Persoanele care iau dietă sunt hrănite cu date incerte

Universitatea din Pennsylvania a examinat primele zece programe de dietă și a constatat că promisiunile lor nu erau susținute de dovezi adecvate.

Dintre programele de dietă, doar Weight Watchers a primit o cantitate suficientă și o calitate a documentației, de exemplu, un studiu a constatat că participanții ar putea pierde aproximativ 5% din greutatea lor în șase luni, iar jumătate din aceasta nu s-a pierdut nici după doi ani.

Autorul principal al studiului, nutriționistul Thomas Wadden, a declarat că atragerea atenției asupra lipsei de dovezi nu a constituit un atac asupra programelor de slăbire. „Sperăm doar că medicii și pacienții vor lua decizii mai bine informate cu privire la programele lor de dietă în viitor”, spune Wadden.

Aproximativ 45 de milioane de americani fac dietă în fiecare an și cheltuiesc 1-2 miliarde de dolari pentru programe de slăbire. Cu toate acestea, mulți nu știu ce întreprind atunci când se angajează într-un program, deoarece puține dintre acestea sunt susținute de dovezi științifice și date. De aceea, studiul din Philadelphia și-a propus să se concentreze mai degrabă pe cercetare decât pe reclame exagerate și mărturisiri dramatice ale celor care au scăpat de kilogramele lor.

Karen Miller-Kovach, director științific al Weight Watchers International, a fost mulțumită că activitatea de cercetare în continuă evoluție a companiei a fost recunoscută. În urma studiului, distribuitorii altor programe de dietă au anunțat, de asemenea, că vor începe să desfășoare experimente științifice mai mari în viitorul apropiat.

Autorii studiului nu au găsit date referitoare la un alt program popular, LA Pierdere în Greutate și nici nu consideră că succesul diferitelor grupuri de auto-ajutorare este demonstrabil. Dietele denumite Optifast and Health Management Resources, care costă 2.000 de dolari în primele trei luni, nu par promițătoare pe termen lung, dar autorii studiului spun că poate ajuta pacienții foarte supraponderali care au nevoie de slăbire grea.