Rețete despre cum să scapi de respirația urât mirositoare

O bere alcoolică cu băieți, fetele seara cu vin, happy hour după serviciu. Toate acestea sunt rețete distractive, dar partenerul tău va observa ceva mai puțin distractiv dimineața - respirație urât mirositoare.

Spre deosebire de majoritatea lichidelor, alcoolul se usucă din gură, ceea ce ajută bacteriile să provoace greață.

Băuturile decofeinizate pot face același lucru, inclusiv țigările și alimentele picante.

9 pași împotriva respirației urâte

Rețetele previn utilizarea apelor de gură naturale, a salivei, a muncii. Dacă saliva nu este patrulată, bacteriile vor crește și gurile lor vor fi mai puțin decât proaspăt libere. Partea din spate a limbii Desigur, stă doar acolo unde ții limba pe loc de cele mai multe ori. Dar partea din spate a limbii este, de asemenea, un loc în care se adună bacterii greu accesibile.

Bacteriile din gât, tabletele de pe limbă sunt normale pentru paraziți, iar proteinele din gură sunt descompuse de partea din spate a limbii. La terminare, compușii de sulf sunt eliberați. Acestea includ hidrogen sulfurat, același compus care putrezește ouăle și gazele naturale cum să scapi de respirația urât mirositoare, de mirosul puternic.

Deasupra altui este metanetiolul, care este cauzat de fabricile de hârtie și de mărire și se găsește și în multe plante și legume. Când bacteriile scapă de respirația urât mirositoare, acestea tind să crească. Coloniile bacteriene concurează cu coloniile cu miros neutru sau mai frumos. Unele guri au soiuri cu miros mai jignitor decât altele, iar unii oameni de știință caută produse care pot distruge coloniile bacteriene care vorbesc și le pot păstra pe cele mai plăcute.

Atâta timp cât aceste produse nu sunt disponibile consumatorilor, spălarea dinților, colorarea dinților și răzuitorii de limbă vor continua să fie cel mai bun mod de a opri bacteriile care provoacă respirația urât mirositoare. Dietele foarte slabe Dacă încercați o dietă foarte scăzută în carbohidrați, este posibil să primiți altceva în plus față de slăbit. Rețetele pentru dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt modalități de a atinge cetoza, un proces natural care forțează corpul să hrănească creierul și alte organe în loc de carbohidrații depozitați, spre deosebire de carbohidrații obișnuiți.

Unul dintre efectele secundare mai nefavorabile ale cetozei se numește „ceto-respirație”. Acest proces de rețetă eliberează anumite substanțe chimice din cetone și, atunci când expiri, aceste mirosuri seamănă cu acetonă, care este ingredientul principal în îndepărtarea lacurilor de unghii. Dacă ați urmat o dietă săracă în carbohidrați și observați un miros ușor dulce în gură, asigurați-vă că solicitați ajutor medicului dentist, deoarece este o respirație urât mirositoare care nu poate fi depășită cu o igienă orală mai bună.

În schimb, trebuie să vă schimbați dieta sau să mascați cumva mirosul. Apa de gură poate fi cea mai bună. De asemenea, ați putea încerca gume sau bomboane fără zahăr, dar aveți grijă la rețete, chiar și soiurile fără zahăr sunt deseori bogate în carbohidrați, ceea ce vă reduce planul de slăbire.

Cum să scapi odată pentru totdeauna de respirația urât mirositoare

Sângerări la rece și infecții ale sinusurilor Când corpul dumneavoastră atacă o infecție, rețetele nu vă vor respira în cap. Dar acesta poate fi primul lucru pe care oamenii îl au aproape. Frisoanele, infecțiile sinusale și bronșita sunt cauza respirației urât mirositoare. Acest lucru este mult mai complicat decât pare. Uneori sinusurile se înfundă fără infecție, cum ar fi dacă sunt alergice. Scaunul singur nu provoacă respirație urât mirositoare, deoarece este inodor.

Unii oameni au nasul cu urechi cronice și acest lucru poate provoca halitoză. Dacă respirați în gură în mod regulat, aceasta vă va usca gura și o va lăsa fără salivă. Iar saliva este principalul produs de curățare pentru gură, așa că, fără ca aceasta să se ducă, respirația ta se poate simți prost.

Nu dacă este o bacterie care provoacă un anumit ulcer. Potrivit unui studiu, 18 pacienți cu biptioză au raportat, de asemenea, termeni medicali care corespund respirației urât mirositoare.

Nu numai asta, dar pacienții au fost ușurați de celelalte simptome, cum ar fi greața. Medicamente Îți șterge medicamentele din gură?

