Prăjitură cu caș de brânză, fără gluten, dietetică
Uneori, din păcate, acumulez anumite materii prime. Am mers tot așa cu brânza de vaci, deoarece brânza de vaci preferată era în vânzare, am cumpărat-o rapid cu câteva cutii bune și apoi, când am pus-o în frigider, s-a dovedit că este o cantitate mare acasă. Brânza de vaci nu s-a epuizat, așa că a trebuit să folosesc aproximativ 9 cutii de brânză de vaci în 3 zile. O modalitate de a face acest lucru a fost cu acest tort, care a avut un gust atât de grozav încât s-a făcut imediat o altă porție. Rețeta originală se găsește pe pagina Fit Kitchen, am modificat-o puțin, de fapt pentru a-mi pierde cașul, dar a devenit divin.
Ingrediente (pentru 35 de bucăți):
- 1 ou mic
- 130 g amestec de făină de pâine ușoară și ușoară Safi Free
- 2 lingurite sare himalayana
- 15 g oțet de vin alb (sau oțet de mere/suc de lămâie proaspăt stors)
- 10 g ulei lichid de cocos
- 180 g brânză de vaci
- 30 g de apă călduță
Deasupra:
- ouă pentru lubrifiere
- 50 g brânză ușoară rasă trapistă
Pregătire:
Frământați ingredientele și lăsați să se odihnească timp de 5 minute. Pe o suprafață ușor înflorită, este întinsă la o grosime de 1-1,5 centimetri, partea superioară este rasă cu un cuțit și ruptă. Se așează pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de pergament, se unge blatul cu ouă, se presară cu brânză rasă și se coace într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de 30-35 de minute.
- Rețete sănătoase - Brânză de vaci, prăjitură cu brânză pentru dietă!
- Cofetărie dietetică de brânză de vaci; Știri de sănătate
- Alimente dietetice fără gluten; Medicație și tratament
- Rețetă dietetică cu bară de brânză; Stil de viata sanatos
- Rețetă de tort dietetic; Blog de sănătate