Practici de alăptare

… Sau ce putem face dacă cererea depășește oferta?

Alăptarea unui bebeluș este unul dintre cele mai frumoase lucruri din lume. Este simplu și natural - sau cel puțin așa se pare, până când ne vine rândul. Adesea, în zilele și săptămânile de după naștere, se dovedește doar proaspetei mame, mai ales cu ajutorul nou-născutului ei țipând din gât plin: alăptarea unui copil este o treabă cu adevărat grea! Desigur, îl face nu mai puțin frumos, simplu și natural, de fapt! Există însă situații în care ajutorul bazat pe mulți ani de experiență se realizează.

Una dintre cele mai frecvente plângeri legate de alăptare este legată de cantitatea de lapte matern: „din păcate nu am avut suficient lapte”, „am putut alăpta trei săptămâni, dar apoi a scăzut”. Dacă ați simțit deja că bebelușul dvs. nu trăiește bine pe sânul dvs. în ciuda alăptării maraton, următoarea compilație vă poate ajuta.

Iată cele mai eficiente practici de creștere a laptelui matern, în ordinea recomandată de desfășurare!

1. Alăptarea, în funcție de nevoile bebelușului

Cel mai eficient mod de a crește producția de lapte matern este alăptarea în sine, în funcție de nevoile bebelușului. Deoarece alăptarea eliberează prolactină în corpul mamei, acest hormon reglează producția de lapte.

Cu cât bebelușul suge mai des și cu cât sânul este golit, cu atât se produce mai mult lapte.

Deci este invers: cu cât bebelușul suge mai puțin, cu atât va fi mai puțin lapte. Există o substanță în lapte care inhibă producția de lapte, deci cu cât rămâne mai mult lapte în sân, cu atât va fi mai puțin produs pentru următoarea alăptare. Dacă mama alăptează după cum este necesar, cantitatea de lapte se va adapta automat la nevoile bebelușului. Cu toate acestea, acesta este un proces mai lung, poate dura până la patru până la opt săptămâni, deci un factor cheie în succesul alăptării este rezistenta.

Cel mai eficient stimulent al laptelui este bebelușul însuși

Moașa germană Ingeborg Stadelmann recomandă alăptarea la fiecare două ore pentru a reproduce laptele matern, care poate fi folosit pentru a „antrena” cantitatea de lapte în câteva zile. O mulțime de contact direct al corpului cu bebelușul (oxitocina produsă de contactul cu pielea favorizează secreția de lapte!), Dormirea împreună (alăptarea noaptea este deosebit de importantă pentru menținerea producției de lapte!), Odihna și chiar mai mult pot fi eficiente în creșterea producției de lapte. Pe măsură ce burta se umple, bebelușul însuși va crește treptat intervalele de timp dintre fiecare alăptare.

Avantaje: simplu, natural, eficient, iar bebelușul va fi fericit pentru el.
Dezavantaje: necesită determinare și perseverență.
Efect secundar: Nu.

2. Mulsul după alăptare!

O altă modalitate eficientă de a crește alăptarea este alăptarea după alăptare. Mecanismul de acțiune este același ca cel descris mai sus: cu cât sunt mai mulți stimuli care ajung la sâni, cu atât este produs mai mult lapte și degresat - și depozitat în condiții adecvate - laptele matern poate fi un ajutor foarte util dacă bebelușul are nevoie de un înlocuitor.

