Protejarea sănătății angajaților este, de asemenea, o investiție bună pentru companie

Un plan de îmbunătățire a sănătății la locul de muncă își propune să facă oameni mai sănătoși și mai echilibrați să lucreze într-un loc de muncă modern și empatic.

Ca urmare a unei condiții fizice adecvate, a echilibrului mental și mental, stresul pe termen lung poate fi evitat pe termen scurt, reducând astfel numărul bolilor psihosomatice. Despre pașii posibili dr. A vorbit Ilona Sztancsik, specialist în sănătate în muncă la Oxygen Medical.

Sănătatea este o investiție bună

În America, a existat o inițiativă numită Programul la locul de muncă pentru prevenirea bolilor cronice, în care lucrătorii au fost evaluați pentru starea lor fizică, obiceiurile alimentare și factorii de risc pentru o serie de boli la începutul a 6 săptămâni și jumătate. Deja la momentul celei de-a doua măsurători, participanții au avut o scădere a tensiunii arteriale, a grăsimii corporale și a nivelului de colesterol. În plus, 39% dintre respondenți au mâncat mai sănătos și au crescut activitatea fizică în afara muncii.

Costul programelor de prevenire a fost ulterior recuperat în termeni financiari: performanța lucrătorilor sănătoși a crescut, dar numărul de zile petrecute în populația bolnavă a scăzut. În plus, deoarece angajații au considerat că managementul depune și eforturi pentru a asigura bunăstarea, angajamentul lor personal față de companie a crescut, la fel și eficiența lor.

Pași mici pentru sănătatea lucrătorilor

• Dieta alternativă în cantină

Este o opțiune bună pentru angajat să decidă singură dacă va menține o dietă mai tradițională sau va opta pentru mese sănătoase, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de calorii și sănătoase. Dacă este posibil, mulți vor vota pentru albi în loc de carne roșie, cereale integrale în loc de pâine albă, legume în loc de prea multe proteine animale sau doar înlocuiesc fructele proaspete cu prăjituri cremoase. Rezultatul poate fi măsurat nu numai prin pierderea de kilograme, ci și prin starea fizică mai energică.

• Furnizarea de bile de scaune și scaune îngenunchiate

Pentru a ne așeza stabil pe minge, trebuie să ne menținem echilibrul, care mișcă mușchii mici, aproape de coloană, care altfel abia sunt folosiți sau încărcați unilateral. Poate fi folosit și pentru fizioterapie specială. Scaunul îngenuncheat încearcă să restabilească curbura normală a coloanei vertebrale, deoarece, pentru a ne așeza normal pe ea, trebuie să înclinăm bazinul înainte și să ne îndreptăm spatele. Ambele dispozitive sunt utilizate pentru a preveni durerea și deformările coloanei vertebrale.

• Monitoare blânde

Lucrul în fața unui monitor

Numărul scăzut de clipiri este un factor determinant în oboseala prematură a ochilor la locul de muncă. Pentru a înrăutăți lucrurile, majoritatea locurilor de muncă au și aer condiționat, care usucă și mai mult ochii. Ce merită urmărit pentru sănătatea ochilor noștri? >>

Monitoarele prietenoase cu ochii reglează automat luminozitatea și alte setări ale imaginii în funcție de condițiile de iluminare ale camerei și de conținutul de pe ecran, eliminând oboseala ochilor. Când lucrați pe computer, este important, de asemenea, unde este amplasat monitorul.

Este bine să ai aprox. Se află la 60-65 cm de ochii noștri și trebuie să privim ușor în jos, deoarece este atât de confortabil pentru gât și ochi. Folosirea unui ecran deasupra nivelului ochilor este obositoare.

Pentru o vizibilitate optimă, este necesară o examinare oftalmică regulată, care poate necesita purtarea ochelarilor de lucru. Purtarea ochelarilor poate reduce semnificativ reclamațiile, ceea ce este ajutat și de o bună organizare a muncii și de pauze scurte pe oră.

• screening-ul sănătății ocupaționale

Screening-urile la locul de muncă nu numai că sporesc loialitatea angajaților, dar pot arunca și lumină asupra bolilor ascunse anterior, care pot determina simptomele să provoace o problemă mult mai gravă, ducând la pierderea muncii. În plus față de proiecțiile tradiționale și speciale, proiecțiile manageriale complete, planul anual de sănătate dezvoltat pentru companii este extrem de eficient și poate include urmăriri regulate și chiar programe complexe de stil de viață.

Cu un management profesional, sănătatea și performanța dvs. se pot îmbunătăți mai spectaculos! - rezumă dr. Ilona Sztancsik, specialist în sănătate în muncă la Oxygen Medical.

Recomandarea articolului

Durerea la rinichi poate fi cauzată de inflamație, probleme de alimentare cu sânge sau leziuni.

Un diagnostic prea târziu din cauza unei epidemii poate costa viața unui pacient! (X)

Vitamina F include un grup de acizi grași nesaturați. Vitamina F este un nume mai vechi, dar în sensul nostru actual nu le mai clasificăm ca fiind.

Temperatura normală a corpului depinde de mulți factori, inclusiv vârsta, sexul și nivelul de activitate al unei persoane.

O provocare majoră pentru profesioniștii din domeniul sănătății muncii din toate statele membre ale Uniunii Europene este cum să asigure sănătatea (mai mult).

Accidentul la locul de muncă este un accident care se întâmplă unui angajat în timpul sau în legătură cu munca organizată, de la locul și data acestuia.

O opțiune bună pentru muncitor este să decidă singuri dacă să rămână la o dietă mai tradițională sau o dietă mai sănătoasă, cu conținut scăzut de grăsimi și.