Protejarea sistemului imunitar cu ierburi

Terapeutul pe bază de plante Angelika Nitra din Nitra. El a susținut deja mai multe prelegeri pe această temă, familiarizând publicul nu numai cu ierburile și efectele lor, ci și cu timpul și modul de colectare a acestora. Acum, că întărirea sistemului imunitar este unul dintre subiectele numărul unu, este bine să știm cum să procedăm la consolidarea acestuia.

Sistemul imunitar, așa cum sugerează și numele său, este un sistem care depinde de funcționarea mai multor organe ale noastre și poate fi puternic și slab în consecință.

Știrile au crescut în mass-media despre un cuplu în vârstă care și-a atribuit recuperarea din coronavirus consumului zilnic de miere.

Mierea este, fără îndoială, un stimulent imunitar natural minunat, bogat în vitamine, minerale și bacterii și antivirale. Dar gândiți-vă doar la modul în care un apicultor își poate trăi viața de zi cu zi, cu siguranță aproape de natură, petrecând mult timp în aer liber, probabil în mediul rural, mâncând mâncare locală, fără stres. Consumul de miere este doar un bonus în afară de acestea. Împreună, acești factori întăresc apărarea organismului, așa că, în sine, ar fi puțin să ne așteptăm la un miracol de la consumarea uneia sau a două linguri de miere pe zi.

La fel este și cu vitaminele și suplimentele alimentare.

Degeaba vom umple o mână de stimulatoare imune mai bune și mai scumpe dacă nu facem nimic pentru a ne proteja singuri corpurile.

După cum am menționat la început, acesta este un sistem căruia îi aparțin mai multe corpuri. Menționând doar cele mai importante sunt ficatul, splina, rinichii, stomacul, intestinele, sistemul limfatic. Cel mai mare accent trebuie pus pe protecția și curățarea acestora.

Detoxifierea de primăvară înainte de postul de Paște ajută la detoxifierea organismului.

Pe lângă consumul de alimente cu conținut scăzut de grăsimi și mai puține proteine animale, o mulțime de lichide sunt esențiale, ceea ce poate constitui o porțiune semnificativă din ceaiuri de plante, precum și salate de legume proaspete.

Prima plantă de primăvară cunoscută sub numele de mătură intestinală este ceapa sălbatică.

Ulterior, păpădie consumate ca o salată de frunze fragede, ele ajută la funcționarea ficatului și a bilei, rădăcinile și frunzele sale pot fi consumate și ca diuretic, ca ceai pentru a ajuta la producerea bilei și la curățarea ficatului. Cei care au făcut-o primăvara ceai de urzica vindecă, ei știu că această plantă evocă o nouă forță în corpul care se luptă cu oboseala primăverii, datorită efectului său de purificare a sângelui. Excelent pentru persoanele hematopoietice, anemice, obosite, debilitate și pentru cei cu orice tip de alergie, consumă zilnic câte o ceașcă de ceai de urzică timp de 4 săptămâni. De asemenea, face corpul mai rezistent la bolile virale.

Pentru întreținerea ficatului și a sistemului digestiv, se recomandă amestecuri de ceai, unde diferite ierburi se completează și se întăresc reciproc: mușețel, mentă, sunătoare, sunătoare, șarpe, păpădie, calendula, veronica, sfoară de pui.

Pentru a menține intestinele curate, este esențială o dietă variată și bogată în fibre, mai puțin zahăr și făină albă, precum și alimente conservate și rafinate. THE cangur de câmp, pătlagină, urzică, nalbă, coadă curăță ușor intestinele, regenerează vilozitățile intestinale. Fără a le menține curate, substanțele nutritive nu vor fi absorbite, vitaminele pot avea deficit de fier sau alte vitamine, obosite, slabe și mai puțin rezistente la boli.

Pentru a proteja căile respiratorii și plămânii, se poate consuma ceai de cimbru, mentă, patlagină, iris rotund, brusture, iarbă de lămâie și ceai de pulbere.

Din păcate, corpul nostru este adesea plin de paraziți, bacterii, ciuperci și viruși, care slăbesc și sistemul imunitar. nuci negre tinctură și ceai cu frunze de nuc.

Pe lângă cele de mai sus, ori de câte ori putem, ar trebui să petrecem cât mai mult timp în aer liber, chiar și în timpul plimbărilor combinate cu colectarea de ierburi, grădinărit și sport, colectând astfel vitamina D, care este importantă pentru organism.

Natura ne oferă mulți ajutoare sub formă de ierburi, indiferent dacă depinde de noi să trăim cu ea.