Kathleen Jade:
Psihobioticele oferă o nouă speranță în tratamentul bolilor mintale

Tradus, editat de:Zoltán Pintér Lider de echipă de dezvoltare a produselor Vitamin Sunlight Kft.

Bйlflуra umană, tudomбnyos nevйn bйl procesele microbiene emйsztйsi tцkйletesнtйse, în plus față de mйreganyagok semlegesнtйse primit йs szбmos vйdх mikrotбpanyag elхбllнtбsa jelentхs gyulladбsgбtlбsban rolul sistemului nervos hormonhбztartбs йs kiegyensъlyozott mыkцdйsйben, sхt kцzйrzet atmosfera este йs alakнtбsбban!

oferă

Societatea noastră este în creștere până la durerea completă, numărul pacienților deprimați, cei cu tulburări de anxietate, tulburări de dispoziție, sindromul oboselii cronice a crescut în proporții fără precedent în ultimul an de incendiu.

În ultimii ani, microbiomul uman, inclusiv dumneavoastră, a devenit un domeniu cheie al cercetării. Examinarea axei microbiom-Bél-Brain. Rezultatele de până acum susțin ipoteza că sistemul microbian complex din sistemul nostru intestinal are un efect direct asupra sistemului nervos, a funcției creierului și a stării psihice și psihice. bйlflуrбban megtalбlhatу jуtйkony tцrzsek kцzьl cele umane (probiotikumkйnt consumate) segнtik specific pszichйs dreapta бllapot elйrйsйt agymыkцdйst elх szenvedхk serkentйsйvel megfelelх Bйl-Brain Axis și pszichiбtriai betegsйgben бllapotбt befolyбsoljбk asemenea elхnyцsen, pszichobiotikumoknak nevezzьk. [1]

vizsgбlati eredmйnyek kцvetkezхkben teljessйg igйnye nйlkьl a prezentat mai multe inkбbb - l igazoljбk că pszichobiotikumokkal tцrtйnх bйlflуra tбmogatбs йs acest keresztьl Bйl-Brain Axis erхsнtйse pose Cont nou alternatнvбt, de asemenea, mentбlis problйmбk esetйn, cum ar fi depressziу tulburările szorongбsos, krуnikus fбradtsбg sindrom, ADHD, depresie cauzate de IBS, tulburări de dispoziție și simptome de stres.

Desigur, nimeni nu trebuie să sufere de o boală psihiatrică pentru a se bucura de efectele benefice ale psihotioticelor, întrucât persoanele care sunt practic sănătoase, dar expuse la stres crescut, prezintă, de asemenea, un efect pozitiv asupra creierului și stării lor mentale. [2]

Cum funcționează psihotioticele?

Există trei idei despre modul în care aceste creaturi mici ne pot afecta creierul, sistemul nervos.

Unul dintre ele este formarea de compuși biologic activi. Noi stim aia unele bacterii substanțe neuroactive ъn. compuși stimulatori ai nervilor, precum GABA (acid gamma-aminobutiric), serotonina, catecolaminele și acetilcolina. [3] Acești compuși pot afecta direct activitatea neuronală. Vagul sau, cu alte cuvinte, nervul planetar, formează un fel de pod către tractul intestinal, microbiomul din acesta și compușii pe care îi produce. Există neuroni în peretele intestinal care pot reacționa și la compușii produși de bacteriile intestinale, iar „semnalul” secretat se poate răspândi în sistemul nervos central.

Psihobioticele ne pot afecta și funcția creierului în alte moduri, și anume prin sistemul nostru de răspuns la stres. [4] ъn. Axa HPA, adică sistemul de interconectare hipotalamo-hipofizo-suprarenală, poate fi detectată în cazul tulburărilor de stres cronice. În timpul disfuncției axei HPA, ritmul producției de cortizol și alți hormoni de stres este întrerupt. Cercetătorii consideră că axa HPA ar putea să nu funcționeze corect în contextul tulburărilor de dispoziție și al problemelor cognitive. [5] Este probabil ca psihotioticele să crească funcția sistemului de răspuns la stres.

