Rețete de supă de mazăre verde

400 g mazăre
3-4 șuvițe de morcovi decojiti, înconjurați
2 luni sare (sare Himalaya AICI!)
1/2 luna piper negru
1 lună condimentare vega natura (condimentare Vega Natura AICI!)
3 luni ardei rosu (piper macinat AICI!)
patrunjel proaspat
tulpini proaspete de țelină
1 ek. ulei de cocos (ulei de cocos AICI!)
1 ek. făină de leguminoase sau de fulgi de ovăz sau săgeată (posibil ch. făină redusă)

Pregătire:
Aburiti legumele in ulei de cocos pana cand sunt sticloase, apoi presarati faina, presarati condimente, patrunjel tocat si tulpini de telina si amestecati bine. În cele din urmă, turnați peste apă și gătiți până se înmoaie.

Ciorbă de mazăre cu nokedli Saffi Free

Acesta este modul în care Annamária Bakitra Nyitraynia face supă de mazăre

Ingrediente:

6 bucăți de sfeclă
3 bucăți de pătrunjel
1 nap de cap
1/2 kg mazăre verde congelată
1 ceapa cap
2 catei de usturoi
1 lingură ulei de cocos Safi Reform (ulei de nucă de cocos Safi Reform AICI!)
Safi Reform Himalayan Salt (Safi Reform Himalayan Salt AICI!)
piper negru

Pregătire:
Se toacă ceapa și se fierbe în 1 lingură de ulei de cocos timp de 1-2 minute, apoi se adaugă usturoiul, legumele curățate și tocate, se condimentează încă un minut, se fierbe în uleiul de cocos și se fierbe până se înmoaie și se fierbe până se înmoaie.

Este foarte curând, deoarece legumele sunt proaspete și fragede. Dar puteți adăuga alte legume după cum doriți (de exemplu, conopidă).

THE Szafi Free nokedlit se face conform rețetei de pe pungă și fiecare pune în supă cât vrea după gustul propriu.

Le urez tuturor pofta bună!

Ciorbă de mazăre cu nokedli Saffi Free

Rețetele postate pe blog sunt protejate prin drepturi de autor, utilizarea lor în scopuri private, comerciale sau comerciale este strict interzisă și va duce la acțiuni în justiție! Denumirile SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® și SZAFI REFORM® sunt mărci comerciale!