Împrospătează și vindecă: ceai de urzică

vindecă

Puteți lua deja urzica încet, din care putem prepara nu numai ceai, ci îl putem folosi și într-o mare varietate de feluri de mâncare. Dacă v-ați abținut de la urzică ca plantă până acum, nu faceți nimic în viitor, deoarece este o plantă foarte sănătoasă care poate vindeca o mulțime de probleme de sănătate. Urzica reduce durerile musculare și articulare, dar poate fi, de asemenea, foarte eficientă pentru alergii, iritații ale pielii și probleme digestive.

Urzica poate ameliora reacțiile alergice sub formă de ceai, în timp ce este crud, atunci când vine în contact cu pielea, poate provoca o reacție alergică. Planta poate reduce în mod eficient reacțiile inflamatorii asociate cu simptomele alergiilor sezoniere, cum ar fi simptomele febrei fânului.

Urzica are un efect natural antiinflamator și analgezic. A fost folosit de secole pentru a trata mușchii și articulațiile dureroase și rigide. Cercetările arată că urzica poate reduce chiar și simptomele osteoartritei. Urzica poate face, de asemenea, parte dintr-o dietă antiinflamatoare, deoarece artrita este adesea cauzată de alimente care provoacă inflamații.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Urzica conține concentrații mari de calciu, magneziu și fier. Planta conține și vitaminele D și K, care, alături de calciu, contribuie la creșterea densității osoase. Magneziul poate asigura, de asemenea, rezistență osoasă și poate promova absorbția calciului. Nivelurile scăzute de calciu sunt adesea cauza osteoporozei, dar chiar și deficiența de fier poate provoca probleme cu boli osoase.

Urzica este plină de vitamine și minerale care oferă protecție inimii. Planta este o sursă bogată de vitamina C, beta-caroten și alți carotenoizi. Vitamina C și fierul favorizează producția de celule roșii din sânge, care la rândul său ajută la prevenirea dezvoltării anemiei. Urzica este, de asemenea, bogată în flavonoide și quercetină, care ajută la scăderea tensiunii arteriale și la riscul de a dezvolta boli cardiovasculare. Fierul și potasiul din plante relaxează vasele de sânge, ceea ce este bun nu numai pentru sănătatea inimii, ci și pentru circulație.

Urzica are nu numai efecte antiinflamatorii, ci și analgezice și antibacteriene. Datorită acestui fapt, poate ajuta și la vindecarea bolilor de piele. Această plantă este deosebit de eficientă împotriva eczemelor.