Iona 7 stele

Lady nu este o carte tipică de slăbire a unciei: este o glumă, dar fără să știe inhibiție, suflă un ceas cu alarmă pentru fiecare femeie care vrea să fie slabă. Fără gard, el le spune francilor, de exemplu, „Băutura răcoritoare carbogazoasă în sine este Satan lichid” și că „Ești plecat dacă îți imaginezi că slăbești din dieta Atkins”.
Autorii promovează un stil de viață sănătos marcat de cereale integrale și fructe și legume; volumul este un fel de strigăt de luptă: îi cheamă pe femei să lupte pentru a mânca sănătos și pentru a fi strălucitoare.

Acum citiți 2

Coada 2

Adăugați la lista de dorințe 4

Recenzii recomandate

Rory Freedman - Kim Barnouin: Un mare ghid nutrițional dacă vrei să arăți super

Nu am citit cartea încă, dar această recenzie este ceea ce vreau. Acesta este de obicei cazul cărților 5/566254 *.

Înainte și spuneam, există cărți care se schimbă. Prin care învăț ceva și devin un pic mai mult, mai bun, mai inteligent.
Acum, această carte nu este categoria puțin mai bună pentru mine,
dar îmi revarsă viața pe dos.

Această carte este despre multe. Deși titlul a devenit destul de nenorocit și nu redă mult din ceea ce conține. Aceasta nu este o bombă superficială.
Este vorba despre sănătate. NEEEEM, nu aproximativ 42 și 28 dimensiuni pantaloni. Despre sănătate.

Ei bine, relația noastră a început cu mine zâmbindu-i mult. Pentru că cei doi scriitori sunt capi buni și cu gura mare.
Apoi, în jurul paginii 50, nu mai zâmbeam doar. Până atunci, numărul fusese pus deoparte de multe ori.
Am început să caut mâncare vegană pentru că, deși știam cât de mult și cu ce fel de gunoi sunt împachetate carnea noastră delicioasă (hormoni, steroizi etc.), dar cumva am dat drumul până acum. Cu toate acestea, această carte spune că se reduce într-adevăr la o lovitură pe față. Deci, atenție, îmi pregăteam micuța bologneză fără carne în poziție în picioare.

Nu vreau să conving pe nimeni de nimic (înțelegeți: fiți vegani nu fiți)
dar această carte m-a convins de o mulțime de lucruri și asta e punctul.:)

A fost un punct deosebit de dureros pentru mine să citesc despre condițiile abatorului, de multe ori m-am odihnit și am închis ochii și mi-am cerut lui Dumnezeu să fiu amabil, nu este cazul. Și gluma grozavă este că am știut despre acestea până acum - dar spun că această carte vă descrie așa. Această carte este o valoare.

Oricum, m-am deplasat în cercurile de fitness, știi, proteine, ch, calorii, grăsimi etc., dar cu acestea, scopul meu a fost întotdeauna să fiu mai frumos. Cum pot fi într-o formă mai bună. Cum pot fi mai musculos - pentru că, deși această mâncare de fitness este mult mai bună decât un burger și orice altceva, dar acum trebuie să spun că încă nu a fost reală. De ce? Veți găsi răspunsurile în carte, dar iată un exemplu simplu.

Avem această cină cu brânză de vaci cu proteine finite. Acum, această carte a răsturnat destul de mult valoarea de sănătate a brânzei de vaci în mine, astfel încât și proteinele au un gust de ceva - care este albastru, nu sunt lucruri naturale, ci ceva aromă și îndulcitor de rahat.

Așa că am dat peste carte și nu mai vreau să fiu mai frumoasă sau mai bună și nu vreau să fiu mai musculoasă, ci mai SĂNĂTOS - și, prin urmare, este mult mai ușor să spun nu multor păruri care îmi curg în ochi rafturile magazinelor, deoarece obiectivul este mult mai mare.