Efectele psihotioticelor asupra depresiei și anxietății

Într-un studiu clinic randomizat, pacienții cu depresie majoră au primit suplimente probiotice timp de opt săptămâni și placebo pentru un alt grup de pacienți. . (număr live) în cantitate. După opt săptămâni, pacienții care au luat psihobioticul au avut o reducere semnificativă a scorului lor pe scala de depresie Beck. Acest test de autoevaluare este o metodă larg utilizată pentru măsurarea stării actuale de dispoziție. Studiul a arătat că, la pacienții tratați cu psihotiotice, a existat o reducere semnificativă a nivelului sanguin al inflamației sistemice din sânge, iar nivelul insulinei la pacienții tratați a avut un efect pozitiv asupra nivelurilor de insulină.

Voluntarilor sănătoși care conțin Lactobacillus helveticus R0052 și Bifidobacterium longum R0175 li s-au acordat treizeci de zile pentru a dezvolta o strategie de gestionare a anxietății, depresiei și stresului. [8] Cercetătorii au descoperit că tulpinile probiotice obținute au avut un efect pozitiv asupra parametrilor psihologici ai persoanelor examinate, anxietate atenuată, predispoziție la depresie, sentimente de furie sau ostilitate și abilități îmbunătățite de coping.

Suplimentele psihobiotice pot ajuta la îmbunătățirea dispoziției și ameliorarea anxietății la persoanele cu diferite boli cronice.

Într-un studiu dublu-orb, controlat cu placebo, pacienții cu Lactobacillus casei au fost tratați pentru sindromul oboselii cronice. [9] Pacienții au primit 24 de miliarde de bacterii active zilnic timp de două luni, celălalt grup de pacienți primind în mod natural placebo corespunzător. Potrivit studiului, simptomele de anxietate au fost semnificativ reduse la mulți pacienți care au primit probiotice.

Numeroase alte tulpini psihobiotice s-au arătat în experimentele pe animale ca fiind suplimente eficiente în tratamentul depresiei și anxietății. Este un fapt cunoscut că PS128 Lactobacillus plantarum crește aportul de dopamină și serotonină al organismului și reduce comportamentul depresiv la șoareci. [10] La șoarecii deprimați expuși la stres crescut la vârste fragede, Lactobacillus plantarum a redus nivelurile de cortizol, a normalizat sistemul de răspuns la stres (axa HPA) și a redus nivelurile depresive. [11]

Bifidobacterium longum 1714 și Bifidobacterium breve 1205 tulpini au redus comportamentele de anxietate și au îmbunătățit abilitățile cognitive ale șoarecilor anxioși. [12, 13]

Utilizarea psihotioticelor împotriva stresului

Preparat de chefir fermentat care conține Lactobacillus casei într-un test a prevenit o creștere a nivelurilor de cortizol induse de stres, cu toate acestea, el a reușit crește nivelul serotoninei de la un student la medicină aflat într-o situație stresantă. [14] În plus, băutura probiotică simptome de stres legate de stres (dureri abdominale, crampe, extremități reci). Potrivit cercetătorilor, Lactobacillus casei poate fi, de asemenea, potrivit pentru prevenirea simptomelor fizice neplăcute în situații de stres.

Într-un studiu realizat în 2015 la șobolani cu depresie, anxietate și disfuncție cognitivă din cauza stresului cronic, am comparat eficacitatea tulpinii Lactobacillus helveticus NS8 cu un antidepresiv cunoscut. [15] Probioticul a fost mai eficient și mai eficient în reducerea depresiei, anxietății și severității disfuncției cognitive la șobolani., precum Citalopram. A redus nivelurile de cortizol, a redus nivelurile de serotonină și alte neurochimice cerebrale. [16] (Deoarece antidepresivele sunt ineficiente, acest lucru a dovedit doar efectul psihobioticului. - nota Sz. G.)

Combinarea tulpinilor Lactobacillus helveticus R0052 și Lactobacillus rhamnosus R0011 la șobolani imunocompromiși cu disfuncție a axei HPA comportament asemănător anxietății normalizate, abilități de învățare îmbunătățite și prevenirea deteriorării memoriei. [17]