Peste două sute douăzeci reevaluezi lumea din tine

Era evident că aveam nevoie de altceva. De fapt, atunci mi-am dat seama cu adevărat ce făceam cu corpul meu. Uitându-mă la fotografiile mele despre ceea ce am fost cândva - 77 de lire sterline - mi-am dat seama că doar o operație bine gândită și consecventă ar putea ajuta. Am luat o serie de încercări anterioare, doar una pe zi, dar dietele dezgustătoare, dietele înfometate trase din propriul cap de fântână. Nana, am supraviețuit și curei de supă de varză. Mi-am dat seama că am reușit să-mi dublez greutatea metodic, întrucât am sărbătorit cele 10-15 kilograme mari care erau greu de oferit cu o cină consistentă, apoi ne-am întors la vechea timonerie. Și kilogramele pierdute mi s-au lipit atât de mult încât s-au întors întotdeauna, cu interes, desigur.

Era un singur lucru pe care eram sigur că îl câștig acum, dar nu aveam idee cum să-l abordez. Există ceva bun în tot ce nu este în regulă, pietrele la rinichi care m-au adus împreună cu medicul, care este urolog prin specializare, dar ajută persoanele cu soții similare cu un program bine dezvoltat. El a confirmat că dieta nu merită nimic aici, trebuie să-mi schimb stilul de viață.

Îi datorez mult familiei mele, soția mea s-a asigurat întotdeauna că există câțiva ziduri în jurul meu care se potrivesc stilului meu de viață când mi-a fost brusc foame. Cu toate acestea, acest lucru s-a întâmplat foarte rar, deoarece mă descurc mult mai puțin decât înainte, totuși nu mi-e foame. De dragul meu acasă, el se hrănește și în felul în care mi-a fost permis pentru a nu-l ispiti. Drept urmare, a slăbit 7 kilograme. Iar fiica mea, care locuiește în Suedia, primește în permanență sfaturi și chiar mâncare făcută special pentru acest stil de viață.

Luna cu lună, am apărut la lire sterline cu mai puține lire sterline. Doctorul meu în medicină internă, care era încă un exemplu aproape descurajant la sfârșitul anului trecut, este acum foarte mândru de mine. Nu s-a bucurat de gândul că nu-și urmează dieta și a privit constatările mele cu o incredere mixtă mixtă cu îngrijorare. Cu toate acestea, rezultatele vorbesc de la sine și în cele din urmă l-au convins și pe el. Nivelul meu de colesterol este exemplar, tensiunea arterială, nivelul zahărului este de asemenea normal, îl puteți spune așa cum este scris în registru.

Medicul mi-a cerut să urmez îndrumările în mod constant timp de 3 luni, apoi poate veni o perioadă de odihnă de 3 luni care să permită anumite fluctuații. Atunci nu trebuie să slăbesc, dar este esențial să-mi păstrez greutatea. M-am întrebat dacă va veni ispita. Nu a venit, nu a existat aproape nicio diferență între perioada de „aderență” și așa-numitele faze libere. Și greutatea mea nu a stat, dar kilogramele au scăzut treptat și încet.

Nici în ultimul timp nu beau alcool, nici nu-mi lipsește, uneori un pic Unicum alunecă doar de dragul confortului stomacului meu. (Zâmbetul răutăcios care însoțește propoziția este convingător: știi că este scris pentru o rețetă.)

Nu am ascuns cum am mâncat. Deși am pierdut într-un mod vesel și echilibrat, cu noul meu obicei nu am obținut un succes neîmpărțit printre cunoscuții mei. Dragul meu vecin, care îmi poartă atât de mult succesul în inimă, încât vine să joace tenis de masă cu mine în fiecare seară, aduce acasă, unul după altul, articolele, „materiale speciale” despre modul în care acest stil de viață îmi provoacă daune corpului. Nu există nicio valoare de laborator care să-l convingă că mă simt mai bine și mă simt mai bine ca niciodată. În sfârșit, este o dietă pe care am reușit să o păstrez oricum la distracția „implicită”.

Există întotdeauna o alegere: rămân grasă sau vreau să slăbesc? Dacă aș decide să slăbesc, cu siguranță ar trebui să fac sacrificii. Am auzit de multe ori de la cunoscuți că probabil ar muri dacă nu ar putea mânca asta sau aia. Sunt aici, nu am murit în el, dar au fost cu adevărat momente foarte dificile. Eram atât de dulce, dependent, încât uneori aș fi dat jumătate din regatul meu pentru câteva felii de tort sau un cartofi prăjiți buni. Am cântărit întrebarea: merită să riscați rezultatul obținut în câteva luni pentru cinci minute de „fericire”? Am decis să mănânc și să slăbesc. Nu cartofi prăjiți, pentru că pentru mine numai cârnați pot fi consumați din el. Dar prefer să-l gătesc în apă, deoarece diavolul nu doarme.

Astăzi pot mânca 50 de grame de carbohidrați pe zi. Din păcate, fructele nu se încadrează prea mult în acest lucru, așa că am trăit întinderea stagnantă vara. Nana, că am mâncat fructe pentru că nu sunt un ascet pentru că este o mare ușurare că sezonul fructelor s-a încheiat. Este aproape un miracol că nu am câștigat niciun gram înapoi, deși uneori mi-am putut permite chiar și o pizza. De asemenea, este incredibil pentru mine că, după ce am mâncat o singură felie de prăjitură, nu mai ajung la următoarea, chiar dacă nu m-a prins niciodată o tavă de copt întreagă.

Sincer, 40 de lire sterline este doar un număr frumos rotund. În mod ciudat, colegii mei nici măcar nu au observat că am lucrat o treime din greutatea mea corporală. De asemenea, au observat că micul dejun mai devreme - sau o jumătate de litru de cacao bine zahărită, cu cel puțin 3 produse de patiserie - păreau a fi suflat de vânt. Am fost uimiți împreună când am încercat blugii mei vechi și am constatat că încă mai era loc în el pentru o altă persoană. Nici măcar nu știu că am o piesă vestimentară de această mărime la acea vreme. Știu bine că nu voi mai fi niciodată la fel de grasă pe cât am fost ultima oară, la 1 decembrie 2003. Sunt sigur că voi mai mânca cartofi prăjiți, tocană cu nokedli și totuși nu mă voi ingrasa. Pentru că am cheia în mână, o controlez conștient și, dacă pierd un kilogram sau două, știu exact cum să scap de ea.

Lajos Serfőző s-a îndreptat deja spre linia de sosire, dar plănuiește să mai scape încă 20 de kilograme. Am discutat când a ajuns la linia de sosire, ne vom întâlni din nou pentru a raporta și noile sale experiențe.