Dacă da, nu ești singur. Se știe că mai mult de o varietate de medicamente - atât medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală, cât și medicamente fără prescripție medicală - inhibă saliva. Deoarece saliva este un produs de curățare natural pentru gură, se poate priva de aer curat și proaspăt.

Dacă trebuie să luați medicamente, există și alte soluții în afară de soluție. A lua înghițituri frecvente și mici poate fi soluția potrivită pentru dvs. O altă opțiune este de a mesteca anvelope fără zahăr. Dacă acestea nu funcționează, puteți discuta și cu medicul dentist despre cele mai bune metode de îngrijire orală. Pietrele amigdalelor Ai găsit vreodată o bilă albă în fundul gurii? Este greu, dar când sparge, dă un miros îngrozitor.

Aceste mici sfere albe pot fi numite pietre de migdale. Acestea sunt alcătuite din bacterii amidonate, împreună cu substanțele nutritive care hrănesc aceste bacterii: și anume, celule moarte, mucoase și resturi de alimente. Pietrele de migdale sunt normale și, în general, inofensive, dar pot contribui la respirația urât mirositoare. După cum sugerează și numele, cartea migdalelor este adesea localizată pe coloana migdalelor.

Se pot forma și pe spatele limbii, aproape de gât. De multe ori scapă de ei înșiși, dar dacă sunt deranjați, chiar și un truc poate funcționa. Încercați să faceți gargară cu apă sărată. Dacă acest lucru nu funcționează și este încă o problemă, discutați cu medicul dentist despre alte soluții. Stafide și alte fructe uscate Fructele sunt bune pentru tine, nu? Da, dar fructele uscate sunt umplute cu zahăr.

Fie că sunt stafide, prune uscate, caise uscate sau orice altceva, când fructele sunt uscate, apa este înăbușită, lăsând mult zahăr. Și află cine iubește zahărul în plus față de oameni?

Este adevărat, bacteriile provoacă halitoză. Dar așteaptă, mai sunt. Fructele uscate sunt, de asemenea, lipicioase și se blochează din ce în ce mai mult în locuri greu accesibile din interiorul gurii, cum ar fi peroxidul din paraziții din corpul uman dintre dinți. Atrage bacteriile tot timpul.

Deci, dacă vă plac fructele uscate, încercați să vă spălați dinții și să folosiți ata dentară mai târziu. Arsuri la stomac și reflux de acid GERD Dacă arsurile la stomac frecvente și prelungite, boala de reflux gastroesofagian poate fi defectă.

Respirație urâtă: 17 motive și cum să scapi de ea - Știri - 2020

Această afecțiune, cunoscută sub numele de GERD, a fost asociată și cu respirația urât mirositoare. De fapt, cu cât aveți mai multe arsuri la stomac, cu atât este mai probabil să respirați prost, potrivit unui studiu amplu. GERD și halitoza sunt și mai strâns legate de persoanele care poartă și proteze. De ce GERD provoacă uneori respirația urât mirositoare? Oamenii de știință spun că pot exista unele motive. Una este că GERD poate provoca picături post-nazale despre care se știe că vă lasă respirația.

Un alt motiv posibil este acela că, cu un esofag care funcționează defectuos, gazele stomacului pot scăpa din gât, ceea ce poate fi cu siguranță o problemă urât mirositoare. GERD afectează multe persoane și medicul dumneavoastră vă poate ajuta dacă aceasta este cauza halitozei. Umpluturi și dinți crăpați Există foarte multe șanse să aveți o cavitate.

Majoritatea acestor cavități au fost găurite și umplute, dar problemele voastre orale nu se vor termina doar pentru că cavitatea a fost tratată. Protezele dentare sunt ca niște dinți crăpați, cum să scapi de respirația urât mirositoare oferă un loc pentru a ascunde bacteriile care cauzează halitoza. Poate fi obscur în timpul cariilor dentare, care este un alt mediu popular pentru astfel de bacterii.

Dacă protezele nu se potrivesc bine, pot cauza același tip de problemă. Gură uscată Am acoperit deja cât de oribilă gură uscată îți poate lăsa respirația.

Rețete pentru îndepărtarea mirosului din gură

Din nou, acest lucru se datorează faptului că saliva curăță gura și ajută la spălarea bacteriilor care provoacă respirație urât mirositoare. Dar nu știe de ce i se usucă gura.

