S-a dovedit cât de mult este suficient sexul într-o relație

In fiecare zi? Patru pe săptămână? O data pe saptamana?

Una dintre întrebările eterne în relații - și, prin urmare, în viață - este dacă sexualitatea este suficient de prezentă în relația noastră. Mai precis, avem sex suficient? Dar cât este suficient? Cantitatea perfectă este evident diferită pentru fiecare individ și cuplu, dar se dovedește că există repere.

Deoarece sexul este esențial pentru o relație sănătoasă și care funcționează bine, însă situația tristă este că, după un timp, găsirea timpului și oportunității pentru sex de calitate cu 1-2 copii nu este atât de ușoară.

Un studiu recent a dezvăluit lucruri interesante. Potrivit acestui fapt, deși cuplurile care au avut suficiente relații sexuale s-au declarat mai fericite, în general nu s-au declarat mai fericite decât cuplurile care „doar” au făcut sex o dată pe săptămână.

Adică, cei care au făcut sex de 3-4 ori pe săptămână nu au fost mai fericiți decât cei care „doar” o dată.

Amy Muise, cercetător la Universitatea Dalhousie din Kanda, spune că cuplurile sunt supuse multă presiune pentru a face sex, deoarece toată lumea este conștientă că sexul este o parte importantă a unei relații pe termen lung. Dar reunirea mai multor oportunități pe săptămână în anumite etape ale vieții nu este un obiectiv realist, ar avea mai mult sens să vizați o oportunitate pe săptămână.

Cuplurile care sunt îngrijorate de a avea suficiente relații sexuale au mai multe probleme decât cuplurile ale căror membri nu se culcă deloc. Loewnstein, un alt cercetător, a spus că o dată pe săptămână pentru aceste cupluri ar fi un rezultat excelent.

Ce pot face cuplurile care nu simt o dorință sexuală pentru partenerul lor?

Pentru început, ei pot începe să petreacă mai mult timp împreună și/sau să încerce să găsească din nou pasiune într-un mediu nou. Aceștia pot scoate o cameră de hotel sau pot alege un alt loc neobișnuit și acest lucru vă poate ajuta să aprindeți din nou focul. Când vine vorba de sex, introducerea unor lucruri noi este întotdeauna o idee bună, spune Loewenstein.

Dar dacă nici acestea nu intră, experții spun că nu trebuie să așteptați învierea dorinței, ci să vă scoateți eul conștient și pur și simplu să vă prindeți de sex. Loewenstein spune că unele cupluri vor fi surprinse de cât de plăcut este să ajungi.

Și când să programezi acest sex (sau mai multe) pe săptămână?

Într-un moment în care există șanse mai mici ca activitățile noastre zilnice să ne distragă atenția. Unul dintre marile beneficii ale sexului de dimineață este că nivelul de testosteron este cel mai ridicat, dar a face sex la culcare te poate ajuta să dormi - să spunem doar dacă doar te culci cu partenerul tău, acesta nu este cel mai bun motiv.

Potrivit lui Muise, mulți oameni îl aleg pe acesta din urmă, dar pericolul în astfel de momente este că vom fi prea obosiți pentru sex de calitate. Găsirea momentului ideal este ceva, spune expertul, pe care cuplurile trebuie să îl găsească singuri.