Căutați o rețetă sau un ingredient

În cadrul condominiului, străzii, comunității rezidențiale, parohiei:

- Organizați și aranjați cumpărăturile zilnice pentru ei - alimente și băuturi, în special legume și fructe, produse de igienă!

- Să mergem în schimb la o farmacie, să le valorificăm medicamentele!

- Important: a fi în aer liber, a vă plimba în aer liber, grădinăritul este recomandat - dar numai singur! Deci, dacă este necesar, luați câinele pe jos de la ei, dacă este necesar, dați-l jos, scoateți gunoiul în schimb!

- Verificăm în fiecare zi dacă totul este în regulă cu ei!

- Prin intermediul telecomunicațiilor, printr-o ușă închisă sau cel puțin De la o distanță de 2 metri ține legătura cu ei în fața ușii, vorbește cu ei!

- Îi ținem la curent cu noutățile și informațiile autentice!

- Cumpărați-le ziare, cărți, astfel încât să se poată ocupa!

- Le monitorizăm în mod constant starea de sănătate și apelăm la medicul lor de familie în caz de boală!

CE TREBUIE SĂ FACĂ BĂTRÂNII ACASĂ:

- Spălați-vă mâinile în mod regulat și temeinic cu săpun și timp de cel puțin 20 de secunde
cu apă curentă sau curățați-vă mâinile cu un dezinfectant pentru mâini alcoolic:

- înainte și în timpul gătitului
- înainte de a mânca
- După folosirea toaletei
- după strănut, tuse, suflare nazală
- înainte și după contactul cu pacientul
- după contactul cu animalele sau fecalele animalelor

Spălați-vă mâinile conform principiului „cinci momente de igienă a mâinilor”,
1. udare
2. săpunire
3. frecare
4. clătire
5. uscare

- Nu atingeți ochii, gura, fața și nu vă spălați pe mâini!

- La tuse sau strănut, folosiți un prosop de hârtie, care trebuie aruncat imediat după utilizare. Dacă acest lucru nu este posibil, nu tuseți sau strănutați în mâini, ci în flexia cotului unui braț îndoit.!

- Curățați în mod obișnuit suprafețele atinse frecvent în casa dvs. (de exemplu: mese, butoane de ușă, întrerupătoare de lumină, mânere, birouri, toalete, robinete, chiuvete și telefoane mobile)!

- Mutați-vă în mod regulat - chiar și într-un apartament!

- Mâncați o dietă echilibrată, mâncați multe legume și fructe!

- Evitați fumatul și consumul de alcool!

CĂUTAREA UNUI MEDIC PRIMAR

Este important să recunoașteți simptomele devreme și să consultați un medic atunci când apar:

- Dacă prezentați tuse febrală (uscată) sau dificultăți de respirație, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră!

- Rămâneți acasă și urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră!

- Dacă este posibil, stați într-o cameră separată de membrii sănătoși ai familiei!