Pielea feței adolescentului și nutriția

O furtună biologică în corpul unui adolescent se manifestă adesea sub formă de acnee, piele grasă a feței. Prin urmare, efectul hormonilor de tip androgen în creșterea producției de sebum poate fi responsabil. Dar nu toate trăsăturile individuale, genetice și îngrijirea adecvată a pielii, există mulți factori de mediu, astfel încât alimentația poate juca și un rol în prezența acneei, a punctelor negre.

feței

Multe boli și probleme ale pielii pot fi legate de nutriție la nivel molecular. Nu este diferit cu pielea feței grasă, predispusă la acnee.

Una finalizată recent dovedit de un studiu științific că (așa cum arată experiența noastră) există o corelație puternică între pielea cu probleme și nutriție. Studiul a constatat o îmbunătățire a simptomelor acneei cutanate la pacienții care urmau o dietă cu indice glicemic scăzut. Adică, omiterea zahărului, a pâinii albe, a produselor de patiserie, a orezului alb și a accentului pus pe cereale integrale, îndulcitori naturali, fructe și legume au avut un efect pozitiv măsurabil asupra pielii predispuse la acnee, predispuse la acnee. Nu numai că uleiul pielii feței și cantitatea de acnee au scăzut, dar și compoziția sebumului s-a schimbat într-o direcție pozitivă.

Din păcate, la adolescenți coexista foarte des malnutriția și pielea predispusă la acnee.

Este important ca părintele să fie conștient de acest lucru și să-și convingă copilul să folosească „produsele cosmetice interioare” potrivite. Este necesar să vă mâncați salatele în fiecare zi, mâncarea de legume preparată în mod variabil va fi în curând iubită. Sănătatea pe termen lung a pielii nu poate fi atinsă fără o dietă adecvată!

În esență, grăsimile nu provoacă o creștere a nivelului de zahăr din sânge, dar merită totuși să acordăm prioritate grăsimilor și uleiurilor sănătoase precum grăsimea de nucă de cocos, uleiul de măsline, uleiul de semințe de dovleac, uleiul de susan.

Consumul de semințe de dovleac și nuci este important pentru pielea cu probleme datorită conținutului său de zinc. Fiecare problemă a pielii are o deficiență măsurabilă de zinc, deci este important să folosiți creme de față, hidratante care conțin zinc și să consumați alimente bogate în oligoelemente de zinc.

Cum își îngrijește un adolescent pielea feței în mod corespunzător? Puteți citi despre acest lucru aici!