Poți pierde în greutate, dar chiar vrei! (forum de chat)

Acest forum este deschis articolului următor: Puteți pierde în greutate, dar chiar doriți!

Acesta este cel mai prost lucru, după părerea mea, adică, dacă vii la medicină.

Încercați dieta vieneză (aici undeva), micul dejun de luni: 2 brânzeturi cuburi. așa începe.

Pentru mine mi-a dat impulsul, 3,5 kg au coborât cu el restul deja în sport.

Ți-aș cere ajutorul. Ceva sub forma unui accident vascular cerebral de pornire.

Cu siguranță nu sunt supraponderal, am 67 kg la 176 cm. Se spune că este o rată bună. Cu toate acestea, eram încă 56 kg acum 3 ani și apoi m-am simțit bine în pielea mea. Nu de-a lungul anilor mi-au venit kilogramele în plus, ci din cauza unui medicament în 1 lună. Aproape în fiecare zi, cântarul arăta mai mult. Am încetat să mai iau medicamentul și am început să urmez diete.

M-am chinuit timp de două săptămâni și când am călcat pe el, cântarul a arătat încă 3 kilograme. Am încercat tot timpul de atunci, dar pur și simplu nu funcționează. Ajută-mă, pentru că pofta mea de viață scade, mai ales odată cu apropierea verii. Este un sentiment oribil să mă uit la hainele mele vechi care nu-mi vin de mult timp.

Alerg, alerg, alerg. Dar obsesiv. Știu că m-am plictisit, dar este acolo. Ardem grăsimi, mănânc din nou totul și este adevărat că săptămâna trecută am slăbit doar 2 kg, dar pe lângă asta simt că mă musculez. Și după cum știm mușchiul este mai greu decât grăsimea.

Dar nici măcar nu-mi mai pasă de dietă, pentru că spun că slăbesc sau mă duc fără ea, doar ca să pot trece prin ea.

Așa că începe să alergi:) Nu amâna vei vedea că o să-ți placă și kilogramele pierdute cu transpirație vor fi mai bine apreciate de om.

Și dacă te oprești dintr-un motiv oarecare, îți va fi dor să-l vezi.

Toate începuturile sunt dificile. dar merita!:))

Nu culegeți niciun fel de praf de fructe de pădure, doar vă veți păcăli corpul cu el!

Își dă seama de acest lucru după un timp și se răzbună!

Și o putem face!

Ei bine, mă duc pentru că văd deja ceva care zboară spre mine:))))

Fată, te înfometezi. Grapefruitul nu vă va oferi acid la stomac?

Serile sunt întotdeauna critice pentru mine, familia este împreună și zâmbetul meu nu este natural atunci când mănâncă delicioase, mănânc un măr și încerc să-mi imaginez că nu este un măr, ci altceva foarte delicios.

Azi am luat micul dejun cu 1 felie mică de pâine prăjită albă cu cremă de brânză, dar după 1,5 ore deja îmi era foame. Am mâncat iaurt ușor și delicios timp de zece ore, dar a fost chiar roșu, mi-e deja foame, chiar dacă nu am avut o oră să-l mănânc. Cred că voi merge și eu și voi mânca carne de sos dulce și acru a unchiului Ben. Problema cu asta este că nu știu ce să mănânc ca garnitură, pentru că nici pâinea, nici orezul nu sunt bune dacă cineva slăbește. Acestea sunt lucruri grozave.

Mănânc grapefruit la micul dejun de acum două zile. Interesant dar după aceea nu mai pot mânca vreo 2-3 ore.

Zece mere pentru prânz cina de vită înăbușită. bine asta e. trebuie să iei cina cu tatăl . ai putea să-ți lipsească. dar este atât de bine să iei o gustare împreună:)))))

Asta m-ar interesa și pe mine. De exemplu, metoda Alexandrei nu ține cont de modul în care vă mișcați, calculează cât puteți mânca și sunteți gata într-o zi. Pe de altă parte, l-am citit în Pulse Control, controlul greutății (cred că acesta este titlul), a luat în calcul și intensitatea mișcării și trebuie să introduceți proporțional câte calorii necesită forma exercițiului . Deci, ai luat în calcul și munca grea pe care o faci. Cred că acesta din urmă este puțin mai precaut decât metoda Alexandrei.

