plaja de Sud

Buna ziua!
Ma poate ajuta cineva unde gasesc cartea pentru aceasta dieta? Care este adresa? Actuala revistă Lowcarb are prima secțiune, dar aș avea nevoie de mai mult decât atât.
Mulțumesc: g

Postarea necesită înregistrare și autentificare
99738 citește

Haho babes! Gândește-te la mine mâine dimineață la Lecce a

Haho babes!
Gândește-te la mine mâine dimineață la Lecce pentru examen! Mulțumiri.
M-am liniștit puțin pentru că câinele meu profesionist a devenit 5, așa că am doar puțin para!
Fii bun!

Whitefish! Mă gândesc la tine, fii deștept. Apoi aplică,

Mă gândesc la tine, fii deștept. Atunci înscrie-te la ce se întâmplă! Felicitări profesionistului.

Hahó Chick! Ei bine, ești absolvent. ) Sau din 26

Hahó Chick! Ei bine, ești absolvent. ) Fie a fost în permanență beat de pe 26, fie de la sărbătoare.:)))

Livke! Care-i treaba?

Bună dragă, mi-am făcut prieteni, cu care există un vecin

Bună dragă, mi-am făcut prieteni, cu care, acolo, în camera alăturată, la 2 metri de tine.
Ador micile lumini flash-uri!:))))

Cum este „vindecarea torturii” de o săptămână?

Ei bine, lumea este într-adevăr foarte mică.:)))) Am terminat deja

Ei bine, lumea este într-adevăr foarte mică.:))))
Am terminat deja tortura, acum chiar a fost. Am închis cu un rezultat de jumătate de kg!:)

Și asta e bine, ești mulțumit de asta? Tocmai am citit asta

Și asta e bine, ești mulțumit de asta? Tocmai am citit în buletinul informativ SBD că prima fază nu trebuie să fie mai lungă decât perioada prescrisă, pentru că nu pierzi mai mult din ea, plus cerealele întregi și fructele de care are nevoie corpul, deci de aceea nu am mers nicăieri cu că 4 am făcut-o o săptămână. Cred că vor apărea mai multe în următoarele 2 săptămâni!
Da, oricum nu m-am măsurat, dar cred că am terminat, pantalonii mei sunt neglijent.:) Sfârșit de săptămână placut! pussz

copita! Vom vedea ce se întâmplă, nu mă voi mai tortura

Să vedem ce se întâmplă, nu mă voi tortura cu acest anymad, am 2-3 faze!

Da da da. Sunt absolvent, am ajuns pe locul 4! Și într-adevăr

Da da da. Sunt absolvent, sunt al 4-lea! Și chiar nu m-am târfit și nu a trebuit! Am fost ieri la o petrecere, așa că am arătat frumos, am reușit să dorm 2 ore, așa că sunt deja cadavru, dar totuși foarte fericit!:)))))))))))))))))))))))))))))))

Și vă mulțumesc că v-ați gândit la mine!

Bună Chick! Apoi între noi din nou. Felicitări.

Bună Chick! Apoi între noi din nou.
Felicitări.

În timpul dietei, spune-mi!

Bună! Mulțumiri. A fost un pic de consum în timpul sărbătorilor

Bună! Mulțumiri.
A fost un pic de consum de alcool în timpul sărbătorilor, așa că înapoi în prima fază săptămâna aceasta, sper să mă descurc. Sau mănânc alimente norbi cod 1, deși are niște fructe: kiwi, zmeură. Crezi că e bine? În ce dietă ești, în ce fază te afli?
În ultimul timp am neglijat sportul pentru învățare și deja îmi lipsește naon, așa că voi merge astăzi.

Este în regulă, uneori te îmbete! Nu cred

Este în regulă, uneori se îmbată!
Nu cred că merg la prima fază, am încercat-o, am suferit foarte mult și a avut puțin rezultat. Codul 1 lucrurile sunt bune, chiar și gyü este permis când mă uit la SDB.
Sunt încă SDB-uri, dar ferm!

Dar SBD? Și faza 2?

Oh, ce este SDB. Probabil că l-am auzit aici, în tot 3

Oh, ce este SDB. Probabil că l-am auzit aici, în care totul este descris în 3 litere. Boccsi. Deci SBD!:))))
Da, faza 2. stagna a fost de 2,5 luni.

Mai este cineva aici? Am câteva întrebări, voi începe astăzi.

Salut avandi! Desigur, iată-ne. O neglijăm doar uneori

Salut avandi!
Desigur, iată-ne. Ne neglijăm doar uneori forumul preferat. Doar intreaba!
Kisgé mizu? Spune-mi ceva dragut!

