Pierderea în Greutate - Ești greu să te îngrași?

Mulțimea este foarte simplă

Mulți încearcă să descifreze Sfântul Graal al mulțimii, în timp ce nu există. Nu există rețete minune, tot ce trebuie să faceți este să aduceți în mod constant mai mulți nutrienți în corp decât ardeți.

Mulțimea este foarte complicată

Cele două subpoziții pot părea contradictorii, dar nu sunt. Ceea ce contează cu adevărat este că există mai mult aport de nutrienți decât este ars, dar acest lucru este afectat de atât de mult încât masa începe de fapt și se termină cu descifrarea ei.

Majoritatea mulțimilor nereușite alunecă pe două lucruri. În ceea ce privește creșterea în greutate și/sau malnutriția slab alese.

Ce este bun pentru altcineva poate să nu fie bun pentru tine și invers. De exemplu, cineva care se antrenează ore întregi în fiecare zi (nu aveți) are un consum de energie mult mai mare decât cineva care intră în cameră doar de două ori pe săptămână. Nu contează cât de intens este antrenamentul. Din alt punct de vedere, ... este, de exemplu, o figură greu de câștigat încercând degeaba cu un câștigător de greutate care are puțini carbohidrați simpli. De asemenea, puteți împinge 3 cutii din ea într-o lună, nici nu veți avea rezultate reale.

Greutatea funcționează numai dacă ...

Alegeți câștigătorul în greutate potrivit.
Aduci mai multe calorii decât arzi.
Mănânci regulat, de 5-7 ori pe zi.
Vă monitorizați constant corpul și, dacă aveți nevoie să ajustați, de exemplu, doza sau chiar câștigătorul în greutate.

Pierderea în greutate la fel de dificil de îngrășat

Desigur, știm că putem vorbi despre cât de norocos ești sau pentru că orice ai mânca nu este vizibil pentru tine. La urma urmei, doriți ca TOTUL să fie vizibil pe dvs. chiar acum! Din fericire, există o soluție. Trebuie să alegeți un câștigător în greutate, cu un conținut ridicat de carbohidrați, iar conținutul de proteine rămâne sub 30% între timp, deoarece nici măcar nu știți conceptul de a îngrășa.:)

Pentru aceasta vă oferim legendarul Scitec Nutrition Creșterea în greutate JUMBO îl recomandăm, care a fost până acum alfa și omega creșterii în greutate cu succes pentru mii de oameni. FOARTE IMPORTANT: Alegeți doar dacă vă este greu să vă îngrășați! Ca om slab, vei fi ca Lacibács de la fabrica de bere de alături în câteva secunde.

Valoare adăugată de neegalat

Jumbo nu este numai bun, deoarece conține proporțiile ideale de proteine (proteine din zer) și carbohidrați (amestec de carbohidrați „6-CARB”). Dar ingredientul său activ adăugat unic îl pune într-adevăr deasupra altor produse similare. „CREA-BOMB” conține, de asemenea, o matrice de creatină multi-componentă, cantități semnificative de magneziu, 5 tipuri de creatină și BioPerin!

Deci, cu efectul lor combinat, literalmente aruncă în aer petrecerea și în sfârșit începeți să creșteți!

Cât costă asta?

Aici ne întoarcem la punctul în care creșterea în greutate nu este o știință exactă. Pentru o creștere în greutate bine ajustată trebuie să vă cunoașteți organizația, și ajustați cantitatea de substanțe nutritive ingerate zilnic. Experiența noastră este că nu puteți cântări mult sub 4-5 grame de carbohidrați/kilogram de greutate corporală, dar numai dvs. puteți determina numerele exacte pentru dvs.

Prin urmare, cea mai bună metodă este ceea ce am menționat deja la punctul 4 de mai sus. Urmăriți schimbarea, deoarece creșterea în greutate nu este o operație de două săptămâni și, dacă vedeți că vă îngrășați din doza „recomandată din fabrică”, nu ezitați să reduceți cantitatea. Sau dacă a venit ceva și trebuie să încetați antrenamentul, reduceți totuși aportul de carbohidrați!

Mănâncă, mănâncă, mănâncă

Creșterea în greutate nu este pentru asta înlocuiți totul gât-la-cap cu acest lucru. De fapt, nu îl recomandăm cu adevărat în loc de mese. THE JUMBO mai ales după un antrenament, pentru a umple depozitele de glicogen. Poate că, dintr-un anumit motiv, nu puteți înfășura mâncarea solidă la timp, uneori o puteți salva, dar în niciun caz nu creați un sistem din ea.!

REGULA DE AUR: Nici un câștigător în greutate nu va crește singur. Dacă nu includeți dieta brevetată (cantitate adecvată de carbohidrați + proteine și micronutrienți împărțiți în 5-7 mese), nici măcar nu o tăiați și nici nu o cumpărați din greșeală acum 25% reducere JUMBOT de 4400 de grame (toate aromele)!

Cu toate acestea, dacă intențiile tale sunt serioase, și îți este greu să slăbești kilograme, cu siguranță îți recomandăm să o împachetezi chiar și în mai multe cutii pentru lunile de creștere în greutate.

Poate fi important: creșterea aportului de carbohidrați nu duce neapărat la o scădere semnificativă a aportului de proteine. La cântărire, merită să se numere în medie 3 până la 3,5 grame de proteine pe kilogram de greutate corporală. Nu numai că se regenerează (2 g), dar construiește și mușchii. Aceasta poate fi o alegere perfectă pentru 100% proteine din zer, al cărui pachet de 1850 de grame este acum în arome de ciocolată, vanilie și ciocolată albă 2 + 1 în acțiune noi dam! Pui trei în cărucior, dar plătești doar pentru doi.