Fibre și pierderea în greutate

Corpul uman are nevoie de fibre derivate din plante. Pe lângă rolul lor în menținerea sănătății, fibrele pot contribui și la obținerea unei pierderi în greutate sănătoase.

Substanțele din fibre dau o senzație de sațietate sănătoasă, așa că nu vrem gustări de îngrășare, mai ales nesănătoase între mese: chipsuri, biscuiți, ciocolată, în special carbohidrați.

pierderea

În plus, fibrele protejează inima și sistemul digestiv, protejează stomacul, intestinele și ajută la prevenirea bolilor cronice precum diabetul.. În plus, mai multe studii au arătat că consumul cantității corecte de fibre obișnuite reduce șansele de a dezvolta anumite tipuri de cancer: cancer de colon, de stomac, de gură, de esofag.

Aportul regulat de fibre este deosebit de bun pentru intestine și digestie, ajută la eliminarea constipației și la prevenirea dezvoltării hemoroizilor. Acest lucru se datorează faptului că fibrele trec prin tractul intestinal și stimulează mușchii din intestin, eliminându-i astfel de depozitele dăunătoare.

Aportul zilnic ideal de fibre pentru adulți ar fi de minimum 18g, din care jumătate abia consumăm zilnic.

Putem crește cantitatea de fibre consumând legume și fructe. Pâinea cu grâu are, de asemenea, un conținut foarte ridicat de fibre.

Acum 2 ani, un studiu a constatat că consumul regulat de alimente bogate în fibre poate reduce incidența bolilor de inimă cu până la 30%. Cerealele, desigur, conțin și multe substanțe valoroase: vitamine, minerale etc. reducând astfel riscul de a dezvolta anumite tipuri de cancer.

THE Bios Life Slim produsul vă permite să obțineți cu ușurință cantitatea potrivită de fibre sănătoase, vitamine și minerale în corpul dumneavoastră. Consumându-l în mod regulat, nu va trebui să consumați alimente suplimentare între mesele principale, astfel încât să puteți pierde în greutate rapid și sănătos, atingând greutatea ideală. Corpul tău se va obișnui cu această stare nouă, sănătoasă, după câteva săptămâni, astfel încât după tratament s-ar putea să-ți poți menține forma atractivă de unul singur.!