Deci, faceți o baie de plante cu ulei esențial acasă

Putem îmbunătăți efectul plăcut al apei calde cu ierburi și uleiuri esențiale, care nu numai că pot ajuta la vindecare, ci și îmbunătățirea dispoziției și frumuseții pielii noastre.

Deși apa caldă este bună în sine, efectul căzii poate fi îmbunătățit în continuare. Cu anumiți aditivi pentru baie, putem viza plângeri speciale pentru a restabili echilibrul corpului. Ierburile și uleiurile esențiale sunt potrivite în special pentru că au o putere de vindecare serioasă pe cont propriu - dar împreună cu apa cu proprietăți naturale de vindecare, ele fac adesea un adevărat miracol. În aceste băi, este capabil să absoarbă multe ingrediente active prin piele și plămâni, care sunt astfel introduse și în fluxul sanguin.

Cum se pregătește baia?

Când cumpărați preparate pe bază de plante, asigurați-vă întotdeauna că cumpărați un produs de bună calitate. Dacă doriți să produceți aditivul pentru baie acasă, utilizați plante uscate dintr-o farmacie, medicină pe bază de plante sau magazin de produse organice sau din plante uscate cultivate în casă. Puneți o mână de ele în 1 litru de apă într-o oală, aduceți la fierbere, apoi lăsați amestecul să fiarbă la foc mic timp de 5 minute. Scoateți-l de pe foc și lăsați decoctul să stea acoperit încă 5 minute. Turnați decoctul printr-un filtru fin în apa de baie și puteți începe spa-ul acasă. Temperatura apei este de 37-39 ° C și aprox. Faceți o baie timp de 20 de minute, apoi culcați-vă o jumătate de oră pentru a vă odihni.

De asemenea, puteți adăuga uleiuri esențiale în apa de baie. Câteva picături de ulei esențial pur de bună calitate sunt bune pentru piele și simțuri, dar asigurați-vă în prealabil că pielea dvs. nu este sensibilă la ingrediente. Cumpărați numai produse care sunt marcate 100% pe sticlă, vedem numele fabricii maghiare și latine, numărul producției și inspecției. Puneți 5-8 picături de ulei esențial într-o jumătate de pahar de smântână sau miere și turnați amestecul în apa de baie. În acest caz, baia ar trebui să dureze 20 de minute.

Așa funcționează fiecare substanță

Sucurile, smântâna, zeama sau mierea sunt în sine un înfrumusețare excelent, care poate fi turnat nediluat în apa de baie.
Baia de caise îmbunătățește circulația, baia de miere netezește pielea și calmează nervii pielii, untul proaspăt are un efect de înmuiere și antiinflamator, iar baia cremă face pielea catifelată moale. Dar să ne uităm și la efectele ierburilor:

Angelika: De asemenea, numită rădăcină de angelică, ameliorează crampele, colicile, reumatismele și durerile de spate, dar calmează chiar stomacul.

Rădăcină de pisică: Calmează nervii și stomacul hipersensibil și pot trata, de asemenea, balonarea, insomnia și crampele abdominale.

Molid: Un extract gata preparat din ace de pin turnat în apa de scăldat are un efect împotriva neliniștii și nervozității generale. Revigorează întregul corp.

Sunătoare: Potrivit pentru schimbarea problemelor de vârstă, dureri de cap, gută și nervozitate.

Muşeţel: Liniștitor, antispastic, îmbunătățește circulația, ajută la răceli, reumatism și crampe stomacale. Părțile corpului înghețate, rănile neglijate, pielea care fierbe, mucoasa rectală umflată pot fi tratate cu o baie de mușețel.

Pin negru: Extractul acelor sale, când este scufundat în apă, întărește întregul corp și promovează respirația profundă, stimulează circulația sângelui.

Lavandă: Vindecarea sa versatilă întărește inima și nervii, elimină tulburările circulatorii, calmează, ajută la somn.

Flori de tei: Ajută corpul să se calmeze. Ulterior vom dormi bine și vom evita amenințarea răcelilor.

Lemongrass: Lemongrass-ul relaxează, ameliorează crampele, este bun pentru stres și reumatism.

Baie de salvie: Ajută la răceli, calmează stomacul și nervii.

Primrose: Efect de transpirație, ajută la gripă și bronșită.

Coada calului: Pentru tratamentul reumatismului, eczemelor, nodulilor hemoragici, bulgărilor de gută, umflarea picioarelor, afecțiunilor urechii, catarului cronic de rinichi și vezică, calculi biliari.

Coaja de stejar: Ajută în tratamentul bolilor inflamatorii ale pielii, eczeme, transpirații excesive.

Floare de fân: Crește aportul de sânge, deci oxigenarea, se dovedește a fi o metodă terapeutică bună pentru tulburările metabolice, bolile reumatice și pentru rezolvarea crampelor musculare locale.

Rozmarin: Poate fi utilizat pentru varice, entorse, boli reumatice, dar poate dizolva spasmele biliare și poate îmbunătăți alimentarea cu sânge a inimii.

Cimbru: Erbicid bun, expectorant, reducător de bronhospasm, plantă antibacteriană.

Dacă știm ce efect vrem să facem.

Dacă aveți în vedere efectul, vă recomandăm să parcurgeți următoarele grupări:

Stimulant incitant: benzoin, lavandă, lemongrass, lime, mandarină, lămâie.

Liniștitor și relaxant: balsam perub, iasomie, lavandă, floare de portocal, trandafir de palmier, lemn de santal, ylang-ylang

Îmbunătățirea dispoziției: balsam biban, grapefruit, lemongrass, tei, mandarină, floare de portocal, trandafir de palmier, lămâie

Armonizarea: grapefruit, iasomie, lavandă, tei, mandarină, trandafir de palmier, trandafir, lemn de santal, ylang, ylang

Afrodisiace: iasomie, trandafir, ylang-ylang

Eliberarea anxietății: balsam perub, floare de portocal

Sursa utilizată: Apa este sursa frumuseții și bunăstării