Să prevenim o altă problemă: viața după un atac de cord

Posibilități de prevenire secundară

Unul este mai atent odată ce a supraviețuit unui atac de cord, poate, de asemenea, acordă mai multă atenție stilului său de viață, se pune mai mult accent pe prevenire. Ajutăm în acest sens, adică cum să prevenim probleme și să ne protejăm corpul.

preveniți

Creat: 13 august 2012 15:33
Modificat: 5 noiembrie 2014 16:20

Dacă o strategie de prevenire secundară (secundară) adecvată și pe termen lung (de obicei la sfârșitul vieții) este dezvoltată de medicul cu care pacientul interacționează, un alt infarct și complicațiile tardive (cum ar fi insuficiența cardiacă) pot fi evitate și, în cele din urmă, șansele de supraviețuire îmbunătățit.

Rai cu tine, pasiuni dăunătoare!

Eliminarea anumitor factori de risc pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare este primul și cel mai important pas către o viață mai sănătoasă. Bolile cardiovasculare pot fi depășite și reduse eficient prin eliminarea fumatului (inclusiv a celor pasive!) Și a consumului de diverse medicamente de plăcere.

Mutare!

Stilul de viață sedentar ar trebui eliminat, adică făcând exerciții fizice regulate, sport și, mai precis, antrenament fizic aerob (de ex. Mers pe jos, înot, mers cu bicicleta) de cel puțin 3 ori pe săptămână (20-40 minute). Solicitați un „plan de instruire” personalizat! Se recomandă insistent ca pacienții care au avut un atac de cord să participe la antrenamente de reabilitare spitalicești sau ambulatorii.!

Nimic nu poate ajunge pe masă

Transformarea dietei noastre poate fi o piatră de temelie a prevenirii secundare: un pacient care a avut un infarct trebuie să-și reducă consumul de grăsimi saturate și aportul de colesterol. În practică, acest lucru înseamnă că doar 30% din caloriile ingerate pot fi grăsimi, iar doar o treime din acestea sunt grăsimi saturate. Cel mai important lucru din dietă este să ne concentrăm pe carbohidrați complecși, grăsimi mononesaturate sau polinesaturate, care nu pot fi consumate niciodată, precum legume și fructe, cereale integrale, diete cu conținut scăzut de grăsimi și carne slabă și produse lactate.

Screening, control - mai presus de toate

În cursul prevenirii secundare, rolul asistenței medicale de specialitate, inclusiv a screening-urilor, în recunoașterea și tratarea în timp util a factorilor care conduc la dezvoltarea proceselor patologice nu poate fi neglijat. Întotdeauna vizitați medicul la timp pentru verificări și examene cuvenite, nu subestimați laboratorul și alte teste de diagnostic!

Medicație așa cum este prescrisă

Inhibarea agregării plachetare este o orientare terapeutică la pacienții cu infarct, cu acid acetilsalicilic, care este cunoscut de mult și este utilizat în mod obișnuit zilnic, un jucător important. Ei joacă un rol important în așa-numitele. de asemenea, pentru beta-blocante: se recomandă administrarea tuturor pacienților dacă nu există nicio contraindicație, începând și în faza acută, pe termen lung. Se vorbește și despre un inhibitor ECA, un tratament hipolipemiant, conform prescripției medicului - și aici este extrem de important să colaborezi cu medicul pacientului, să folosești dozele prescrise în mod regulat, așa cum este prescris.