Probleme și soluții într-un moment de urgență

Sarcina este uneori însoțită de dificultăți în timp ce o așteaptă: aproape toată lumea se confruntă cu disconfortul de greață și vărsături dimineața, când cu greu îndrăznesc să-și pună o periuță de dinți în gură. În cele 9 luni, am putea ajuta la rezolvarea incertitudinii și tensiunii, pregătirea fizică și mentală pentru o viață în schimbare radicală mai bună decât viața ta de maternitate.?

Majoritatea femeilor însărcinate știu că o igienă orală adecvată este importantă nu numai pentru propria sănătate, ci și pentru sănătatea bebelușului lor, iar multe vor evita totuși medicul dentist în această perioadă. Conform sondajelor, peste 30% dintre femeile însărcinate prezintă gingivită de intensitate variabilă, care poate fi însoțită de roșeață, sângerare a gingiilor sau, eventual, mișcare a dinților. Aceste simptome pot apărea în toate etapele incidenței, dar sunt descrise de obicei în figurile 3-6. se dezvoltă într-o lună. În acest caz, îngrijirea orală și mai atentă - pe lângă periaj și folosirea aței dentare - poate atenua simptomele neplăcute.

Mărirea limbii, ceea ce înseamnă practic o creștere a zonei lacrimale, este mai puțin frecventă decât gingivita, dar în cazuri mai severe poate acoperi chiar și dinții. În contextul celor două probleme de mai sus, poate exista un răspuns excesiv al corpului matern, pe care îl produce bacteriilor în această perioadă. Fără o igienă orală adecvată, situația se poate agrava.

În cazul unei plângeri, este esențial să vă prezentați medicului dentist în timpul sarcinii, pe lângă examinările obișnuite la jumătatea perioadei. Pentru comoditate și pentru a evita congestia nazală, se recomandă ca tratamentele să fie prezentate în figurile 4 și 6-7. să facă într-o lună și să amâne intervenții minore sau mai grave după naștere. Merită, de asemenea, să dispersați unele dintre examinări: mama poate primi, de asemenea, o injecție pentru tratamente și o radiografie poate fi luată din dinți după primul trimestru.

dr. Krisztina Benkх
dentist

Potrivit sondajelor, 80% dintre mamifere suferă de greață, vărsături și vărsături dimineața, ceea ce, în cazuri severe, poate chiar pune în pericol fătul, deci ar trebui luat în serios.

Potrivit American Journal of Obstetrics and Gynecology, 60.000 de femei din America sunt spitalizate în fiecare an din cauza bolii extreme de dimineață, care amenință riscul de deshidratare, astfel încât bebelușul nu poate obține suficientă hrană.

Anterior, se credea că greața era un răspuns protector instinctiv al corpului pentru a împiedica mama să consume alimente și băuturi care ar dăuna copilului. Astăzi, pe baza examinărilor, cadranul poate determina dacă fătul se dezvoltă corect și, dacă este necesar, amortizoare sau pentru a preveni deshidratarea, pentru a preveni perfuzia. Un medicament antihistaminic testat clinic și care conține vitamina B6 a fost comercializat în Statele Unite și Canada pentru a preveni greața, vărsăturile și pentru a preveni bolile de dimineață.

Potrivit unui sondaj al Universității din California de Sud, fenomenul arată o acumulare a familiei. Femeile însărcinate ale căror surori, mame și bunici au avut deja vărsături gestaționale severe sunt mult mai susceptibile de a avea acest lucru decât altele. Genetica nu este singurul factor determinant în acest fenomen, dar femeile ale căror corpuri au suferit de boli de dimineață au de 17 ori mai multe șanse să facă același lucru. Un studiu realizat pe 650 de persoane a comparat femeile care au avut dureri în timpul sarcinii cu cele care alăptau. Sondajele au arătat că cei afectați au trăit aproape sigur cu sora ei, mama sau bunica - de ambele părți ale părinților. Cu alte cuvinte, fenomenul este și el moștenit, așa că nu merită dacă femeia este conștientă de acest lucru la începutul sarcinii și o informează despre asta, în interesul unei pregătiri mai ușoare și a unui tratament mai reușit.

