Construiți mușchiul împreună, rapid, eficient, fără a suferi

Dacă te-ai săturat să fii slabă, atunci este timpul, cu ajutorul colegilor, să începem să construim împreună.

Unde poate ai auzit de mine

Destul de tricouri agățate

E greu să mergi singur

Îmi amintesc că m-am uitat la oglindă la vârsta de 21 de ani și oasele mele proeminente s-au întors.

Parcă mușchii ar fi fost lăsați în afara mea.

Știam că nu era figura ideală. Eram invidios pe prietenii mei musculoși, nu voiam să cobor la plajă pentru că uram să-mi scot tricoul .

Am rulat deja antrenamentul de 2 ×, am cumpărat pulberi de creștere în greutate, am urmărit videoclipurile de antrenament, dar după 2-3 luni, când nu a existat niciun rezultat, am renunțat.

Chiar nu aveam idee ce fac.

Am urmărit dietele, dar fie combo-ul de pui + orez a fost exagerat, fie s-a prezentat mâncare teribil de complicată.

Nu am avut cu cine discuta suferința mea.

Eram complet pierdut, nesigur, nu aveam prietene și nu știam ce să fac.

Mi-a plăcut o fată, m-am adunat să mă sun la o întâlnire, dar am refuzat ...

Acesta a fost punctul în care am decis să mă schimb!

Știam că nu va merge singur, așa că am investit într-un antrenor personal pentru a ajuta la remedierea petelor neclare.

Din fericire, am găsit un super antrenor dur, dar susținut constant.

Am lucrat împreună de 4 ori pe săptămână timp de 3 luni și am contribuit la îmbunătățirea mesei.

Am devenit complet obsedat, dându-mi seama că antrenamentul nu trebuie să fie plictisitor.

Lunile au trecut și mi-au venit kilogramele. Am învățat multe despre subiect și am încercat să ofer 100% în fiecare antrenament.

Știam că găsisem ceea ce mă interesa cu adevărat.

Au trecut 2 ani și am observat că mă bucur să îi ajut pe ceilalți care erau în același pantof ca mine. Am decis să devin antrenor personal, dar nu am vrut să fiu doar 1 dintre mulți.

Am vrut să fiu cel mai bun ...

Am finalizat diverse antrenamente și am devenit din ce în ce mai mult oaspete.

M-am antrenat să slăbesc, și femeile, dar mi-am dat seama de asta îmi place cel mai bine când pot ajuta oamenii ca mine.

Așa am dezvoltat metoda de antrenament HardGainer, care făcea creșterea în greutate simplă și plăcută.