate și uneori practică pentru a adăuga/și câteva rețete dovedite. Dar există și alimente tradiționale la care nimeni nu s-ar gândi ca „dietetice”. De exemplu tocană de pui poate fi inclus în majoritatea dietelor, doar garnitura trebuie să fie variată. În mod surprinzător, carnea prăjită poate fi preparată și cu făină sigură pentru toată lumea, chiar și fără lapte și ouă, astfel încât gustul să fie la fel ca media.

Mai ales la evenimentele de familie, mâncarea împreună ar avea o semnificație simbolică, coezivă: ne conectează dacă, fără excepție, toată lumea poate mânca din aceeași oală (indiferent dacă este vorba doar de tocană sau de un tort spumant). Cred că ne-a rămas din preistorie. Dacă acest lucru poate fi rezolvat, ce așteptăm?

Taigetos subconștient?

După un timp, unul se împietrește și nu-i pasă că ceilalți mănâncă altceva. Nu-i pasă că nu iese niciodată din prăjitură, trebuie doar să-și sapă micuța cutie stupidă cu mâncarea de acasă ... După un timp, nu mai doare atât de mult. Anii trec într-o liniște liniștită, adaptare constantă, explicând dieta. În cele din urmă, explicația este obositoare. Rudele spun, de asemenea, că dieta ar trebui să se obișnuiască cu faptul că nu ar trebui să mănânce niciodată, dieta ar trebui să fie puternică și să urmărească cât de bine servite lucrurile sunt consumate de alții. Nu există încă o excludere de la asta? ... Dar. Simțiți-vă.

Mâncăm, nu poți decât să te uiți.
Foto: Pinterest

Acesta este motivul pentru care este atât de înălțător să mergi la o zi/întâlnire „gratuită”, „gratuită”. Pe lângă prelegeri, producătorii de alimente tind să fie prezenți în număr mare la aceste întâlniri. Aici puteți simți diferența reală, atunci când priviți oriunde, puteți gusta mâncare din care nu va fi nimic greșit. Doar aici te simți egal, „normal”.

Există numeroși dealeri de produse dietetice prezenți la ședințe și cel puțin aici există doar diete.
Poza mea.

Desigur, ar fi bine dacă ar exista și alimente în familii, cel puțin în timpul săptămânii, din care toți membrii familiei să le poată consuma în siguranță. În vacanță ... Ar fi visător dacă toată lumea ar putea mânca împreună, mâncare sigură pentru toată lumea. S-ar putea rezolva. Există multe alimente delicioase gratuite, dar medii. Tot ce trebuie să faci este să schimbi puțin rețeta și să fii atent la curățenia din bucătărie. Fiecare membru al familiei trebuie îngrijit astfel încât nimeni să nu se simtă exclus sau victimă.

Indiferent dacă dieta poate fi rezolvată în familie sau nu, vă recomand cu tărie să participați la întâlniri pentru toți cei care fac dietă. O experiență înălțătoare când toată lumea este egală!

Ce părere ai despre acest? Ați întâlnit vreodată un dietetician? A fost greșit să mănânci altceva? Ai fi mâncat cu el? Fie tu, fie o situație de genul acesta?

Spune-ne!

Dacă îți împărtășești părerea, aștept cu nerăbdare! ([email protected])

Bună Lin și Noiro