Filare metabolică, detartrant, diuretic

Deși efectele fructelor exotice și ale plantelor chinezești sunt considerate primordiale dacă pierdere în greutateEste cel puțin la fel de eficient ca și alimentele mult mai ușor de obținut, prietenoase cu portofelele, care intră în coș în mod regulat - dacă le utilizați corect. De aceea ar trebui să aflați mai multe despre următoarele.

metabolică

oţet încălzește corpul, forțând producția de căldură să funcționeze mai mult metabolismÎn plus, gustul său acru și amar reduce congestia ficatului și a abdomenului cauzată de mesele grase. Consumul este deosebit de bun dacă corpul tău este saturat de toxine sau te simți grea și obosită.

Poate fi un supliment excelent pentru dieta dvs. dacă doriți să treceți de la alimente rafinate și concentrate pe carne la mese întregi din plante, deoarece restabilește digestiet, reîmprospătează și, de asemenea, reduce foamea. Pentru a face acest lucru, puneți o lingură de cafea oţetet sau un sfert de lămâie într-un pahar cu apă, apoi beți-o. Această metodă, dacă este însămânțată înainte de mese, va preveni supraalimentarea și, pe termen lung, va asigura că corpul dumneavoastră nu devine saturat. otravăokkal.

Consumul său este eficient și pentru greață cauzată de alimente stagnante sau supra-fermentate sau o varietate de combinații de alimente. oţet în plus, va avea un efect benefic asupra florei intestinale, deoarece elimină microorganismele dăunătoare. Dacă consumați pierdere în greutateNu vreau să ajut, sorbiți o ceașcă, o linguriță oţettel - poate fi chiar un măroţet de asemenea - apă amestecată de două până la trei ori pe zi. În caz de greață, stare proastă și schimbări dietetice, faceți acest lucru oţetși apă într-o linguriță de miere, deci are un efect mai puternic.

Susan

THE susan întărește ficatul și rinichii, sporind astfel detoxifiere are un efect, precum și proprietăți analgezice și tonifiante generale. Este extrem de eficient în constipație, deoarece hidratează tractul intestinal și fibrele sale din nucleu ajută la zgurămotiv pentru plecarea rapidă.

Cele mai bune 15 alimente pentru curățarea intestinelor din toate timpurile

digestie stimulare și detoxifiere cu toate acestea, poate fi util în mai multe moduri dacă este natural să vă mențineți sănătatea alimenteai contribui și pentru un motiv.

THE susan consumul său poate fi utilizat ca adjuvant la tuse uscată, ameliorează durerile articulare și durerile de cap, reduce tinitusul și amețelile și chiar, conform medicinei chineze, poate reda culoarea părului gri prematur.

Dacă poți, este negru susannu consumă - bruneta obișnuită susanare același efect, doar mai blând. Măcinați înainte de a mânca sau de a găti susannu este deci mai ușor de digerat, dar este și mai absorbit dacă îl înmuiați peste noapte și apoi îl prăjiți ușor a doua zi dimineața înainte de măcinare.

Procesul reduce efectul conținutului de acid oxalic din semințe, care leagă calciu și minerale. Untul de susan vândut în magazine este făcut întreg susannu măcinați coaja susanciulin de susan - evitați acest lucru atât cât este un aliment rafinat, nu conține fibre și îi lipsește perfectul digestieminerale auxiliare precum și altele, metabolismfactorii de ajutor.

Pătrunjel

Planta populară îmbunătățește semnificativ digestiet, neutralizează toxinele din preparatele din carne, iar valoarea sa nutritivă este remarcabilă: conținutul său de vitamina C este de câteva ori mai mare decât cel al citricelor și este una dintre plantele care conțin cele mai multe provitamine A, clorofilă, calciu, sodiu, magneziu și fier.

Accelerează urinarea și susține funcția rinichilor, astfel încât, conform medicinei chineze, pe lângă reducerea obezității, este potrivit și pentru tratarea calculilor în vezică, rinichi și vezică biliară. Este un remediu eficient pentru aproape toate afecțiunile renale și ale tractului urinar, cu excepția inflamației severe a rinichilor.

THE pătrunjel în plus, întărește glanda suprarenală, are un efect benefic asupra performanței mentale, elimină răul digestiet, iar unele cercetări sugerează că poate fi utilizat și pentru prevenirea cancerului. Ceaiul obținut din acesta, totuși, întărește dinții și, ca apă de față, crește circulația și reîmprospătează pielea.