Rune din cauza durerilor articulare, dureri arse în mână: cum să ameliorați artrita

Artrita reumatoidă este o boală autoimună a RA, care, dacă este administrată în familie de dureri articulare, este mai probabil să se datoreze eredității. Dar ce putem face, pentru prevenire și când aceasta s-a dezvoltat deja?

dureri

Potrivit imunologului János Kádár, medic șef al Centrului imunitar, simptomele afectează în principal femeile cu vârsta de 40 de ani și cele cu vârsta peste 40 de ani. Acordați o atenție deosebită simptomelor după menopauză! Nivelurile ridicate de estrogen pot contribui la apariția primelor simptome ale RA.

Artrita reumatoida

Există mai multe cercetări privind tratamentul artritei la domiciliu, că primele semne ale bolii apar în timpul menopauzei și că simptomele RA deja dezvoltate se intensifică și din cauza modificărilor hormonale.

Sfat: RA nu este vindecabil, dar diagnosticul precoce și tratamentul în timp util sunt importante pentru a reduce simptomele și a menține calitatea vieții din cauza durerilor articulare ale runelor. Prin urmare, în timpul menopauzei, acordați o atenție deosebită și consultați un imunolog dacă observați oricare dintre următoarele: stare generală de rău: letargie, pierderea poftei de mâncare, pierderea în greutate, oboseală dureroasă, articulații umflate mai întâi în mână și apoi în gleznă.

Renunță la fumat! Ca și în cazul runelor pentru prevenirea durerilor articulare, este foarte important să se evite fumatul în RA. În cazul unei predispoziții moștenite, fumul de tutun crește riscul de a dezvolta boala încă din copilărie, deci este important ca și apartamentul să nu fie fumat.

3 cauze, 4 simptome, 9 tratamente pentru artrită [ghid complet]

În cazul unei boli preexistente, fumatul afectează eficacitatea tratamentului. Mănâncă sănătos și antrenează-te! Obezitatea crește, de asemenea, riscul de a dezvolta RA și îngreunează tratamentul la fel de greu ca fumatul.

Prin urmare, în prevenire, este important să aveți grijă să mențineți o greutate corporală normală. Pe lângă exercițiile fizice regulate, aceasta necesită o dietă bine formulată. Potrivit cercetărilor publicate anterior în revista Frontiers in Nutrition, o dietă antiinflamatoare ajută la ameliorarea simptomelor unei boli existente.

Pilonul principal al acestui lucru este consumul de legume crude sau abia gătite la abur, fructe de sezon, probiotice, completate cu turmeric și ghimbir. Flora intestinală sănătoasă Microbiul a fost în centrul cercetărilor din ultimii ani, mai mulți examinând relația dintre RA și flora intestinală.

O corelație a fost găsită, de exemplu, în P.

O altă cercetare a confirmat că abundența anumitor microbi din intestin poate chiar prezice dezvoltarea ulterioară a bolii. Tremurarea mâinilor: ce o provoacă, cum să o elimini?

Simptome, cauze și tratamente ale durerilor articulare

Procesarea stresului poate ajuta Totul, de la traume din copilărie până la viața noastră cotidiană stresantă, afectează aspectul RA. Mai mult, o perioadă mai stresantă poate provoca apariții la pacienții deja asimptomatici.

În multe cazuri, nu avem ocazia să o eliminăm, dar stabilirea conștientă a agendei, inclusiv timpul pentru odihnă și relaxare, și învățarea tehnicilor de reducere a stresului poate ajuta la combaterea efectelor adverse.

Astfel, rolul echilibrului mental ar trebui luat în considerare și în tratamentul RA.