Bună pui! Am citit destul de mult subiectul și asta

Am citit destul de mult subiectul și articolele de pe SBD. Astăzi am început cu un eșantion de dietă, prima mea întrebare ar fi, trebuie să mă țin strict de această dietă sau pot mânca vreunul dintre alimentele de pe lista neagră atunci când se simte bine? Cât costă? Cum ai făcut-o? Am început de la 182/77 la începutul lunii ianuarie, după 3 săptămâni de 90 de zile și 5 zile de nivel rezultatul a fost de -2,5 kg, săptămâna trecută slăbeam 0,5 kg cu dieta strictă rapidă, deci acum 75 kg. După criza plângând sâmbătă dimineață, am decis să o încerc acum. Ei bine, în atâtea cochilii despre mine. A și am 35 de ani, am 2 copii, obiectivul ar fi 65 kg, s-ar potrivi cu câteva kilograme înapoi.

Multumesc anticipat pentru ajutor ! Și felicitări pentru rezultatele frumoase!

Buna! Ei bine: mănâncă cât trăiești bine, dar strict

Ei bine: mănâncă cât trăiești bine, dar strict de 5 ori pe zi. Rămâneți pe listă în primele două săptămâni pe măsură ce vă bazați pierderea în greutate. După primele două săptămâni veți avea 2-3 minus minus. Între timp, te obișnuiești cu noua ta dietă, nu pot mânca produse din făină fină astăzi, chiar dacă aș putea să o fac acum. Dacă aveți timp, citiți începutul subiectului, veți găsi destul de multe sfaturi. Primele zile sunt grele, apoi vei intra frumos și vei deveni mai energic. Nu trebuie să fii frustrat, în curând nu scade atât de mult exces. Pentru mine, 85% din excesul meu a scăzut în 9 săptămâni, nu deloc mult! (Nu am putut scăpa de el cu 10 ani înainte)
O și bea cel puțin 2 litri de lichid, de asemenea îți va îndepărta pofta de mâncare și te va menține energic!
Doar intreaba!

Avandi! Cum este dieta? Ca? Astfel de crampe plângătoare

Avandi!
Cum este dieta? Ca? Nu face astfel de crampe de plâns:) Această dietă va funcționa, crede-mă, dă-i ceva timp, mai mult de 3 săptămâni. Și nu te uita la cântar, nu arată întotdeauna adevărul. )))

Buna! O pot rezolva foarte bine (prea ușor?) Deocamdată

Mă descurc foarte bine (prea ușor?) Deocamdată, este greu de crezut că poți pierde în greutate cu asta. Nu mi-e absolut foame, așa că ajung pe cântar în fiecare săptămână și apoi vom vedea. Ai făcut Faza 1 doar 2 săptămâni? Ce altceva și cât ai mai introdus după aceea? Acum faci Faza 3, nu-i așa? Acesta este modul în care, pe termen lung, poate fi tolerat?

Nicăieri.

Salut avandi! Iată-ne, nu vă fie frică! Vestea bună, dacă este bine

Salut avandi!
Iată-ne, nu vă fie frică! Vestea bună este dacă poți să o descurci bine. Veți vedea, puteți pierde în greutate cu ea.
Am făcut Faza 1 timp de 2 săptămâni, după care am mâncat 1 felie de pâine tk și 1 măr pe zi. Nu, nu suntem încă în faza 3, ne-am îndrăgostit foarte mult de această dietă și nu ne putem opri:))
Ce mai faci, spune-mi. Sfârșit de săptămână placut!

Buna iubita!:) Deci, ești aici? Ești peste șoc și gata

Buna iubita!:)
Deci, ești aici? Ați trecut de starea de șoc și sărbătoare.
Cum este vindecarea ta?
Mănânc mai multe ch de o săptămână (doar integrală și orice ar fi) și nu m-am îngrășat până acum. Testez subiectul aici acum, deoarece am citit un articol despre care trebuie să mănânci mai mult. Am urmat o dietă de peste 4 luni acum și corpul meu s-a obișnuit cu această mică mâncare bună.

Bună! Am terminat totul, am avut încă 2 examene astăzi, deci

Buna ziua!
Am terminat totul, am avut încă 2 examene astăzi, așa că am obosit puțin. Nu eram prea preocupat de un stil de viață sănătos acum, dar astăzi am acordat multă atenție și am inclus instruirea în mod corespunzător în programul meu.
Cu siguranță vei începe să slăbești dacă totuși vrei să slăbești deloc. Doar nu rămâneți aici pentru noi.:))

Buna! Ai trecut de tot atunci? Dar nu ai slăbit,

Atunci ești peste tot?
Dar nu ai câștigat înapoi, ceva, nu-i așa? Ei bine, atunci puteți continua cu vigoare reînnoită. Sunt subțire ca o trestie. ))) Mai sunt încă 3 kg în sus, dar îl înțeleg.

Bună! Încă mai am un examen mixer luni:) Atunci chiar

Buna ziua!
Încă mai am un examen mixer luni:) Atunci am trecut cu adevărat de toate examenele.
Nu m-am îngrășat și acum sunt în faza 1 în ziua 5 pentru că mă simt bine în legătură cu asta și apoi voi crește cantitatea de ch cu niște fructe. Nu mă gândesc acum și doar săptămâna viitoare. Vreau chiar să scap de 3-4 kg.