Nutritiv

Marți, 30 septembrie 2014

Remedii naturale pentru sindromul intestinului iritabil și SIBO

Ierburile antibacteriene și relația IBS-SIBO

Alimente antibacteriene, antifungice și antivirale, ceaiuri

Suntem cât de eficienți?

Ulei de mentă (Mentha piperita): Utilizat pe scară largă pentru IBS pentru a reduce durerile abdominale și, în general, pentru a reduce simptomele
Anghinare (Cynara scolymus) (extractul apos sau alcoolic al frunzei a redus semnificativ simptomele neplăcute în șase săptămâni, în timp ce după două luni a existat o schimbare puternică în direcția mișcărilor intestinale normale.
Sunătoare (Hypericum perforatum): ameliorează stresul, crește calitatea vieții. (Evitați lumina directă a soarelui, puternică la doze normale!)
Bermuda maranta (Maranta arundinacea) pulbere de rădăcină: diaree redusă și dureri abdominale pe termen lung.

Fum medicinal/bilă macinată (Fumaria officinalis): îmbunătățește simptomele psihiatrice și răspunsul la stres
Curcuma/Ghimbir galben (Curcuma longa) mai puține dureri abdominale și disconfort, probabil datorită efectelor sale antibacteriene și antiinflamatorii.
Aloe vera

3. Examinarea compozițiilor și a formulelor:

chinez diverse formule pe bază de plante utilizate în medicina pe bază de plante (CHM/Medicina pe bază de plante din China): îmbunătățire semnificativă a calității vieții datorită simptomelor.

Carmint: Este un medicament iranian care constă din: Lemongrass, Peppermint, Coriander de grădină . Cercetările arată că un curs de opt săptămâni de tratament a redus semnificativ balonarea și durerea abdominală în grupul experimental.

Euberogast sau STW5: (9 ingrediente: Tartru/Iberis amara, rădăcină Angelica, floare de mușețel, fructe de chimen, fruct de sunătoare, Lemongrass, frunze de mentă, rândunică sângeroasă, lemn dulce r): S-a dovedit a fi eficient.

Padama Lax - ot, o formulare laxativă tibetană sa dovedit a fi eficientă pentru IBS constipat.

Menta este vedeta

Mai multe opțiuni

DIETĂ (SCD, Low FODMAP etc.)
Reducerea stresului (metode de relaxare, hipnoză)
Acupunctura
Probiotice
IBS constipat: semințe de in macinate (găsite într-un studiu ca fiind mai eficiente decât Psyllium/Bolhamag.
Reducerea inflamației (de exemplu, ceaiul La Pacho recomandat de un cititor drag)

Experiența mea cu preparatele medicinale

Omega 3 (ulei de pește (numai EPA și DHA): 2 X 4500 mg pe zi (reducerea inflamației în intestin)
L-glutamină: 1 X 3g dimineața (Ajută la regenerarea rapidă a peretelui intestinal)
Capsule de ulei de oregano: 2 X 1 capsule/150 mg (Are un puternic efect antibacterian. La câteva săptămâni sau luni după tratamentul cu antibiotice, intestinul subțire contaminat poate fi predispus la revenire. Nu ne-am bazat pe întâmplare.)
De asemenea, medicul meu mi-a recomandat pastile de curcuma, care, printre altele, ajută la menținerea sănătății intestinale. Am luat asta doar câteva zile pentru că nu simțeam nevoia.
Vitamina D3 (2-3 mii NE), Magneziu, zinc: I-am luat deja.
Probiotium: după mai multe încercări, am rămas cu Culturelle. Fii atent, deoarece nu toată lumea folosește aceeași tulpină probiotică și, în unele cazuri, este mai bine să pleci.
Actualizați: M-am oprit din luna a cincea Mi-am redus uleiul de oregano și L-glutamina și uleiul de pește (Omega-3) la 1.500 (uneori 3.000) mg/zi.

16 comentarii:

Buna ziua,
Lecci scrie, în ce spital-laborator din Mo ar putea fi detectat SIBO? Sau m-ar interesa numele medicului.
Mulțumiri,
Sună

Bună Csenge,
Pentru detectarea SIBO/sindromul intestinului subțire contaminat, așa-numitul se folosește un test de expirație cu hidrogen (cu lactuloză în cazul SIBO).
http://www.taplaloka.hu/2013/10/a-hydrogen-kilegzesi-teszt-hogyan.html
http://www.taplaloka.hu/2013/10/a-hydrogen-kilegzesi-teszt-teszt.html

Mi s-a făcut testul în străinătate, care este practic prescris de un gastroenterolog. În clinicile private și centrele de sănătate, prețul testului este de aproximativ 1oooo HUF în Ungaria. Veți găsi multe oportunități pe internet. Sper că veți găsi în curând locul potrivit!

Multumesc Rea pentru blog ! Mă lupt și cu SIBO, în străinătate. Dar au făcut totuși un test de lactoză acasă. Doctorul mi-a recomandat doar să iau antibiotice. Bah . Acum fac și eu un protocol. Cu blogul dvs., explic rudelor de acasă ce fac. Mulțumiri:)

Buna ziua . Ma intreb de unde poate fi obtinuta probiotica CUlturelle? Pentru că nu l-am găsit aici în Ungaria.

Bună ziua Eszter,
Este adevărat, acest probiotic este peste mări, dar trebuie să găsești și o compoziție similară acasă. Ideea este că conține doar lactobacil. Dar trebuie să experimentați diferite ingrediente, deoarece toată lumea are o floră intestinală unică:
http://www.taplaloka.hu/2015/01/a-probiotics-contaminated-bel-es-ibs.html
Ingredientele din Culturell sunt 1 capsulă (ca supliment alimentar general, se recomandă 1 capsulă pe zi, 2 capsule pe zi pentru protecție în timpul călătoriei): Lactobacillus GG (1 miliard), Inulină (extract de rădăcină de cicoare 2oo mg). Desigur, există alte puncte forte mai mari în acest brand, tocmai am găsit o cutie cu asta acasă. iti doresc multa sanatate!

