Plogging: noua frenezie de fitness

Una dintre cele mai mari probleme ale timpului nostru este generarea de deșeuri și deșeurile: aceasta este o problemă în orașele mari, păduri, plaje, dar chiar și pe Muntele Everest. Totuși, tot mai mulți oameni dedică timp și energie colectării gunoiului, chiar și după ceilalți, dacă este necesar.

Creat: 21 iunie 2019 10:21
Modificat: 21 iunie 2019 15:58

Cine ar fi crezut că colectarea gunoiului ar putea fi transformată într-un sport? Poate suna ca un gând ciudat, dar exact asta a făcut Erik Ahlström în 2016. Tendința de fitness conștientă de mediu a fost denumită „plogging”, care provine din combinația cuvintelor suedeze „plokka upp” (ridicare) și „jogging” (jogging) și este exact ceea ce sugerează: colectarea gunoiului în timpul joggingului.

Acțiunea individuală a devenit o mișcare uriașă

Ahlström s-a mutat la Stockholm dintr-o mică comunitate de schi din nordul Suediei și a început să se deranjeze cu cantitatea uriașă de gunoi pe care o vedea zilnic pe străzi în timp ce mergea cu bicicleta la serviciu. Șocat să fie pe traseul său săptămâni întregi, s-au acumulat doar deșeuri pe care nimeni nu le-a ridicat - așa că a decis că apoi îl va ridica. Colectarea gunoiului a devenit mai întâi un obicei obișnuit și apoi a făcut parte din rutina de antrenament: a început, de asemenea, să colecteze deșeuri împrăștiate de alții în timp ce alerga. Din ce în ce mai mulți oameni i s-au alăturat, până când în cele din urmă au fost organizate evenimente speciale pentru lovitură în Suedia, iar treaba a devenit o mișcare.

Plogging-ul a ajuns de atunci din ce în ce mai multe locuri în lume datorită site-urilor de rețele sociale. Există deja grupuri oficiale „Plogga” în peste 40 de țări - nu numai în Europa, ci și în Ecuador și Thailanda, de exemplu. Dar există și locuri de muncă în care muncitorii ridică gunoiul la prânz sau după muncă.

Acesta este modul în care lovirea afectează corpul

Frumusețea plăgii constă în simplitatea sa, deoarece nu necesită echipament special, antrenor personal sau abilități suplimentare. Tot ce trebuie este o pungă de gunoi și o anumită determinare. Nu există restricții: fiecare poate face „exercițiul” atât de des și cât de repede dorește.

Pe lângă faptul că este bun pentru mediu, ciupitul se dovedește a fi o formă mai bună de antrenament decât alergatul sau joggingul datorită mișcărilor suplimentare. Ahlström spune că arde 288 de calorii cu o jumătate de oră de plog, în timp ce 235 de calorii cu jogging lin. Nu întâmplător, ploggigolul devine din ce în ce mai popular, deoarece este o formă de mișcare de intensitate relativ scăzută. este bun pentru corp, suflet și planetă este. În plus, ciocănirea protejează și animalele de moarte din cauza obstrucției intestinale în cazul ingerării deșeurilor.

S-a născut fratele mai mic: stingerea

Dacă cineva nu-i place sau nu poate alerga, poate face acest sport în timp ce merge sau merge, ideea rămâne aceeași: trebuie să ridici gunoiul în timp ce te miști. Există deja un cuvânt pentru acest lucru, „alking”. S-a născut din combinația cuvintelor plogă și mers. Dar nici nu trebuie să ridicați gunoiul pe uscat - puteți colecta și deșeurile acumulate în lacuri și râuri în timp ce vâslați. Această formă de colectare a gunoiului este cunoscută și în Ungaria datorită Cupei PET anuale.