Deși mulți oameni văd efectele modificărilor mentale, fricii și anxietății în timpul bolii de dimineață a viitoarelor mame, dacă vărsăturile exagerează sau durează prea mult, este cu siguranță util să În afară de intervențiile medicale, care sunt justificate doar în caz de vărsături severe, există câteva remedii casnice care merită încercate. Este posibil ca viitoarea mamă să mănânce câteva mese dimineața în timp ce bebelușul mănâncă, deoarece creșterea nivelului de zahăr din sânge ca urmare a consumului poate inhiba vărsăturile. Același efect are dacă faceți câteva lovituri de mai multe ori pe parcursul zilei, deși este recomandabil să tratați cu atenție gustările bogate în zahăr și bogate în calorii datorită efectelor lor de mușcare și îngrășare a dinților.

În multe cazuri, aerul proaspăt, ventilația frecventă, exercițiile de respirație sau meditația au îmbunătățit situația. Alternativ, poate fi testat cu remedii homeopate, în special împotriva amorțelii. Mirosurile intense, dar și mirosurile zilnice, uneori neobservate, pot provoca greață. În acest caz, se recomandă utilizarea detergenților neutri, inodor și produse de curățat, cosmetice, deodorante.

Oricine poate, să se relaxeze și să doarmă în timpul zilei, dar toată lumea este sfătuită să doarmă cel puțin 9 ore pe noapte! Relaxarea este bună și pentru cei care nu sunt invitați la micul dejun dimineața.

dr. Demjén Lászlу
obstetrician

Sarcina și nașterea sunt schimbări și repetiții uriașe pentru femei. Yoga maternă poate facilita, de asemenea, pregătirea fizică și mentală, care ajută și fătul să se dezvolte. Merită să așteptați săptămâna a 14-a pentru a începe exercițiul. În sine, o atmosferă calmă, mișcări armonioase și posturi alese instinctiv au, de asemenea, un efect pozitiv asupra femeilor însărcinate, dar sunt importante și efectele fizice. Exercițiile (posturile) stimulează circulația sângelui, întăresc mușchii pectorali și ai spatelui, relaxează mușchii tibiali și aduc o contribuție serioasă la dezvoltarea mușchilor podelei pelvine.

De asemenea, este util ca viitoarele mame să se concentreze în mod conștient asupra acestor mușchi, să simtă și să învețe să influențeze funcționarea corpului și a mușchilor lor. Marele avantaj al unei yoga de maternitate este că include un fel de gimnastică intimă, care nu numai că ajută la naștere, dar poate preveni incontinența mai târziu.

Antrenamentul special la naștere poate contribui la subțierea mai ușoară, reducând astfel nevoia de tăieri.

Tehnica de respirație pe care mamele însărcinate o învață în timpul yoga, care nu numai că oferă mamei și bebelușului mai mult oxigen, ci și reduce stresul și chiar ajută la durere, poate fi importantă și în timpul nașterii. În plus față de relaxare, yoga ajută mamele să se confrunte, să facă față oricăror frici și să ia contact cu bebelușul lor. Yoga are un efect pozitiv asupra stării de spirit a mamei, care are și un efect asupra fătului, se simte aproape palpabil.

Yoga nidra este o stare de relaxare profundă, cu un corp complet relaxat și o minte netezită, în care poți „programa” obiectivele pozitive pe care vrei să le atingi în linia egalității, a părinților și a comunicării cu bobul.

Practica regulată de yoga ajută la o atenție concentrată spre interior, la funcționarea intuitivă a creierului drept. Putem apoi să folosim foarte mult cunoștințele instinctive și forța interioară pe care le avem în perioada de regenerare și să le putem continua cu ușurință în practica yoga-bebeluș-mamă.