Poem pentru a renunța la fumat, Unele beneficii suplimentare pentru sănătate:

Unele dintre acestea pot fi experimentate aproape imediat, altele devin vizibile după mult timp. Unele dintre efectele benefice sunt legate de sănătate.

Poezii despre cum să renunți la fumat - Meniu de navigare

Renunțați la fumători trăiesc mai mult decât fumătorii. De exemplu, unul care are alte efecte, însă, apare imediat. Apariția unora dintre cele mai importante efecte asupra sănătății este rezumată în ordine cronologică mai jos: După 20 de minute tensiunea arterială și ritmul cardiac revin la normal, mâinile și picioarele tale se încălzesc, deoarece circulația sângelui în membrele tale se îmbunătățește.

Poezia renunță la riscul de a renunța la fumat. Nivelul de energie al corpului crește.

Bolile gingiilor sunt semnificativ reduse. Riscul de osteoporoză este, de asemenea, redus.

Câteva beneficii suplimentare pentru sănătate: Reduce iritarea laringiană cronică, făcându-ți vocea mai plăcută. Poezia aeriană pentru a renunța la fumat se grăbește, dificultățile de respirație și tusea sunt reduse. Riscul de ulcer de stomac este redus, iar simptomele gastro-intestinale se îmbunătățesc. Bolile respiratorii superioare vor fi mai puțin frecvente. Vei simți mai multă energie și pofta ta de viață va fi mai bună.

Ce face fumatul corpului nostru?

Simptomele astmului și alergiilor sunt ameliorate. Fumatul nu mai reduce șansele de concepție. Amintiți-vă că fumatul separat al unui bărbat și a unei femei reduce serios șansele de a concepe bebelușul dumneavoastră.

Așezați o țigară înainte și în timpul sarcinii reduce riscul ca bebelușul să se nască cu o greutate redusă. Atacurile de panică vor fi reduse dacă suferiți de o astfel de problemă. Renunțarea are mai mult decât beneficii pentru sănătate. Am adunat beneficiile pe care le dețin fumătorii pentru ei înșiși.

Dinții tăi vor fi mai albi și respirația ta va fi mai proaspătă. Mugurii gustativi prind din nou viață și simțul mirosului se îmbunătățește. Reduce riscul de incendii.

Dr. Tamasi Sincer - Încetarea fumatului, dar cum după?

Nu te simți obosit toată ziua, plus că dormi bine noaptea. Nivelurile de anxietate scad. Hainele și părul tău nu vor mirosi ca țigările.

Renunțarea cu succes vă va crește autoritatea în familie, prieteni și colegi. Și în acest sens veți da un exemplu copiilor dvs. și, renunțând, vă veți crește șansele ca aceștia să nu fumeze niciodată. Pare mai tânăr, mai bun și mai sănătos, chiar îmbunătățindu-vă tenul.

10 sfaturi pentru a renunța la fumat

Puteți experimenta un sentiment de control asupra vieții voastre, scăpați de pasiunea rea care vă controlează viața. Are din nou două mâini libere. Poți fi mândru de tine pentru că ți-ai atins obiectivul și ai scăpat de o legătură. Puteți rezerva o mie de forinți pe an pentru prețul unei țigări pe care nu ați cumpărat-o.

Monitorizați și rezumați efectele pozitive pe care le-ați observat deja și pe care încă le așteptați în legătură cu renunțarea la fumat.

Unele dintre beneficiile poeziei de a renunța la fumat.