Renunțați la fumat timp de 34 de săptămâni

Máté Halmos De la Trabant la pneumonie, de la biciclete montane la apă netedă, cititorii noștri recomandă aceste metode celor care sunt hotărâți.

Caiet:

În plus, aș putea considera 5 provocări, am făcut-o. Ulterior s-a obișnuit din nou, după 10 ani și-a dat jos țigara definitiv. Așadar, renunțarea la fumat timp de 34 de săptămâni știm deja că merită să renunțe din punct de vedere financiar, dar ce metode o recomandă cei care au reușit deja? Ne uitam la scrisorile primite pentru apelul nostru. Spiritualitate „După 20 de ani de fumat, am dat țigara la vârsta de 30 de ani, rețeta mea este simplă: spiritualitate.

Pentru mine, obezitatea a fost temporară, nu trebuie să vă fie frică de ea. Și umidorul meu se deschide de mult timp doar pentru a verifica umiditatea ", a scris Péter.

Renunțarea la fumat - Ce medicamente pot ajuta?

Și de ce nu renunțați la fumat timp de 34 de săptămâni dacă nu renunțați imediat? Pentru că până atunci nu vrei suficient. Ei bine, aici sunt 6 euro pentru renunțarea la fumat timp de 34 de săptămâni în Marbi. Este mult mai bine să nu renunți pentru totdeauna, doar pentru o zi, sau o săptămână, sau chiar o oră.

Acestea pot fi apoi colectate și chiar colectate de ani de zile fără a fuma. Cu toate acestea, deviza compilației noastre vine de la Árpád, care a scris: Formula este simplă: nu trebuie să o aprinzi. Tatăl meu m-a sfătuit acest lucru, care a renunțat și el.

Renunțați la fumat timp de 34 de săptămâni

Facebook-păcăleală „Am înșelat urât pe toți cunoscuții mei FB, am despachetat o poză cu mine în timp ce fumam și am făcut backup cu tot felul de citate oravecz-koelho și multe altele, am declarat că nu aș mai lua țigări de acum înainte .

Și au venit felicitările-like, care au dus la o astfel de remușcare în mine, încât aș fi putred aici dacă le-aș bate a doua oară aprinzându-le. Știu că nu văd asta dacă aș da foc cu adevărat, dar cine ar putea dormi liniștit noaptea dacă colegul ei inferior își felicită personal elevul pentru propria ei prostie de a renunța la fumat 34 de săptămâni pentru a pune capăt auto-otrăvirii?

Ia-ți pneumonie "După 15 ani de pungi dure, mă obișnuiesc. După un duș de seară, te îmbraci pe balcon îmbrăcat, mai devreme sau mai târziu te vei reuni.

Am trecut de 30 de ani, când am avut o infecție respiratorie superioară mai gravă într-o iarnă, mi-a tras plămânii, deja am suferit, am fost alarmat de mai multe ori pe noapte că mă înec.

Nu am îndrăznit să-l aprind pentru că ar fi trebuit să scuip plămânii.

fumat

Documentul m-a umplut cu antibiotice din ce în ce mai puternice și multe săptămâni până când starea mea s-a îmbunătățit m-a ajutat să trec prin cea mai grea parte a renunțării atunci când corpul produce simptome de sevraj. După aceea, nu a mai fost atât de greu să te oprești să-l aprinzi ", a explicat László. Când sunetele conduc,".

De atunci și până la Astoria, l-am ascultat, evident chiar și după zeci de ani de fumat, țipând și tuse de-a lungul tramvaiului cu o voce destul de dezgustătoare. Mi-am dat seama că, dacă nu mă las de fumat, aș putea fi în curând așa în curând. A fost destul de frustrant, dar a dat impulsul inițial de a renunța ”, a scris Zoli.

Nu puteți renunța la fumat timp de 34 de săptămâni

Alcoolismul acut „Alcoolul ajută, deși de obicei fumezi mult în pub-uri. Dar există o modalitate, dacă bei agresiv, îți poți înmuia rapid creierul pentru a avea deficit de nicotină.

