Dieting blog.hu

Babes Dieting And Lifestyle Club!

Ai venit acasă, nu-i așa? caniculă vară când nu doreai altceva decât un loc umbros și un pentru rafinarea rafinamentului?

Apoi Periuţă-t A fost inventat pentru tine! 🙂

Cum se face?

Cu cât este mai mic (de exemplu, fructe de pădure) în ansamblu, cu atât este mai mare fructe mărunțită aruncă-l înăuntru într-un vas cu ziduri înalte. Toarna apă minerală sau ceai de plante, condimentează-l după bunul plac . Periuţă folosind un blender sau un blender cu bare.

Se toarnă miracolul fructului smoothie a într-un pahar, în partea de jos a căreia puneți cuburi de gheață pe o vreme foarte caldă, decora, apoi folosind un pai gri actualizarea completată.

Rețete Smoothie cu fructe:

I. Smoothie roșu

Bacsis: Puteți decora blatul cu frunze de mentă și/sau puneți un ochi de căpșuni pe gura paharului.

II. Hawaii Shmoothie

Bacsis: Dacă tăiați ananasul în jumătate și dezgropați carnea de fructe, v-ați făcut deja paharul Shmootie, care evocă o atmosferă hawaiană cu adevărat unică.

III. Smoothie Blackberry

ARC. Smoothie Magic Apple

Bacsis: Puteți face o garnitură excelentă din coaja de portocală tăind în spirală fructele spălate înainte de a le stoarce.

V. Berry Smoothie

Bacsis: Dacă aveți o zi penală, înlocuiți apa minerală cu un pahar de iaurt pentru a face Smoothied-ul chiar mai cremos.

VI. Sunshine Smoothie

Bacsis: Încercați cu lapte vegetal de ex. tot cu lapte de orez.

Eliberați-vă imaginația! Variază fructele după bunul tău gust, creează-ți propria rețetă unică de Smoothie și trimite-o pentru ca ceilalți să se bucure de creația ta!