Renunțarea la fumat cu forță involuntară

Renunță fără obezitate?

Iată soluția! De Gábor Szász Dacă ai putea renunța la fumat fără să te îngrași, ai încerca?

Întreb pentru că sunt conștient că pentru majoritatea fumătorilor, frica de obezitate este una dintre principalele bariere în calea renunțării. De aceea prefer să continui să fumez.

Dacă doriți să știți cum să folosiți puterea de voință la renunțare, faceți clic aici și descărcați studiul nostru gratuit. Crede-mă, acest lucru te va ajuta să vezi clar și să știi exact ce este nevoie pentru a renunța.

Deloc, de ce s-ar ingrasa cineva dupa renuntare? Există o astfel de concepție greșită că nicotina în sine este un accelerator metabolic și te ajută să rămâi subțire. În consecință, dacă cineva nu fumează, devine obez.

Dar acest lucru pur și simplu nu este adevărat!

Pe de o parte: dacă te uiți mai atent în jurul tău, renunță la fumat, vezi gratuit că există un număr mare de persoane obeze, atât fumători, cât și nefumători.

Dacă nicotina a ajutat cu adevărat la scăderea în greutate, credeți că firmele de tutun nu ar scrie acest lucru pe cutia de țigări? Pe de altă parte: afirmația mea este susținută și de cercetări științifice. Cercetătorii de la Departamentul de Medicină de la Universitatea din Navarra din Spania sunt fumători care au renunțat la fumat și nu au renunțat niciodată la fumat în mod involuntar. Au urmărit greutatea și stilul de viață al unei persoane timp de 4 ani.

Ei au analizat modul în care s-a schimbat greutatea corporală a participanților la cercetare, în funcție de faptul că au fumat sau nu.

Cercetătorii au descoperit că fumatul și nicotina NU reduc greutatea. Dimpotrivă, fumatul contribuie la creșterea în greutate!

Deci, dacă cineva devine obez după renunțare, există un alt motiv. Adevărata cauză a obezității Principala cauză a obezității post-încetare se găsește în dependența mentală.

Vreau să mă las de fumat. Ce să fac?

Dar dacă cineva dorește să renunțe fără a schimba aceste inervații, în mintea lui se întâmplă o tragere la sorți imensă: 1 Unul dintre eu spune că nu ar trebui să-l aprind, deoarece fumatul este scump, urât mirositor și nesănătos.

Prin urmare, fumătorul simte că face un sacrificiu uriaș renunțând. Și în această situație tensionată, nervoasă, începe să caute înlocuitori. Unii oameni încearcă să înlocuiască țigările cu mestecat, dar în curând își dau seama că acest lucru nu este suficient. Din nou, alții încep să mănânce mai mult pentru că așa încearcă să se compenseze.

Renunțarea se decide oricum în cap!

Și mulți încep să gusteze: când au fost aprinși înainte, acum ciupesc puțină bomboană. Aceasta este adevărata cauză a obezității! Rezultatul este obezitatea garantată. Adevărata cauză a obezității este atunci faptul că fumătorul dorește să depășească dependența de nicotină cu voință, fără a trata dependența mentală.

Renunțarea fără ajutor

Și această tensiune este drenată de fumător în timp ce mănâncă. De asemenea, arată că nu este posibil sau foarte dificil să renunți cu forța de voință.

Derulați prin studiu pentru a-l citi cu adevărat în maximum 20 de minute. Dacă am reușit să vă schimbăm gândurile înrădăcinate despre țigări, nu va mai fi nevoie de voință sau de acțiuni suplimentare.

Metoda Allen Carr - Renunțarea la fumat ușor

Seminarul Allen Carr realizează exact acest lucru: elimină dependența psihică. Până la sfârșitul seminarului, participanții noștri vor vedea că toată imaginea pozitivă atribuită țigării a fost doar un miraj.

Renunțarea este decisă în capul tău oricum! - Asociația Județeană de Diseminare Științifică
Fumatul interzis
Fumatul: Metode de renunțare - Nu te duce singur
Cum să renunți la fumat în mașină

Oricine se obișnuiește cu fumatul în acest fel nu numai că va găsi procesul ușor și plăcut, dar nu va avea nevoie nici de înlocuitori sau remedii. Nu mănâncă mai mult decât înainte, nu există gustări și nici obezitate.

Renunț la fumat de mai bine de 10 ani folosind metoda Allen Carr. Dacă urmați sfaturile și scrierile mele, în curând vă veți putea obișnui cu țigările. Comentarii Sunteți de acord? Lasă un comentariu pe tema! Pentru a posta, vă rugăm să folosiți numele dvs. complet și să așteptați ca comentariile dvs. culturale să fie de acord sau critice.

Bună, am fost fumător puternic timp de 1 săptămână Simțeam că nu este bine pentru mine Am tușit m-am înecat pe el Am 41 de ani Böbi Am renunțat la fumat de mai multe ori pe an.

Este un fapt și o realitate îndepărtează fără a vorbi. Márta Szilágyin Dragă Márta, Nu amăgim pe nimeni.

Este ușor să renunți?

Allen Carr a renunțat la fumat involuntar timp de 33 de ani și a dovedit-o zi de zi. Te poți obișnui cu ușurință, fără să suferi sau fără să fii obez.