Nu așteptați până când începeți să poftați de o țigară din bere, trageți repede două jumătăți pe ea și încă o bere dacă sunteți beat, puteți trece cu ușurință peste orice bătaie de cap. Am reușit să supraviețuiesc primelor două săptămâni cu acest lucru, "Andras a împărtășit metoda sa, pe care, desigur, nu recomandăm să o urmăm. Doar apa" Mi-a plăcut fumatul, mi-a plăcut fiecare minut, nu am avut atât de multe fotografii cu mine unde am nu a fumat.!

  • Fumatul în timpul sarcinii
  • Ajută-mă să renunț la fumat! - PROHARDWARE! Comentarii

Am renunțat la un an și jumătate! Un secret! Nu să râzi, ci apa! Trebuie să beți un litru pe zi timp de două săptămâni.

Renunțați la fumat timp de 34 de săptămâni, obișnuiți-vă înainte de a vă ucide țigara!

Nicotina se stinge, spală corpul și te revede ! Va fi un rahat, este îngrozitor și vei merge tot timpul la baie, dar dacă renunț, voi renunța la fumat 34 de săptămâni.

Tot ce a spus a fost tromboza venoasă profundă, lăsați-mă să o examinez imediat, a dat o sesizare. Prudent înainte, Google, primele două accesări aparțin unui antreprenor funerar. Ceilalți dintre mine am discutat despre cum să cârlig practic în orice moment un cheag de sânge din tromboză începe o călătorie în corpul meu. Embolie pulmonară, accident vascular cerebral și astfel de delicatese, oricând, oriunde. Țigara este scrisă ca fiind cauza principală, așa că am suprimat acea țigară acolo. Au fost examinați a doua zi și a fost doar o simplă inflamație venoasă.

Până atunci, eram ca și cum nu aș fi renunțat la fumat în 12 ore, ce s-ar întâmpla cu el, atunci de ce? "- a explicat Zoltán. Soluție de manual„ Odată ce dovleacul meu a fost plin de lucruri, mi-am pus micul suflet în ordine, haideți să petrecem doi ani de zile. Picioarele mele, am vărsat-o la Londra, așa că am avut ocazia să fiu atentă la mine, să mă gândesc la lucrurile mele și să trag concluzii și am ascultat cartea audio a lui Allen Carr A Short Way to Quit Smoking.

În trecut, pe măsură ce banii de buzunar au scăzut, mi-am putut permite tot mai multe țigări proaste. Barefoot, desigur "- compromis pank Trabantos trade-off" Am împins destul de mare anno, două sau trei cutii erau plecate pe zi.

A fost acum mult timp în urmă. Apoi am ajuns la o răscruce de drumuri: o cutie de Marlboro era un forint, un litru de benzină un forint. Aveam un Trabant, câștigam HUF net.

Fumatul, renuntarea la fumat

Așa că am ajuns la o răscruce de drumuri, țigară sau benzină? Decizia mea a fost clară, clară și 92 de octan. "Zsolt s-a uitat fix la trecut. Dacă ar face acest lucru, li s-au dat câteva mii de forinți, au sugerat că au crezut că aș putea să o fac tot drumul.

Dr. Tamasi Sincer - Încetarea fumatului, dar cum după?

Nu spun că uneori este o livadă fără alcool sau un grapefruit de două procente, dar nimic altceva. Sau ai prefera două vinuri roșii deci.

Așadar, dintr-o dată am avut mulți bani pe care i-aș putea cheltui pe altceva dacă aș vrea. Și la trei săptămâni după ce am încetat să fac bagaje, am simțit că alerg, fac sport, chestii de genul acesta, deși am urât în ​​mod specific așa ceva în fața lui. Ultima dată când m-am obișnuit, după 6 ani de autocontrol, un bun prieten de-al meu i-a oferit lui Cohiba un trabuc cubanez în timpul unui coniac plăcut. Oh, am crezut că un trabuc bun nu poate răni! Nu a durut, dar a fost al naibii de rău.

O săptămână mai târziu, am căutat ocazia să fumez din nou. Apoi, o săptămână mai târziu, am cumpărat o cutie cu trabucuri mici. Două luni mai târziu, am fumat din nou țigări, de parcă nu m-aș fi oprit niciodată, din nou timp de 10 ani "- László a evidențiat importanța perseverenței.