Astăzi putem alege dintr-o multitudine de pompe de sân manuale și mecanice, dar pompele mecanice nu funcționează pentru toată lumea, sunt deseori incomode și ineficiente. Cel mai blând mod de a mulge laptele este cu mâna. Învățarea tehnicii potrivite cu puțin ajutor este foarte ușoară, dacă nu, pe cine să-ți arate, poți învăța chiar și dintr-o descriere sau videoclip profesional.
Înainte de muls, este recomandabil să încălziți sânii cu o compresă caldă bună și/sau să-i mângâiați și să le masați, ajutând astfel la declanșarea reflexului de eliberare a laptelui. Pentru propagarea laptelui, lapte 7-7, 5-5 și apoi 3-3 minute pe sân, de cel puțin 3-4 ori pe zi. Este important să nu renunțați imediat dacă simțiți că nu mergeți la prima încercare. Dacă laptele nu vine imediat, nu apăsați mai tare asupra sânilor, ci continuați mișcările de muls într-un ritm constant - deoarece scopul acum nu este să colectați lapte, ci să obțineți cât mai mulți stimuli posibil. Fii persistent, rezultatul nu va fi ratat!

Puteți folosi laptele matern care a fost drenat și depozitat la temperatura camerei în decurs de 6-8 ore. În frigider la +4 grade 5, max. Poate fi depozitat timp de 8 zile, poate fi depozitat la congelator timp de 6 luni.

Avantaje: eficiență, formarea rezervelor
Dezavantaje: activitate consumatoare de timp și consumatoare de energie, presupune determinare și perseverență
Efect secundar: tehnica de muls necorespunzătoare poate face sânul mai mic

3. Ierburi

Multe plante medicinale sunt considerate atât de medicina populară, cât și de literatura de specialitate, ca având un efect benefic asupra secreției laptelui matern. Astfel de plante, de ex. schinduf, capră, lucernă, fenicul, benedekfű, urzica, anason, mărar, frunze de zmeură, furaj, maghiran, chanterelles amare si lemongrass.

Cel mai simplu așa-numit puteți obține diferite amestecuri ale acestor plante sub formă de ceaiuri care alăptează. Selecția este din ce în ce mai largă, astăzi le puteți găsi nu numai în farmacii, magazine cu plante și farmacii, ci și pe rafturile hipermarketurilor. Eficacitatea lor nu a fost dovedită științific, dar efectul lor sedativ, cantitatea de lichid consumată în acest mod și intenția în sine, credința în ceai, pot ajuta: multe femei însărcinate susțin că i-a plăcut foarte mult ceaiul care alăptează.!

Cu toate acestea, ar trebui să aveți grijă atunci când utilizați ceaiuri care alăptează, așa cum ați face cu alte băuturi - de ex. cu sucuri fibroase și lapte - nu consumați mai mult de două sau trei căni pe zi! Puteți opri acest lucru doar până când cantitatea de lapte matern a crescut, după care puteți opri.

Pe lângă noi, Fares produce ceai pentru alăptare, dar ceaiul Herbária Laktoherb din Ungaria și ceaiul pentru alăptarea germană Teekanne sunt disponibile și oferim și ceaiuri care stimulează laptele de la mulți producători de alimente pentru bebeluși, precum Hipp, Milupa, Humana sau Holle. Există magazine cu plante care își fac singuri amestecurile de ceai, dar cine dorește își poate face și propriile amestecuri de ceai de propagare a laptelui acasă, la cerere.

Avantaje: pentru cei cărora le place să bea ceai, ceremonia în sine poate ajuta la relaxare, care este una dintre condițiile de bază pentru livrarea laptelui
Dezavantaje: gustul ceaiurilor variază în funcție de compoziția lor, nu întotdeauna plăcut; pot avea un efect laxativ în cantități mari
Efect secundar: variază de la plantă la plantă, nu trebuie temut în timp ce aderați la cantitatea recomandată!

4. Capsule stimulatoare de lapte

Ierburile oferă, de asemenea, un efect de stimulare a secreției de lapte în așa-numitele capsule de lapte: conțin de obicei semințe de iarbă de grâu măcinate uscate și semințe de fenicul, dar pot conține, de asemenea, arahide și frunze de urzică, maghiran, anason, mărar, rutină de capră, orz de malț, usturoi și alte plante. Ina May Gaskin, moașă americană de renume mondial, recomandă capsule de schinduf și lucernă pentru propagarea laptelui.

