Ce fel de sutien sport să alegi panorama

dietă
sport
sutien sport
panoramă
a face exerciții fizice
Dieta

Pentru doamnele care doresc să facă sport, alegerea hainelor potrivite este la fel de importantă ca determinarea și voința. De exemplu, dacă nu aveți un sutien sport care să ofere un sprijin adecvat, acest lucru poate duce la pierderea sânilor și a problemelor de umăr și spate pe termen lung.

Fie că faceți cardio, spinning, zumbazing, yoga sau întărire, este important să aveți suportul adecvat pentru țâțe. Potrivit unei cercetări englezești, fără a purta sutien în timp ce aleargă, sânii sar în sus și în jos în medie de 9 cm, ligamentele se întind în timpul antrenamentului și își pierd elasticitatea, ceea ce poate duce la țâțe agățate mai mult. În plus față de potrivirea corectă a sutienului sport selectat, este important să nu tăiați, să nu împiedicați mișcarea și să asigurați o purtare confortabilă în timpul antrenamentului.

Pe baza a ceea ce alegeți un sutien sport?

Există două versiuni de sutiene sport: unul pune ambii sâni într-un coș, materialul elastic apasă sânii pe piept, iar cealaltă versiune seamănă cu un sutien tradițional cu două coșuri în care curelele late, fermoarele, fermoarele, bretelele țin țâțele un loc.

Sub sân dimensiunea cercului (cm)		58-62	63-67	68-72	73-77	78-82	83-87	88-92	93-97
Sân- abundenţă	Cosul	77-79	82-84	87-89	92-94	97-99
	Coș B	74-76	79-81	84-86	89-91	94-96	99-101	104-106	109-111
	C coș	86-88	91-93	96-98	101-103	104-108	111-113
	D coș	88-90	93-95	98-100	103-105	108-110	113115
Mărimi		75	80	85	90	95	100	105	110

Alegerea materialului sutienului sport este importantă pentru transpirație, cum ar fi sutienele din material elastic lycra. Piesele cu curele largi sunt bune, deoarece sarcina este mai bine distribuită pe umăr, nu se taie și oferă o postură sănătoasă. Atunci când alegeți o mărime, trebuie să aflați ce mărime de cerc și coș aveți, iar tabelul de mai sus vă va ajuta în acest sens. Trebuie avut grijă să nu fie prea strâns sau prea slăbit, să țină pieptul din toate direcțiile și să fie adecvat pentru sport.

Sutienele sport de calitate trebuie plătite, dar în schimb nu numai sănătatea ta, ci și țâțele tale vor fi apreciate. Arătăm piesele pe care le considerăm cele mai bune cu prețuri și locații.