Ierburi echilibrante hormonale

hormonilor

Multe depind de modul în care funcționează hormonii. Dacă se eliberează prea mult hormon al stresului în organism, acesta poate provoca boli mentale sau metabolice. Dacă echilibrul hormonal feminin este supărat, va trebui să ne confruntăm cu o gamă largă de boli ginecologice, dacă hormonii tiroidieni nu sunt produși corespunzător, atunci boala tiroidiană nu poate fi evitată și, bineînțeles, trebuie să ne confruntăm și cu simptomele neplăcute.

Există o mare varietate de boli degenerative care pot fi cauzate de echilibrul hormonilor din corpul nostru. De exemplu, o tulburare a hormonului insulinei poate genera diabet. Tulburarea hormonului dopaminic poate fi o cauză a bolii Parkinson.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Am crede că problemele hormonale pot fi tratate numai cu medicamente. Nu neaparat. Există o mulțime de factori ai stilului de viață care pot ajuta la îmbunătățirea funcționării hormonilor. Care sunt acești factori? Este foarte important să eviți stresul. Este important să păstrați contactul cu substanțele chimice și aditivii cât mai scăzut posibil, adică să reduceți sau să eliminați complet alimentele procesate. 7-8 ore de somn, o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate pot ajuta la menținerea echilibrului hormonal mult.

Unele ierburi pot ajuta, de asemenea, foarte mult în reglarea hormonilor și menținerea echilibrului. O astfel de plantă este rădăcina de păpădie. Este important să nu colectați pe parcurs, ci dintr-o zonă virgină, undeva în natură. Puteți face ceai din rădăcinile păpădiei, dar îl puteți adăuga și la supe când este proaspăt. Lăstarii și frunzele puilor sunt de asemenea utile, pot fi presărate și pe salată.

Hameiul are un efect foarte bun de echilibrare a hormonilor. Seara, sorbiți o ceașcă de ceai de hamei înainte de a merge la culcare. Nu numai că are un efect bun asupra hormonilor, dar poate asigura și un somn odihnitor.

Glandele suprarenale sunt strâns legate de funcția tiroidiană și de reglarea nivelului de zahăr din sânge. Funcția glandelor suprarenale poate fi susținută de o mică rădăcină de lemn dulce. Poate fi consumat și sub formă de capsule sau ceai. Lemongrass ajută, de asemenea, funcționarea glandei tiroide. Poate fi băut ca ceai, dar este disponibil și în tincturi și tablete. Acadia este, de asemenea, implicată în reglarea nivelului de zahăr din sânge. Femeile ar trebui să fie atenți atunci când îl consumă, deoarece promovează producția de estrogen datorită efectelor fitoestrogenului, ceea ce nu este un lucru norocos în dominarea estrogenilor.