Rețetă de turtă dulce redusă instantaneu cu carbohidrați

Turtă dulce cu conținut de carbohidrați fără odihnă, Dia Wellness CH Minus făină cu conținut redus de carbohidrați.

Folosesc această rețetă de turtă dulce de ani de zile și până acum am făcut-o din orice făină (aceasta este o rețetă de turtă dulce din făină integrală AICI!), Toate făcute 100% (evident având în vedere proprietățile făinurilor). Ne-a plăcut fără excepție (eu și membrii familiei mele fără dietă) că nu este greu, nu trebuie să se odihnească, nu trebuie să se înmoaie, este comestibil chiar după coacere.

Există un secret ... Din păcate, mierea este o necesitate. Am mai încercat să coac turtă dulce fără miere, dar din păcate, în ciuda dorinței mele de a face compromisuri, nu am putut să mă împrietenesc cu ea.

Din acest motiv, am încercat acum înlocuitorul mierii Dia Wellness Maci Sweet, care, deși are la bază miere, este îmbogățit cu îndulcitor și fibre, deci are o absorbție mai redusă (etichetată 50 g/100 g) și mai lentă a carbohidraților decât cea tradițională miere (81 g/100 g).

Pentru a compensa conținutul de carbohidrați al înlocuitorului mierii, am făcut turtă dulce redusă în carbohidrați din făină CH Minus.

Este o făină de carbohidrați redusă cu 85%, cu doar 11 g de carbohidrați la 100 de grame și poate fi folosită foarte bine pentru pastele întinse.

Rezultatul final a fost perfect chiar și acum, nici măcar nu scrisesem turta dulce, fetița mea, căreia oricum nu-i plăceau cookie-urile cu conținut redus de carbohidrați, a ratat-o ​​mai mult.

Decorat cu glazură dietetică, un cookie cu adevărat decorativ de Crăciun din care poți face chiar și o casă de turtă dulce!

rețetă
Turtă dulce finisată cu carbohidrați

Rețetă de turtă dulce cu carbohidrați redusă

Ingrediente pentru o tavă mare de turtă dulce redusă în carbohidrați:

  • 0,5 kg Dia Wellness CH Minus făină + 2 kg pentru împrăștiere
  • 20 dkg Dia înlocuitor de miere Wellness
  • 12 kg unt sau grăsime de cocos
  • 2 M ouă (1 pentru aluat, 1 pentru lubrifiere)
  • 4 dkg Dia Pahare Wellness de îndulcitor
  • 0,5 dl de apă
  • 1 dkg bicarbonat de sodiu
  • 1 dkg amestec de condimente de turtă dulce

Ingredientele cu conținut redus de carbohidrați Dia-Wellness pe care le folosesc pentru rețetă sunt disponibile AICI >>> COMANDAREA SLIDURILOR PRODUSE DE BUNĂSTANȚĂ

Prepararea aluatului de turtă dulce cu conținut redus de carbohidrați:

  1. Făina cu carbohidrați redusă, bicarbonatul de sodiu și amestecul de condimente din turtă dulce sunt așezate într-un castron și amestecate.
  2. Faceți o adâncitură în mijlocul făinii picante și adăugați untul/grăsimea de cocos.
  3. Se fierbe înlocuitorul mierii într-o tigaie mică cu îndulcitorul și se toarnă peste grăsimea din mijlocul bolului.
  4. Folosind o lingură de lemn, începeți să amestecați masa fierbinte de miere cu grăsimea până când grăsimea este complet topită, apoi masa de unt de miere se lucrează împreună de la mijloc spre exterior cu făina picantă.
  5. Apoi adăugăm ouăle și apa, apoi o frământăm într-un aluat omogen (nu se unește imediat, trebuie să-l frământăm 5 minute bune).
  6. Aluatul de turtă dulce frământat este împărțit în două părți egale și fiecare se întinde pe o suprafață făinoasă timp de aprox. Este întins la o grosime de 0,5 cm și apoi orice forme sunt găurite din ele.
  7. Matrițele de turtă dulce perforate sunt aliniate pe o foaie de copt căptușită cu hârtie pergament (lăsați puțin spațiu între turtele dulci ca să nu se coacă!).
  8. Bate 1 ou cu o furculiță, apoi perie partea de sus a turtelor dulci.
  9. Coaceți într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de 6 minute (până când turtă dulce crește puțin și blatul devine maro).
  10. Poate fi consumat imediat.

Puteți face, de asemenea, o casă de turtă dulce din această rețetă dietetică de turtă dulce:

Mai multe rețete dietetice de Crăciun pe Blog >>>

TOP 10 colecție dietetică de tort de Crăciun

Colecție de biscuiți și biscuiți dietetici de Crăciun >>> Idei de biscuiți și Crăciuni dietetice de Crăciun

TOP10 idee de rețetă de prăjituri cu conținut scăzut de carbohidrați >>> Rețete de prăjituri cu conținut scăzut de carbohidrați

Puteți găsi mai multe rețete de prăjituri dietetice AICI >>> Rețete de prăjituri dietetice

Idei principale festive și cookie-uri pentru meniul dvs. dietetic de Crăciun

Crăciun dietetic: Acesta este modul în care vă puteți menține greutatea în timpul sărbătorilor!

Valoarea nutrițională medie a 100 g de turtă dulce redusă în carbohidrați (cu unt, fără glazură dietetică):

  • 215 kcal,
  • 11 g de carbohidrați,
  • 14 g proteine,
  • 11 g de grăsime.

Pofta buna!

(Conținut sponsorizat: Pregătirea rețetei a fost susținută de M-Gel Kft. Și Bijobolt.hu Bio Wholesale și Webshop.)

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat pentru a fi cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!