Apă potabilă pentru cei care sunt supraponderali

Creșteți-vă metabolismul și, astfel, ritmul de slăbire cu această băutură simplă. Rezultatul este spectaculos chiar și în cele mai critice zone. Consumați-l timp de cel puțin trei zile, dar cu cât mai mult, cu atât mai bine.

Cea mai importantă componentă a acestei ape potabile este castravetele, care este interesant nu numai datorită conținutului redus de calorii, ci acționează și ca diuretic, bogat în fibre alimentare și nu în ultimul rând datorită efectului său alcalinizant, ajută la combaterea acidificării . Este un ingredient perfect atunci când vine vorba de slăbire și detoxifiere.

Apă potabilă cu castravete

În rețetă, castravetele va fi însoțit de lămâie și tei, care sunt pline de fibre de pectină și ajută la suprimarea foametei chinuitoare. De asemenea, au un efect detoxifiant semnificativ asupra ficatului, facilitând eliminarea substanțelor dăunătoare și a depozitelor de grăsimi care s-au acumulat în corpul dumneavoastră.

Dacă digerați suc de citrice și minerale proaspăt stors în sânge, lămâia și varul îl vor alcaliniza. Dacă reușiți să faceți față acidificării și toxinelor, stratul de grăsime se va topi și mai repede de la dvs., facilitând slăbirea.

Acesta este modul în care puteți aromă băutura

Ca condiment, puteți încerca menta, care ajută și la suprimarea dorinței de a mânca, pe lângă faptul că conferi amestecului un gust răcoritor.

Puteți obține, de asemenea, un efect similar prin adăugarea de ghimbir proaspăt, care, potrivit Institutului pentru Cercetarea Nutriției Umane a Universității Columbia, vă oferă o senzație de plenitudine. În experimentul lor, participanții au consumat băuturi calde aromate cu ghimbir, astfel încât au putut să demonstreze că condimentul nu numai că oferă o senzație de sațietate, dar ajută și la prevenirea alimentelor excesive mai târziu. În acest fel, subiecții experimentului au eliminat mai ușor excesul de calorii și au topit mai repede grăsimea acumulată din ele.

Apa potabilă asigură, de asemenea, că este prezentă în timpul dietei aportul necesar de lichide, deoarece hidratează corpul, în timp ce componentele care funcționează bine la arderea grăsimilor, completându-se și întărindu-se reciproc efectele, lucrează pentru a vă pregăti corpul pentru a elibera grăsime rapid și ușor.

Efectul este spectaculos foarte curând, după doar trei zile.

Pregătirea

Dacă doriți să încercați băutura, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

1 castravete de șarpe
5 lămâi
2,5 litri de apă

Mai întâi, tăiați castraveții și două lămâi în inele, la care puteți adăuga și o var. Strângeți bine cele trei lămâi rămase și, împreună cu fibrele stoarse și celelalte ingrediente preparate, adăugați un litru și jumătate de apă într-un ulcior, apoi amestecați-le bine. Puteți aromă apa cu 15 frunze de mentă proaspete sau două linguri de sfere rase. În cele din urmă, adăugați restul de litru de apă.