De asemenea, nu știu dacă voi mânca mai mult acum și mă voi muta în jos sau voi face doar 1.200 de calorii și voi face mișcare. Nu vreau să mănânc prea mult, dar nu prea puțin, pentru că niciuna dintre ele nu este bună.

Exersez alerg și nu mănânc mult. Încerc să păstrez 1200 cal. Nu am gaz, dar aș putea să-l mănânc încă. Oh, și pot calcula o bucată de mâncare, dar dacă este mai complexă, Doar mă dau jos. Sper că nu cu o rată mare de erori:)))

A și funcționează, așa că 1200 intră, dar mă mișc în jur de 500, apoi corpul meu se strecoară din 700?

Buna! Cum merge turneul? Sper că toată lumea se mișcă intens și deja a rămas fără prostii. Nu ca mine. Nu practic nimic încet de o săptămână. Am căzut puțin din ritm, entuziasmul mi-a scăzut. Turnă un suflet mic în mine cu poveștile tale de succes. Este atât de bine să auzi că merge către altcineva, îți dă putere.

Enikő, nu recomand nici cura miracolului T. dieta. Există mai multe motive pentru aceasta. Pe de o parte, îl consider scump, o risipă de bani. Pe de altă parte, pentru că îl folosești, chiar și mușchii nu vor fi întăriți, este mult mai bine dacă obții același rezultat cu exerciții fizice și nutriție adecvată, chiar dacă este nevoie de mai mult timp. Dar cel puțin va dura pentru că ai suferit pentru asta, știi că dacă mănânci mult, câtă gimnastică poți face cu ea, știi cât de mult trebuie să suferi pentru asta. Și lupta împotriva kilogramelor vă va da puterea să nu mâncați inutil. În plus, vă schimbați stilul de viață, astfel încât s-ar putea să nu doriți nici măcar alimente grele, bogate în calorii. Cred că acest lucru este important: cu cât suferi mai mult, cu atât îl apreciezi mai mult.

Undeva am citit, este posibil să nu fi fost scris exact despre acest medicament, dar astfel de medicamente îți stimulează creierul să nu mănânce, astfel încât să slăbești rapid. Cu toate acestea, când te oprești, nu va mai exista un semnal către creierul tău de a nu mânca, iar corpul tău are nevoie de alimente bine obișnuite, iar bărbatul cu el că am slăbit deja frumos, nu poate fi greșit dacă Mănânc puțin din el și din asta. Și atunci vor fi probleme, kilogramele vor reveni.

Bine, nu mai scârțâiesc, pentru că mă poți urî mult.

Numele de marcă T este interzis de aici din anumite motive, este interesant că pot fi prescrise alte consumabile. Prin urmare, Valszeg nu i-a permis să intre în baza de cunoștințe. Anunțul te-a prins și pe tine, cred că nu are sens. Iubita mea a făcut mai multe schimbări, a rămas fără ea, dar când a început să mănânce din nou, s-a spumegat pentru că îi era foame de arome vechi. Aș prefera să mănânc totul cu moderare, fără zahăr și făină, carbohidrați mici, multe legume, carne slabă, brânză, niște fructe și cam destul de mult. Multă supă, lichid și mișcare. Și așa cum arată titlul subiectului, VREAȚI. Nu există nicio voință în praf și nici promisiunea că ceea ce dai va rămâne acolo.

Nu o pot pune în baza de cunoștințe pentru că nu mă lăsați să intru aici:)

Am auzit de TURBO DIET, h foarte bun și 2 mărimi de haine în 2 săptămâni.