Pierderea în greutate stagnează! Ce să fac?

Te rog, ajută-mă ce să fac dacă te-ai oprit sau te-ai oprit. pierderea în greutate stagnantă este deja de aprox. acum 2 saptamani?
Mulțumiri

Postarea necesită înregistrare și autentificare
40371 citește

ÎNAPOI, luna se termină și am slăbit 0,5 kg. Este adevărat

ÎNAPOI, luna se termină și am slăbit 0,5 kg.

du-te la rețete și o vei găsi .

Luna care aleargă. Ei bine, am o limită de dezastru. eu doar

Luna care aleargă. Ei bine, am o limită de dezastru. Nici măcar nu am fost vinovat, sâmbătă soldul meu a stagnat în această dimineață la + 2 kg. Cred că vremea rea ar putea fi motivul! Sunt sigur că solzii mei sunt sensibili la față, nu mă pot gândi la nimic altceva! În orice caz, refuz să renunț! Nu am fost niciodată la fel de bun în viața mea ca în programul Atkins. Dar ceea ce o face, nici măcar nu înțeleg +2 kg. Știe cineva o explicație pentru asta? Pentru că mi-ar plăcea să-l citesc ! Pe de altă parte - la 1 cm de talie! Și acum am tot timpul scaune!

Imaginați-vă pentru mine că a fost odată așa de tot felul

Imaginați-vă, odată, fără tot felul de infracțiuni, erau două kilograme în plus pe cântar decât cu o zi înainte și până seara totul își revenise și chiar a doua zi scăzuse minus o lira! Nici eu nu înțeleg ce a fost! Cu toate acestea, aș fi foarte interesat să văd dacă problema ta cu scaunul a fost în regulă, pentru că astăzi am șase zile în introducere și, din păcate, nu am reușit niciodată să fac toaletă în acel timp! Acest lucru este foarte îngrijorător! Mai ales că am transpirat cele trei kilograme minus sau unde s-a dus?!

Da, am încercat deja tărâțe și nu a funcționat!

Bună, îmi pare rău că te postez prea nesolicitat, dar o voi face

Bună, îmi pare rău că te-am postat și tu nesolicitat, dar jur împotriva constipației psillium huskra, încearcă! Poate că doriți să luați mai întâi o doză mică, deoarece poate fi scumpă, deși cel mai ieftin soi NaturCare nu este la fel de bun ca Husk sau Colon cleanse. Magazinele ecologice îl vând complet natural, nu un laxativ, ci fibre.

Vă mulțumesc foarte mult, cu siguranță o voi obține și o voi încerca!

M-aș alătura și eu Edit! Cred că este cel mai bun, deși 2

M-aș alătura și eu Edit! Cred că și acesta este cel mai bun, deși după 2 săptămâni am „sistemul” meu configurat automat! Pupici tuturor!

Vă rugăm să descrieți ce naiba este asta!

Coji de psyllium. Coaja unei plante. Se amestecă cu apă

Coji de psyllium. Coaja unei plante.
Ar trebui să fie amestecat cu apă și pliat dimineața, plus să beți încă un pahar de apă pe el.

Chiar scump, dar bun. Atkins recomandă acest lucru și pentru constipație.

Poate că este o prostie, dar tot nu am renunțat la asta

Poate că este o prostie, dar nu am renunțat la cafea pentru că atunci nu am acest tip de problemă. Dacă beau cafea, totul va fi bine la scurt timp. Vezi dacă îl folosește pentru altcineva.
Zsuzsóka

Buna! ro Încep să-mi fac griji cu privire la exact opusul. masă

Buna ziua!
ro Încep să-mi fac griji cu privire la exact opusul.
după o masă alerg de câteva ori în jurul rotyire, fără să bănuiesc acest lucru. altfel este bine pentru că mi-a coborât burta, dar sunt destul de slabă. hexa, am citit că luați și Q-10, s-ar putea să nu existe un fel de laxativ în el.
cineva a avut o experiență similară.

Bună Legike! De asemenea, mi-am pierdut burta timp de 3 zile, așa că am murit așa,

Bună Legike!
De asemenea, mi-am pierdut burta timp de 3 zile, așa că am murit din cauza aportului mai mare de grăsimi.
Sunt chiar condus de tableta de magneziu.

Bună! Aceasta a fost și problema mea pentru prima săptămână

Bună! Am avut această problemă și în prima săptămână, dar s-a oprit după aceea. Știu că stomacul meu nu a fost niciodată gras, așa că nici nu-mi place să slăbesc. Nu am nicio problemă. Kitartas:-)))

Am luat și Q10, fără laxativ, dar minunat

Am luat și Q10, nu există laxativ în el, dar mă face să am un poftă mare. Nici măcar nu o iau de 3 ori pe săptămână. Oricum, nu am probleme cu scaunele, am avut-o întotdeauna. Acum merg și de cel puțin 2 ori pe zi.

dundy! Sigur sunteți din Q-10? eu nu

dundy!
trebuie să fi fost din Q-10?
Nu am experimentat că aș fi prost.
Nu știu dacă îl puteți obține în Ungaria, l-am cumpărat din străinătate, poate că este diferit.
și am citit în carte că trebuie să slăbești!
dar pe catarg am auzit și eu că era gras.
Am încercat și am redus doza !