Acest comentariu a fost eliminat de autor.

Buna ziua. Vă mulțumesc pentru răspunsul dumneavoastră!
le place să întrebe când este cel mai bun mod de a consuma l glutamină? Pentru că te-am văzut ai scris asta dimineața, dar înainte de un an pe stomacul gol sau după o masă de dimineață? Cum să fii cel mai eficient? Veți primi răspunsul în avans!:-)

Bună ziua Eszter,
În general, trebuie luat împreună cu alimente. L-am luat sub formă de pulbere și literalmente în timpul mesei: l-am turnat pur și simplu pe micul dejun omletă:) (Celelalte suplimente pe care le-am luat după masă, mai ales că există unele care pot irita peretele stomacului - cum ar fi capsulele din ulei de oregano)

salut vreau doar să te întreb dacă ai simțit că flora ta intestinală a început să se recupereze și bacteriile au murit pe care burtica și intestinele tale au început să le sorbă?:EA
Am luat pastile acidophilus și după mine chiar a început să mârâie în mine: O înseamnă bine sau rău acum ?

Bună, mai mulți oameni au descoperit că atunci când bacteriile încep să dispară în număr mare, simptomele se pot intensifica temporar sau pot reapărea. Elain, în cartea sa de promovare a SCD, a scris că un astfel de punct ar putea veni doar din dietă. Am experimentat ceva similar după ce am luat antibiotice, probiotice. Poate doriți să le parcurgeți în cazul dvs.:
http://www.taplaloka.hu/2014/08/atmeneti-rosszabbodas-gyogyulas-alatt.html
http://www.taplaloka.hu/2015/01/a-probiotics-contaminated-bel-es-ibs.html

Buna! Fetița mea a luat, de asemenea, probiotice după ce a luat normix și i-a crescut mârâitul stomacului. Am oprit probioticul, dar situația nu s-a schimbat. Sunteți la o dietă fără gluten și fără lapte. Burta ta te doare in jurul buricului, ai avut asa dureri de stomac? Ce poate face ca această umflătură să se stabilească? Vă mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră.

Buna! Fetița mea a luat, de asemenea, probiotice după ce a luat normix și mormăitul stomacului său s-a intensificat. Am oprit probioticul, dar situația nu s-a schimbat. El urmează o dietă fără gluten și fără lapte. Burta ta te doare in jurul buricului, ai avut asa dureri de stomac? Ce poate face ca această umflătură să se stabilească? Vă mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră.

Bună Betti,
Sper că fetița ta este mai bună acum! Nu am luat prea mult Normix și probiotice (am scris despre asta într-o postare mai veche
http://www.taplaloka.hu/2015/01/a-probiotics-contaminated-bel-es-ibs.html
În timpul încercărilor probiotice, am avut doar temporar simptome de durere abdominală. În general, odată cu începerea dietei, intensitatea simptomelor a scăzut și am început în curând o cale de vindecare care nu mai făcea parte din durere.
Nu ai scris dacă fetița ta a fost diagnosticată cu ceva. La rândul meu, nu am mâncat zahăr și boabe (carbohidrați simpli). Nu cred că este suficient să lăsați doar gluten la începutul bolii, merită doar să mâncați în acest fel pentru a rămâne. Poate doriți să încercați această dietă, poate fi mai ușor cu un copil mic, permite zaharuri cu absorbție rapidă (glucoză/zahăr de masă) și cereale în cantități mici: http: //www.taplaloka.hu/2014/03/uj -ibs-dieta-az-ellenallo- resistant.html
Vă doresc amândoi sănătate cât mai curând posibil!

Site-ul dvs. este foarte bun, vă mulțumesc că ați descris o mulțime de informații utile. Primesc și cartea despre dieta SCD.
Am o fiică de 6 ani, ce suplimente alimentare îi recomandați pentru ea? Adică l-ai descris ca fiind l-glutamină, zinc, magneziu, ulei de pește, ulei de oregano, dar ce marcă, de unde ai luat-o? Dacă aveți un magazin online, pot comanda și de pe un site străin. Sau sunt recomandate copiilor? Avem reflux, constipație și inflamație intestinală. Medicul dumneavoastră a recomandat o dietă fără lapte, dar asta nu pare suficient. El a spus că și eu am nevoie de supliment de calciu, dar nu știu dacă chiar am nevoie de el? Puteți ajuta cu acestea?
Mulțumită:
Tina.

Buna ziua!
Sunt atât de bucuros că am găsit site-ul dvs. dragă editor. De asemenea, am aceleași simptome pe care le-ați descris, în special balonare, flatulență, diaree, dureri abdominale (pe scurt, Ibs). Am trecut printr-o mulțime de examene (reflecții), am fost la mulți medici, dar până acum niciunul dintre ei nu a putut să mă ajute (nu au fost găsite leziuni de organ). În cele din urmă ți-am găsit partea și datorită ție voi face și eu acest test de expirație ! Sper că acum totul va fi dezvăluit în cele din urmă!
Vă mulțumim pentru crearea acestui blog! Ați ajutat o mulțime de oameni cu acest lucru care se luptă cu o problemă similară.
Bună: Enikő

Bună, site-ul este foarte bun, felicitări! Ți-ar păsa de cât timp ai luat ulei de oregano? ce te-a făcut să crezi că asta era suficient acum când te-ai oprit? mulțumesc pentru răspuns:)