Să ne schimbăm stilul de viață!

8 aprilie 2006 10:00 AM

Diverse pastile tiroidiene, injecții hormonale și consumatori locali nu vă ajută să slăbiți. Vitaminele, oligoelementele și mineralele sunt, de asemenea, esențiale pentru slăbire. Sunt necesare pentru a descompune grăsimea; dacă nu se face acest lucru, se formează părul. Vitaminele noastre excelente pentru arderea grăsimilor sunt vitamina C, calciu, magneziu, iod, crom.

Trebuie să ne adaptăm dieta în funcție de perioadă, climatul particular și ocupația noastră. Apetitul nu este un consilier de încredere atunci când alegeți mâncarea! Ar trebui să alegeți alimentele care furnizează cel mai bine ingredientele necesare pentru a vă construi corpul.

Conținutul de nutrienți al produselor din făină integrală servește mai bine nevoilor corpului nostru de proteine, carbohidrați, minerale și vitamine decât produsele pe bază de făină albă. Datorită conținutului ridicat de fibre dietetice, hrișca poate fi bine integrată în dieta săracă în energie a dietelor. Acest lucru se datorează faptului că fibrele reduc absorbția nutrienților, rata de golire gastrică și senzația de foame. Consumul unei jumătăți de grapefruit sau a unui pahar de suc de grapefruit proaspăt stors înainte de masă te ajută să slăbești incredibil, deoarece conținutul amar special al fructului facilitează descompunerea grăsimilor.

Secretul unei diete de succes este extrem de simplu: tot ce trebuie să faceți este să determinați pacientul să îi placă dieta prescrisă. Există multe diete excelente, dar marea problemă este că, după ce ai obținut pierderea în greutate dorită, delicatețea calmată se odihnește, adică revine la dieta ta obișnuită, astfel încât să poți câștiga rapid în greutate.

Majoritatea dietelor care au fost declarate sigure sunt, prin urmare, complet ineficiente pe termen lung: kilogramele greu de pierdut sunt repede recuperate. Înfometarea prelungită poate provoca modificări drastice ale personalității și deteriorări morale de neegalat de orice alte influențe externe. După kilogramele pierdute prin metode drastice, poate prin intervenții chirurgicale, cei afectați devin anxioși și deprimați.

Suntem bombardați cu multe știri de diferite portaluri și nu este ușor să recunoaștem știrile reale și false. Acesta este motivul pentru care este important să aflați despre site-urile web care oferă informații fiabile și exacte.

În redacția ujszo.com, lucrăm în fiecare zi pentru a ne asigura că veți primi doar știri reale verificate pe site-ul nostru. Furnizarea acestui lucru este destul de costisitoare. Cu toate acestea, dorim ca toți dragii noștri cititori să aibă acces la informații verificate, dar acest lucru nu este posibil pe termen lung fără ajutorul dvs. financiar.

Prin urmare, le cerem cititorilor noștri să contribuie la funcționarea ujszo.com. Mizăm pe tine. Puteți conta și pe noi.

Dacă doriți să ne sprijiniți, faceți clic pe butonul de mai jos. Mulțumesc.