Prin urmare, nu mâncați pepene verde înainte de culcare

Alegeți des fructe delicioase pentru cină vara? Și ce zici de ce trebuie să renunți la asta de acum înainte? După următoarea știre, s-ar putea să nu fie dificil!

Distribuiți acest articol

În căldura verii, pepenele galben este probabil unul dintre cele mai bune alimente răcoritoare, deoarece există mult lichid în el, care este un calmant de sete foarte bun. Desigur, este și foarte sănătos. (De exemplu, știați că dacă beți sucul după un antrenament, nu veți avea o rebeliune musculară?) Cu toate acestea, în ciuda efectelor sale super-bune, experții încă nu vă recomandă acest lucru mâncați fructele delicioase chiar înainte de culcare.

Cercetătorii spun că s-ar putea întâmpla a doua zi dimineață stomacul vă va răni pe măsură ce pepenele galben încetinește digestia, care pune multă presiune pe stomac, mai ales în timpul somnului. Adevărat, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la conținutul de calorii al fructului, dar, din păcate, nu doar vă pune în pericol silueta de bikini în timpul zilei. Acest lucru se datorează faptului că, dacă îl consumați chiar înainte de culcare, zahărul nu poate fi absorbit în mod corespunzător, care nu este folosit de corpul dumneavoastră și se poate transforma ulterior în grăsime. Și, desigur, unul dintre cele mai neplăcute lucruri este că, din cauza conținutului ridicat de apă, este posibil să fie necesar vei merge la baie toată noaptea. Experții, datorită proprietăților sale slabe, îl recomandă mai mult mâncați fructele la prânz, deoarece aceasta este cea mai rapidă digestie.