Porumb (crud) - Informații despre calorii și nutriție

Porumb (crud)

Calculator de calorii și nutrienți

Setați cantitatea și unitatea de consum!

CARBOHIDRAT DE PROTEINE ENERGETICE

86	3.2	1.2	16.3
kcal	gram	gram	gram

CONȚINUTUL DE CALORIE ȘI NUTRIȚIE

Energie	86 kcal
Proteină	3,2 g
Gras	1,2 g
Saturați	0,2 g
Pur și simplu nesaturat	0,3 g
Este polinesaturat	0,6 g
Carbohidrați	16,3 g
Zahăr	3,2 g
Fibră	2,7 g
Sodiu	15 mg
Colesterol	0 mg
Index glicemic	54

Câte calorii sunt într-un porumb (crud)?

Conținutul caloric mediu de 100 de grame de porumb (crud) este de 86 kcal, conținutul de proteine este de 3,2 grame, conținutul de grăsimi este de 1,2 grame, conținutul de carbohidrați (conținutul de ch) este de 16,3 grame.

Conținutul de carbohidrați de pe site este uneori ch, resp. conținutul ch este abreviat. Toate datele de pe acest site provin din surse verificate și autentice. Cu toate acestea, dacă aveți o sugestie pentru o modificare, deoarece ați găsit o greșeală de tipar sau informații incorecte, ne puteți raporta făcând clic pe „Sugerați o modificare” din partea de jos a calculatorului.

Ai mâncat mai mult decât ți-a trebuit? Nici o problemă!

Introduceți câte calorii doriți să pierdeți!