Rădăcină de păpădie pentru pierderea în greutate - cum să o luați

Conținutul articolului

Beneficiile pierderii în greutate
Proprietăți diuretice
Detoxifierea corpului
Nivel scazut de calorii
Promovează sinteza lipazei pancreatice
Efecte secundare și contraindicații
Alergen
Îmbunătățește efectul drogurilor
Cum se face ceai din rădăcină de păpădie?

În lupta împotriva excesului, rădăcina de păpădie nu este mai rea decât pastilele dietetice scumpe. Cu ceaiul de plante, puteți pierde până la 2-3 kilograme pe săptămână. Păpădia crește peste tot, este ușor de recoltat, iar efectul va fi vizibil încă din primele zile de aplicare.

Beneficiile pierderii în greutate

Ceaiul din rădăcina de păpădie poate pierde până la 2-3 kg pe săptămână. Efectul pierderii în greutate se bazează pe proprietățile diuretice ale plantei. Rădăcina conține mult potasiu, care elimină excesul de apă din organism - cauza obezității și a celulitei.

Celelalte componente ale plantei nu sunt mai puțin eficiente. Amărăciunea păpădiei accelerează scurgerea bilei, are un efect laxativ moderat, îmbunătățește metabolismul. Acizii grași elimină toxinele și toxinele din intestine, colesterolul dăunător din sânge. Flavonoidele, A, B, C, E, zinc și magneziu sunt, de asemenea, utile în digestie.

Dacă bei o băutură înainte de o masă zilnică, foamea moare rapid și pofta de mâncare scade.

Când slăbești, te simți sătul, mâncând doar o porție mică. Efectul diuretic se vede după 1-2 căni de ceai din rădăcina păpădiei.

Proprietăți diuretice

Rădăcina de păpădie este un diuretic natural. Dacă beți ceai de plante în mod regulat, umflarea se va opri după câteva zile. Extractul de păpădie acționează mai repede - la 5 ore după ingestie. Efectul diuretic are ca rezultat pierderea rapidă în greutate.

Dezavantaj: lichidul se poate întoarce, iar acesta este un kilogram suplimentar.

Detoxifierea corpului

Rolul păpădiei în pierderea în greutate este grozav. Iarba conține componente utile (polizaharide) pentru ficat care măresc scurgerea bilei, eliminând zgura, toxinele și sărurile de metale grele din organism. Ceaiul din plante curăță tractul intestinal, are un efect laxativ ușor, facilitează posibilitatea constipației la toaletă, dar nu provoacă diaree acută.

Funcția normală a ficatului accelerează descompunerea grăsimilor și cantitatea în exces dispare mai repede. Rădăcina de păpădie vindecă întregul corp.

Alte beneficii includ curățarea sângelui, eliminarea colesterolului rău și îmbunătățirea splinei, rinichilor și funcției digestive...

Nivel scazut de calorii

Valoarea energetică a plantei este de 45 kcal. Ceaiul de păpădie conține mai puține calorii decât cafeaua. Dacă vrei să-ți potolești setea și să slăbești, alege o băutură pe bază de plante care oferă mai mult. Beți până la 3-4 căni pe zi, acest lucru nu vă va afecta aportul caloric zilnic.

Promovează sinteza lipazei pancreatice

Cercetările științifice au arătat că rădăcina de păpădie afectează organismul, precum și dieta Orlistat. Planta contribuie la producerea lipazei pancreatice, o enzimă digestivă care încetinește absorbția grăsimilor. Există o lipsă de energie în organism, ceea ce duce la descompunerea grăsimii subcutanate de lungă durată. Ca Orlistat, Rădăcina de păpădie reglează nivelul colesterolului din sânge pe care îl permit diabeticii.

Efecte secundare și contraindicații

Ceaiul de păpădie este bine tolerat, are un efect tonic asupra întregului corp. Dacă pregătiți băutura corect, este sigură pentru sănătate, îmbunătățește forma, îmbunătățește funcționarea organelor și sistemelor interne. Datorită intoleranței ingredientelor, planta provoacă simptome alergice. Păpădia are o gamă largă de contraindicații medicale:

supraproducție de suc gastric;
calculi biliari;
pancreatită
gastrită, ulcer gastric și 12 ulcere duodenale;
intoleranță la componente;
sarcina;
alăptarea;
Copii sub 12 ani.

Alergen

Efectele secundare ale ceaiului din plante sau ale extractului de slăbit includ o erupție cutanată mică, mâncărime, umflături și roșeață, urticarie. Dacă apar astfel de simptome, alegeți o altă metodă de corectare a greutății.

După încetarea contactului cu alergenul, manifestările neplăcute ale alergiei dispar.

Îmbunătățește efectul drogurilor

Decoctul de păpădie nu poate fi combinat cu diuretice într-un regim de tratament, altfel crește riscul de deshidratare. Efectul terapeutic al diureticelor este sporit, împreună cu lichidul, vitaminele și oligoelementele importante sunt eliminate din corp.

Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe un curs și de a alege o substanță eliberată pe bază de rețetă, mai ales dacă luați antibiotice, suplimente de litiu și alte medicamente care sunt ucise de ficat...

Păpădia își reduce eficacitatea, iar tratamentul complex devine inutil.

Cum se face ceai din rădăcină de păpădie?

Urmați recomandările de mai jos pentru a pregăti materiile prime:

Colectați păpădia în aprilie-mai, septembrie-octombrie, când rădăcinile conțin cantitatea maximă de vitamine și minerale.
Îndepărtați plantele dintr-o zonă verde, departe de drumuri, murdărie și zone de expunere chimică. În caz contrar, planta poate provoca simptome de otrăvire acută.
Înainte de gătit, clătiți bine rădăcinile cu apă, uscați-le, tăiați-le, păstrați-le într-un loc răcoros și uscat.

Ordinea de pregătire și regulile de utilizare a ceaiului din plante pentru scăderea în greutate:

Tăiați ușor rădăcinile păpădiei curate.
Se încălzește (uscat) la foc moderat în cuptor timp de 2 ore.
Bere 1 lingură. o lingură de ingrediente într-un pahar cu apă clocotită, se lasă 10 minute.
Se răcește supa la temperatura camerei, se filtrează.
Bea 1/3 cană cu alimente (pe stomacul gol).

Atenţie! Informațiile prezentate în acest articol au doar scop informativ. Materialele din acest articol nu necesită tratament independent. Numai un medic calificat poate diagnostica și face recomandări de tratament pe baza caracteristicilor individuale ale pacientului.