Buna tuturor! Cred că sunt încă „fecioară” aici,

buna tuturor!
Cred că sunt încă „fecioară” aici, dar vă citesc cu interes!:-)
Aș dori să vă informez că comprimatele Q10 pot fi luate în farmacii sau ierbare, există 30 și 60 de pachete de cereale, se numește Bio-Q10. Dar cei care au probleme la defecare pot cumpăra și Bio-Fiber pentru a vedea dacă ajută. Deși mă duc la începutul cărții Atkins, dar parcă aș fi citit acea semință de in, tărâțele de porumb sunt, de asemenea, foarte bune pentru constipație, deoarece sunt fibre pure. (M-am uitat la el, p. 89) Pe de altă parte, el scrie că trebuie să ne obișnuim în continuare cu organizația, deoarece putem realiza chiar invers. Am cumpărat semințe de in într-una din aceste farmacii, 200g 199, - Ft.!

Buna! Și eu stagnez, dar simt că kilogramele nu sunt

Și eu stagnez, dar simt că kilogramele nu pierd, dar parcă simt schimbarea în centimetri. Din păcate nu am un instrument de măsurat de verificat, dar nu renunța, o lire nu este totul:)

Buna! Lasă-mă să mă plâng în sinea mea: nu numai că voi stagna, ci

Buna! Lasă-mă să mă plâng singur: nu numai că voi stagna, dar oricum arăt 0,5 kg plus. În plus, chiar și în cm, talia mea este mai mică, dar asta este mai mult pentru că burta mea este mai mică decât atunci când am fost aruncat în aer de o mulțime de ch. Eu sunt foarte trist! Pierderea în greutate a fost întotdeauna dificilă, deoarece metabolismul meu este lent (de exemplu, temperatura mea constantă a corpului este de 35,5), dar medicii spun că nu este încă o problemă tiroidiană (crede că face pipi), deoarece nivelul hormonilor mei este normal. Nu renunț încă la asta!

Editați | ×! Cum slăbești acum (stai în picioare?). La rândul meu, nu ești nimic.

Editați | ×! Cum slăbești acum (stai în picioare?). La rândul meu, nu ești nimic. Până acum nu am mâncat mulți carbohidrați, dar am mâncat verde și fructe. Deplasarea nu este însă nimic. Acea jumătate de 5 kg nu merge nicăieri, dar are nevoie de ea. dar teribil. Nici ceea ce mi-ai recomandat nu a început, am folosit sare. Ceva. Sunt pe punctul de a finaliza Atkins. Scrie, sper că ești la destinație.

Domi! Citesc acum, nimic frustrant pentru mine, 4 săptămâni

Domi! Am citit-o acum, nimic frustrant și pentru mine, după 4 săptămâni rămân în același loc ca după două săptămâni, adică aproximativ 2 kg - dar greutatea mea sare în sus și în jos, nici cenții nu coboară, burtica singură s-a făcut mai mic pentru că nu sunt umflat. Beau cu diligență cojile, totuși obțin rezultate la fiecare două zile - s-ar putea să trebuiască să o beau de două ori pe zi. De asemenea) și aștept rezultatul, nu vreau să renunț încă. În orice caz, am pierdut puțin (8 kg) cu dieta de 90 de zile din toamnă (deși am păstrat totul), dar a mers mai repede - tocmai a revenit în cel mai scurt timp. Acum am în mare parte 62-63 kg până la 155 de centimetri și vreau să am cumva 55. Luna viitoare trebuie să fac un laborator mare, până atunci cu siguranță voi persevera pentru că sunt curios.

Știu că e urât să spui asta, dar m-ai liniștit puțin.

Știu că e urât să spui asta, dar m-ai liniștit puțin. Nu am nici cm, nici kg. Crezi că ceea ce este mai oportun pentru noi? Dacă aș avea un porc. Eram aproape prea sincer cu privire la carbohidrați. În disperarea mea de ieri, am mâncat o jumătate de felie (subțire) din propria mea pâine de spelt și greutatea mea nu s-a schimbat până acum. Acum, laxativul consumă, dar aceasta nu este soluția. Dar perseverezi, chiar te împing. Trec la 800cal. Poate că asta și ora de vară vor aduce rezultatul scontat. Le doresc tuturor perseverență și succesul care o însoțește.