Salată de detoxifiere de primăvară care vă hrănește, vă curăță corpul și începe să slăbească!

Detoxifierea de primăvară este un lucru foarte util pentru oricine a încercat să știe cât de mult se poate regenera corpul după un regim de curățare amănunțit.

În astfel de momente, ne putem simți ca și când am fi renăscut cu realitatea. Următoarea salată de castraveți ne poate ajuta să scăpăm de toxine și să aruncăm câteva kilograme.

Ingrediente:

3-4 castraveți proaspeți
2 linguri de ulei de măsline extravirgin
1 buchet de mărar tocat
sare piper
suc de lămâie

Pregătire:

Nu este nevoie să curățați castravetele, deoarece pielea este foarte bogată în vitamine și fibre, doar spălați-l bine. Dacă este posibil, asigurați-vă că alegeți castraveți organici.

Fibrele sunt esențiale pentru o detoxifiere mai eficientă. Tăiați castravetele felii subțiri, presărați mărar, presărați ulei de măsline, apoi sare și piper. Puteți lua până la 2 porții pe zi.

Castravete

Detoxifică corpul și hidratează. Castraveții sunt foarte eficienți pentru cei care nu consumă suficiente lichide, deoarece au un conținut de apă de 90%.

Datorită conținutului ridicat de apă, curăță efectiv corpul de toxine. Puteți scăpa chiar de nisipul la rinichi și pietrele la rinichi mai mici cu ajutorul castravetelor.

De asemenea, va stimula digestia și ne va ajuta să scăpăm de kilogramele în plus. Are un conținut foarte ridicat de vitamine A, B și C.

Mărar

Datorită conținutului său de ulei esențial, stimulează digestia și, de asemenea, scapă de balonare. Are un efect diuretic foarte puternic, motiv pentru care este un accesoriu esențial pentru curățarea de primăvară.

Mărarul îi poate ajuta și pe cei care sunt sensibili la partea din față, deoarece are un efect calmant și calmant. Foarte bogat în calciu, 1 fibră de mărar proaspăt conține mai mult calciu decât o ceașcă de lapte.