47 kg pierdere în greutate

Kelly - minus 30 kg

Legătură permanentă Postat de Anonim neverificat - Miercuri - Bună! Ai dreptate, metabolismul tău a încetinit și avem nevoie de mult mai puțini kcal pentru a slăbi. În dieta Atkins, am aflat că o mulțime de aport de Ch este un blestem, așa că am pierdut Chs simple de luni de zile.

Dar totuși am suferit pentru că uneori ochii mei doreau ceva și mă umpleam fără să cred că mâncarea a sărit deja un kg. Dar s-a terminat și mă simt incredibil de bine. Am Metabol care a funcționat și jur prin asta, dar am scris deja pe tema că iau alge brune. Nu pot mânca, am un sentiment etern de plinătate chiar și toată ziua fără mâncare.

30-40-50 de ani care nu vor să slăbească 5 kilograme

Dimineața beau o pudră de proteine, pentru că nimic altceva nu coboară la 47 kg slăbire, dimineața puțin fruct, la prânz sunteți carne, legume, chiar nu-mi pasă dacă o iau cu mine într-o haină de blană, după-amiaza trebuie să mănânc puțin cârnați cu un cuplu.

Mi se pare de neconceput că aș slăbi vreodată, aș putea să-mi controlez dieta și să nu-mi fac stomacul să-mi domine creierul. Dacă cineva nu crede că o încerci, vei fi surprins.

Pentru mine, este cârja mea lângă Atkins și nu o voi arunca niciodată: Bună! Mă bucur atât de mult că v-ați înscris, deoarece deja nu am verificat Permalink Postat de Anonim - Miercuri - Bună!

Mi s-a părut util, dar ar fi bine să știi mai multe.
: Căutare - Portalul medical și stil de viață InforMed:
Pierderea în greutate peste 40 - Dietă Femina
Klaudács Klaudia - Dieting Femina
cad care nu vor să slăbească 5 kilograme revista lowcarb

Mă bucur foarte mult că ați depus candidatura, pentru că până acum am avut constrângerea de a pierde doar 50 de kilograme aici pe forum și mi-am săturat acasă cu fiicele mele.

Pentru că sunt grase. Am 52 de ani în legătură cu mine și la acea vârstă am reușit să slăbesc între 82 și 47 kg.

POWERLIFTING MEET RECAP- Campion național de 47 kg + Actualizare

Dar am reușit să reduc acest lucru la kg după aceea. La asta am împins până la capăt.

Calculator zilnic de calorii kisrabamentitakarek.hu
Înseamnă malnutriție.

Dar apoi am început să mă schimb și dintr-o dată am observat că primăvara trecută 95 kg - 47 kg pierdere în greutate. A căzut foarte rău și, cu tehnica că beau doar, ceai, apă etc. la locul de muncă, puțin gyümi, am trăit bine după-amiaza. Dar chiar și această greutate a mea a durut.

Apoi a venit în iarna următoare 47 kg de slăbire în primăvară am reușit să ajung până la 92 kg. Am citit diverse rețete și cure de slăbit pentru o zi, dar nu am avut puterea pentru niciuna dintre ele.

Dar abia aș mai putea merge - nu-i așa nebunie? Apoi mi-am spus ceva de făcut, iar mai sus dieta mea este despre pierderea în greutate Disney. Am început să fac mișcare și eu, dar nu un norbi sau ceva, doar câteva exerciții discrete, iar celălalt, acum vreo 2 luni, merg aproximativ 1 oră în fiecare seară timp de aproximativ 2 ore, literalmente, nu mă grăbesc, Merg doar pe jos.

Și este, de asemenea, foarte bun! Apoi a venit povestea că pâinea s-a înrăutățit acasă a doua zi și, de atunci, am mâncat doar minim, de exemplu, crustă de pâine.

Sănătate versată

Am început să mă gândesc, la urma urmei, nu am nevoie atât de multă pâine, nu îmi lipsește zahărul sau dulciurile, obișnuiam să beau cafea fără zahăr, scăderea în greutate 47 kg, nu-mi plac foarte mult fursecurile, așa că pot începe atkins. Și acum am început, mănânc multă carne, am avut două zile și sper că voi avea succes în pierderea în greutate de 47 kg.

Încă nu m-am înfometat, nu-mi lipsește nimic, beau mult, beau mult. sunt pe drum!

Este adevărat că ar trebui să slăbesc doar 5 lire sterline, dar Permalink Trimis de Anonymous nu este verificat - miercuri - Este adevărat că ar trebui să slăbesc doar 5 lire sterline, dar am început de la 20 kg în plus față de greutatea mea actuală.