Iată câteva uscăciuni ale gurii: medicamente precum medicamente antihipertensive, analgezice și antidepresive. Afecțiuni medicale, cum ar fi sindromul Sjögren. Traumatismul capului și gâtului. Luați în considerare dacă unul sau mai multe dintre acestea vă pot contribui la gură, medicii sunt cunoscuți sub numele de xerostomie. Dacă da, luați în considerare discutarea cu medicul dentist care vă poate ajuta să rezolvați aceste probleme. Igiena orală deficitară Motivul este că, dacă nu vă spălați regulat, vă puteți mirosi partenerul.

Dacă nu vă luați dinții zilnic, acesta are grijă de mirosul neplăcut al bacteriilor enervante și poate duce la apariția cavităților în rețete care pot provoca și respirație urât mirositoare. American Dental Association recomandă ștergerea periei de două ori pe zi, de două ori pe zi cu o perie moale și ață dentară.

Respirația dimineața Trebuia să știe că se află undeva pe listă. Toată lumea a luat micul dejun, mirosul neplăcut care îi vizitează gura după un somn bun.

Există un motiv întemeiat pentru asta. Producția de salivă încetinește în timp ce dormiți. Este mai rău dacă inspiri gura în timp ce dormi sau dacă sforăie. Unele medicamente pot face această problemă și mai gravă, în special agresivă în rândul persoanelor în vârstă, care iau de obicei mai multe medicamente. Soluția la acest lucru este destul de simplă. Serviciul Național de Sănătate din Anglia vă recomandă să vă culcați înainte de prânz fără a putea mânca sau bea.

2. Clătirea gurii este de asemenea utilă

Pentru a face tot posibilul, asigurați-vă că și limba dvs. este murdară. Usturoi Acest lucru poate părea evident la prima vedere, dar știți de ce usturoiul și alimentele similare lasă aerul într-o stare atât de cumplită? De asemenea, de ce să lăsați usturoiul cât o periuță de dinți? Răspunsul la cele două întrebări revine sulfului.

Medicii au descoperit în anii de vârstă că usturoiul ar putea provoca greață fără a intra în gură. Un pacient a fost hrănit cu esofagul în supă de usturoi și apoi ore mai târziu, respirația pacientului a fost înghițită din usturoi.

Cum să vă verificați prospețimea respirației?

Acest lucru se datorează faptului că unele dintre componentele usturoiului rămân în sânge mult timp și se termină în plămâni când expiri. Poți transpira și tu. Credeți sau nu, găsirea unei soluții ușoare pentru respirația usturoiului este cu condiția să aveți un pic de mentă sau un măr util.

Mestecatul de mentă sau mere poate neutraliza compușii chimici din usturoi. Alte alimente care ajută sunt laptele, pătrunjelul, sucul de lămâie și ceaiul verde. Boli ale gingiilor Uneori, problemele de sănătate orală se datorează rețetelor de respirație. Și uneori respirația urât mirositoare poate fi nenorocirea că sunt necesare probleme majore de sănătate.

Cum să scapi de mirosul neplăcut din stomac - Intestinele

Dacă aveți respirație urât mirositoare persistentă, acesta este unul dintre simptomele bolii gingivale. Alte semne includ gingiile sângerante roșii și umflate. Fumatul de țigări Fumatul de țigări poate provoca mirosuri ofensive de gură pe multe fronturi. Primul este mirosul tutunului ars, care este adesea jignitor pentru fumători. Al doilea este că fumul tinde să vă usuce gura, care curăță saliva fără bacterii. În cele din urmă, fumatul țigării este asociat cu boala gingiilor, care este o altă sursă de respirație urât mirositoare.

Renunțarea la fumat este o provocare notorie, dar este un beneficiu imens pentru sănătatea ta. Dacă nu fumezi, nu începe. Și dacă da, discutați cu medicul dumneavoastră despre strategiile necesare pentru a renunța eficient. Ambele trebuie curățate zilnic pentru a evita halitoza și alte probleme de sănătate. Protezele trebuie șlefuite doar cu dinții și nu ignora nici țesutul moale din gură, cum ar fi limba și rețetele pentru partea superioară a gurii.

Pentru a oferi o respirație plăcută atunci când purtați o proteză, trebuie să faceți încă un pas. Acest pas suplimentar este să vă amintiți să le îndepărtați noaptea cu un pahar de apă.

Ce poate provoca respirația urât mirositoare?

Apa este importantă - fără ca protezele dvs. să se îndoaie și protezele prost montate să poată lăsa loc pentru colectarea și creșterea bacteriilor mirositoare.

Fiți informat Obțineți cele mai recente informații medicale și medicale direct în căsuța de e-mail! Lecturi corelate Cele mai importante probleme ale gurii Test de sănătate orală.