Potențialul mierii de manuka în îngrijirea sănătății

Mierea de Manuka nu este un tip obișnuit de miere. Nu numai că poate fi un deliciu delicios lângă pâine prăjită pentru micul dejun sau un îndulcitor pentru ceai fierbinte, ci și un aliment sănătos puternic.

Planta este denumirea latină din care polenul este produs de albine, Leptospermum Scoparium, cu toate acestea, numele manuka, așa cum este cunoscut în întreaga lume, a fost derivat din maori. Nativii din Noua Zeelandă au gătit o băutură medicinală din frunzele plantei de manuka, care a fost folosită pentru ameliorarea febrei, iar uleiul obținut din frunzele zdrobite a fost pus pe răni și folosit ca dezinfectant.

Mierea de Manuka este un supliment alimentar relativ scump, dar dintr-un motiv. Una dintre caracteristicile speciale ale manuka este că este produsă de monomi, adică albinele care polenizează doar un singur tip de plantă. Înflorirea sa durează doar 2-6 săptămâni pe an, deci este disponibilă doar pentru o perioadă scurtă de timp.

Fiecare sticlă de miere de manuka are o valoare UMF, care indică gradul de eficacitate antibacteriană a manuka. 10+ este valoarea minimă care poate fi utilizată eficient pentru tratamentul diferitelor boli și în scopuri de protecție a sănătății. Mierile active de manuka sunt cele care îndeplinesc acest criteriu, valoarea UMF optimă este între +10 și +15.

Toate tipurile de miere au proprietăți antibacteriene, dar în diferite grade. Studiile asupra mierii de manuka au constatat că este mai eficientă împotriva agenților patogeni decât orice alt tip de miere.

De ce ar trebui să-l consumați în mod regulat?

1. Digestie sănătoasă

În caz de disconfort abdominal, balonare și alte afecțiuni digestive neplăcute, merită să încercați efectele mierii de manuké. Poate fi utilizat pentru tratarea sindromului intestinului iritabil, a ulcerelor gastrice, a refluxului acid și a indigestiei. Pur și simplu amestecați o cană cu apă fierbinte sau ceai, ne calmează instantaneu stomacul și intestinele.

2. Protecție împotriva agenților patogeni

Când o răceală se învârte sau vă zgârie în gât, amestecați o lingură de miere de manuka cu ceaiul fierbinte de lămâie pentru a preveni dezvoltarea bolii. Mierea de Manuka are o activitate antibacteriană ridicată și, prin urmare, este recomandată pentru tratamentul durerilor de gât, ulcerelor, infecțiilor pielii, herpesului, abraziunilor și rănilor tăiate.

3. Boli de piele

Mierea Manuk este un tratament natural pentru diferite afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczeme sau psoriazis. Poate fi folosit pentru dezinfectarea mușcăturilor de insecte, arsurilor, rănilor chirurgicale. Nu numai că previne creșterea agenților patogeni, dar accelerează și vindecarea și reduce riscul de cicatrizare. De asemenea, merită aplicat pe piele după arsuri solare.

În cazul acneei și rozaceei, are un efect antiinflamator și de curățare. Ameliorează problemele fără a deteriora stratul natural gras de piele.

Consumul de miere de manuka completează imediat în mod vizibil energia. Acesta este alcătuit din carbohidrați puri, cum ar fi fructoza și glucoza, care sunt sursele primare de energie ale organismului și cresc fantastic nivelul de energie pe termen scurt.

Când este consumată cu ceai pentru micul dejun, mierea de manuka te trezește imediat și facilitează prepararea. Nu uitați să mâncați alimente complexe cu carbohidrați, cum ar fi produsele coapte din făină integrală și fulgi de ovăz bogate în fibre, pentru a evita scăderea bruscă a energiei care poate apărea cu ușurință dacă consumați miere de manuk singur.

Ca și în cazul mierii în general, manuka este, de asemenea, recomandat să fie consumat cu moderare, deoarece este o sursă abundentă de zahăr.