Pot fi obținute cu ușurință în farmacii de ex. Capsule de stimulare a laptelui Galafor și American MotherLove fabricate în România, prima este mai ieftină, cea din urmă este relativ piperată, dar pe baza feedback-ului, este un ajutor cu adevărat eficient pentru mamele cu dificultăți de alăptare.

Avantaje: consumatorii reticenți în ceai sunt o alternativă excelentă
Dezavantaje: relativ scump
Efect secundar: poate varia de la produs la produs, este recomandabil să urmați doza recomandată în instrucțiunile de utilizare!

4. Remediile homeopate

Practicanții homeopati pot folosi, de asemenea, remedii homeopate pentru a crește cantitatea de lapte. Cele mai cunoscute și mai frecvent utilizate stimulente homeopatice ale laptelui sunt Ricinus communis și asta Urtica urens. Ambii agenți pot fi utilizați în condiții de siguranță și fără efecte secundare ca stimulent general al laptelui, este necesar să luați 5 bile de 2-3 ori pe zi, până la începutul producției de lapte, dar pentru maximum 5 zile, după care ar trebui să se facă o pauză. a fi luat.
Alte preparate homeopate pentru propagarea laptelui, de ex. Phytolacca, care ajută la stropirea laptelui, pentru femeia însărcinată epuizată a Acidum phosphoricum, Agnus castus pentru starea depresivă ușoară și Pulsatilla, denumită în mod special un agent feminin. Consultați un medic homeopat cu privire la utilizarea și dozarea acestora!

Avantaje: dacă găsiți remediul potrivit, puteți obține un efect foarte rapid și spectaculos folosind remedii homeopate
Dezavantaje: relativ dificil de obținut, relativ puține farmacii vând preparate homeopate monocomponente
Efect secundar: Nu

5. Medicamente

Există unele medicamente care (prelungite) cresc nivelul prolactinei, astfel încât utilizarea lor crește și cantitatea de lapte matern. Acestea includ de ex. medicamente utilizate pentru tratarea schizofreniei, de ex. Domperidona sau Motilium, utilizate inițial pentru tratarea tulburărilor gastro-intestinale, și un medicament înrudit, Metoclopramida, care este, de asemenea, prescrisă în mod obișnuit pentru probleme de stomac. Ina May Gaskin recomandă utilizarea acestuia ca stimulent al laptelui după cum urmează: 10 mg de trei ori pe zi timp de o săptămână și 10 mg de două ori pe zi săptămâna următoare. Nu este recomandat femeilor însărcinate cu probleme depresive, deoarece poate provoca slăbiciune temporară, oboseală, depresie!

Avantaje: aceste medicamente cresc nivelul de prolactină, ajutând astfel la secreția laptelui
Dezavantajul lor: unele medicamente pot avea reacții adverse grave, astfel încât utilizarea lor este recomandată numai sub supraveghere medicală
Efecte secundare: ld. de mai sus

Alte practici care pot ajuta la reproducerea laptelui:

purtând bebelușul aproape de corp și echivalentul său de noapte, dormind împreună,
o dietă echilibrată și creșterea cantității de lichide consumate - acestea includ supe prăjite denumite în mod tradițional stimulente ale laptelui, bere (nealcoolică în timpul alăptării!) etc.,
multă odihnă, stil de viață fără stres și a
Evitați să folosiți un sutien (care alăptează).

Literatura folosită

Dr. Howard Chilton: Nou-născut la bord
Ina May Gaskin: Un ghid pentru alăptare
Guóth-Gumberger-Hormann: Alăptarea
Dr. Claudia Rocher: Homeopatia și femeia însărcinată
Ingeborg Stadelmann: Răspunde moașa
LLL International: Arta feminină a alăptării *
SpringMed Publisher: Sarcina, nașterea, alăptarea cu ajutor homeopat

* Actualizare: Arta feminină a alăptării c. Cartea este acum disponibilă în limba maghiară!